感统训练都有哪些方法方式，简单有效的感觉统合训练方法

孩子是上天赐给父母的天使，然而不是每个天使都是完美的，在此过程中将碰见感统训练都有哪些方法方式 ，不妨跟着小编来看看这其中8个感统训练小方法快快学起来！，想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！，感统训练有哪些好的训练方法？，简单有效的感觉统合训练方法，请问感统失调的训练方法有哪些?? 的奥秘。

1.8个感统训练小方法快快学起来！

感觉统合失调这个概念，以及相关的训练，都发源于美国。这是因为，感觉统合失调很大部分的原因就是我们的居住环境或生存环境越来越舒服；而美国的城市化比*早很多年，所以他们的感觉统合失调问题也更早开始凸显。我们先来讨论下，前几代人为啥很少有感统问题呢？因为前辈们生存环境比较恶劣，他们出门需要爬山涉水，就算有路也是不平的，遇到下雨还坑坑洼洼，甚至行进过程中还得提防蛇虫等动物的攻击。在那样的环境下，人就会本能地调动所有感觉器官去捕捉一切可能存在的危险信号，也会积极调动机体来应对各种沟沟坎坎，让自己保持平衡和安全。但是现在呢，在城市长大的孩子，不再可以爬树，也没有田埂可以训练平衡能力；除了有可爱的小狗对他们汪汪叫以外，也不会有什么动物可以威胁到他们的生命安全。在这样优越的环境下长大的孩子，他们的感觉器官大多数时候处于放松状态，没有得到有效的、频繁的刺激，也很少需要大幅度大范围的集体作战。所以他们在对刺激（比如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等）的感受上、在对身体状况的判断上（比如平衡感、本体感），就比以前的人要迟钝或不准确，大脑对这些信息的综合处理、身体的反应也可能相应的迟钝或不准确，这就是感觉统合能力的不足或不均衡。诚然，感统失调的比例还是很低的，尤其是需要专业治疗的严重失调，一般要综合考虑是否有自闭症或多动症等其他更严重的问题。也就是说，感统失调常常是那些问题的并发症。但是，并不能说，感统失调就不会单独存在，感统能力不足就更是普遍了。感觉统合失调小时候不干预，长大无法改变。黄金时期是0-6岁，这个年龄的孩子靠身体来学习和记忆，所以多触摸、多运动、多尝试、多刺激。经过训练的孩子，身体协调，注意力、情绪、自控力、学习能力、逻辑思维能力、饮食，睡眠等等均会得到显著的提高和改善。所以家长们要重视孩子的感统能力的训练。多做这些训练可以使小孩左右脑平衡发展。以下几点感统训练方法在家中就可以做，简单易行，供各位家长参考、交流学习。感觉统合训练方法1. 平衡走准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，扶着孩子走马路沿、花池沿。2. 蹦蹦跳给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。3. 滚毯子让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。4. 掷球让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。距离墙的距离自己掌握。以上几点可以利用零星时间做，坚持每天做，效果较好。5．刷子脱敏训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。6．转椅游戏训练目的：调节中心与平衡力。训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。7．照镜子游戏训练目的：训练空间方位知觉。训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。8．鞋子走路训练目的：促进身体两侧协调及计画动作的能力。训练要求：让孩子将两手穿在鞋子里，沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。如果你还想获取更多关于感觉统合的知识，那就来金道田教育学习吧！通过理论与实操相结合的授课方式，根据儿童感统失调的情况，设计一系列有针对性的感统活动，学习如何灵活运用感统教具，改善儿童因感统失调引起的行为、学习等问题，提升儿童的生活自理能力，学习能力以及社交能力。

2.想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！

近年来随着感统训练机构的增多，许多爸爸妈妈在接触到一些“感统”知识的同时，也看到许多和感统失调相关症状的知识。在关注孩子发育的同时也引发了不少对于发育中“异常行为”的担忧：我家娃是剖腹产、孩子经常晃脑袋、孩子走路不稳、走路踮脚尖、孩子怕脏东西不肯踩沙子、吃饭容易洒一桌……这是不是感统失调啊？是不是可以通过感统训练来改善？更有甚者鼓吹感统训练可以促进智力发育、提高学习能力、培养专注力…总之，一句话：感统训练有神奇效果，家长不能错过。但事实上，“感统”这个词至今都只是一个学术概念，而“感统训练”至今都没有循证依据可以验证其有效性。[1]一、什么叫感统“感统”理论是美国教育心理学家 Anna Jean Ayres在 1969年提出，广泛用于美国康复治疗领域。感统，是感觉统合（Sensory ）的简称，是指大脑整合处理感觉系统（听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉）的信息，通过前庭觉和本体觉做出适当反应的过程。简单来说，就是大脑协调所有感知觉做出反应的过程。二、感统失调是病吗“感统失调”（sensory disorder或sensory ）是指身体对于处理某种感知出现的困难。感统失调并不是疾病，它只是一种症状，就像感冒会咳嗽，但有咳嗽症状不一定是感冒，有可能是喝水呛了、吃东西噎着了。而关于感统失调的症状更多的是和自闭症、多动症、儿童发育障碍和儿童焦虑抽动症等相关，如果说孩子出现了感统失调的症状，不是简单地针对症状做治疗和训练，而应该去专门机构找到引起症状的原因然后做系统性的康复干预。同时爸爸妈妈们不用过于担心，有感统失调症状并不意味着孩子就与自闭症和多动症相关，孩子在发展和发育的过程中，受能力发展的影响所以会表现出感统失调的症状。例如：刚学会翻身、坐立、爬行、走路的孩子，因为技能刚出现还并不成熟，身体的控制和觉知能力也还没发展成熟，因此会出现身体平衡控制不太好的情况，这些都是孩子发育中正常的阶段性症状，并不需要刻意去做专门的感统训练。三、影响感觉统合发展的因素目前并没有明确的证据证明是什么因素导致了感统失调，但是大致的推测或许是先天的遗传因素，国内也有一些研究归因于养育中的过度保护和社会城市化的原因，也就是养育中因为对孩子基于安全的限制过多，因而孩子在成长中缺少了探索、运动的机会；城市化的原因是现在的孩子生活空间大大被压缩，生活空间小便导致运动、活动的空间不足，同时养育者忙碌的生活节奏导致高质量陪伴孩子的互动时间过短等等。国内有个通过运动促进感统发展的实验，把100名3-6岁的孩子分组，两组孩子每天都运动一小时，实验组的孩子每天都进行种类丰富的运动：例如走路、跑步、跳跃、翻滚等等，对照组的孩子每天只做固定简单的几个不需要移动的动作，一年后两组进行对比，发现运动丰富组的孩子感觉统合能力优于运动单调组的孩子。当然，这个实验的过程比较简单，也没说明除了这1小时外孩子的运动情况是怎么样的，但是，从这个实验中得到启示是，运动对于感觉统合是有意义的。实际上，并不需要花几万块钱去专门的机构做训练，为孩子提供足够的运动空间，让孩子每天可以进行正常的走路、跑跳、踢球、拍球、滚球等活动，同时在这过程中增加和孩子高质量的互动陪伴，这就是*的“感统训练”。四、在家就可以做的综合感统游戏下面就介绍一些在家里就可以实现的促进孩子感统发展的方法和游戏，从此告别感统训练的伪科学，随时随地省下几万块训练费。1.给孩子提供尽量大的活动空间。同时把活动空间里不安全的物品移开，让孩子每天都有足够的时间和空间自由地翻身、爬行、走动等大运动的练习。2.每天有固定的时间和孩子做高质量的亲子互动。“陪着”和“陪伴”是两个不同概念，高质量陪伴的意思是：和孩子在一起时彼此都能感知到对方的联结。因此，在高质量陪伴孩子时，投入专注和热情，和宝宝共同注意一件事然后积极回应孩子。这个高质量的陪伴时间不需要太长，可以是15分钟，20分钟。3.和孩子玩起来给孩子丰富的游戏体验。皮肤是人体*的感觉器官，链接着丰富的神经系统，因此和皮肤相关的触觉游戏好处非常多。抚触、洗澡、玩水游戏，玩沙子，用梳子梳理头皮都是很好的触觉游戏。同时天气允许时，可以尽量让孩子光着脚丫在家里爬行、走路，足底与地板直接接触时不仅刺激足部皮肤，还有利于孩子感知肢体与学习控制肢体的平衡。同时荡秋千、滑梯、爬楼梯是很好的综合感统的运动，此外家长还可以把孩子趴在瑜伽球上，轻轻地前后摇动瑜伽球；或者把宝宝放在小毛毯上，等宝宝趴好/躺好/或者是坐好时，慢慢地前后移动毯子，让孩子感受位置移动的变化；同时上下斜坡的攀爬运动，例如公园，或者是小区绿化区的一些斜坡，可以让孩子尝试走上下斜坡的感受，看看孩子是怎么控制身体平衡的。此外，任何一种感知觉和能力都不是单独工作的，因此每一种游戏和互动都不会只促进某一个能力的发展，而是大脑综合输入的信息经过处理加工后的输出反应。大脑是一个通力合作的系统，所以，提高陪伴质量、增加游戏互动以及游戏种类，高质量的感统训练，在家里就可以实现。Sources:1. 《*特殊教育》No. 12.2005.P60《感觉统合综合研究》4.DOI：10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.04.009《韵律性身体活动促进 3~6 岁感觉统合失调幼儿粗大动作发展水平的实证研究》原创文章，未经许可，请勿转载首发马蕾孕哺育文中部分图片来自网络，侵权删除。

3.感统训练有哪些好的训练方法？

现在会经常听到好多家长说我家孩子有多动症，有的是抗拒触摸，有的情绪暴躁，也有的说专注力太差...这些感统失调的表现，有家长也表现得比较担忧，听说可以进行感统训练，能改善或预防相应的症状。那针对不同年龄断不同的情况的孩子，感统训练有哪些好的训练方法呢？感统训练方法0~6岁前这个年龄阶段是孩子发育成长中建立接收调整的黄金时期，在孩子还不能爬、走的时候，此阶段的宝宝是通过感官信息来认识事物的，这个时候父母可以尽可能多的给孩子准备不同材质的物品，如毛绒玩具、塑料、羽毛等，让孩子多去接触及抓握练习，给孩子稳定温柔的感官体验。6~9岁这个阶段可以鼓励孩子参加各种球类活动，对孩子的平衡能力、运动能力、身体协调及反应都有很大的帮助。如让孩子边跑边踢滚到他脚下的中型或小型的球，可以锻炼孩子的身体协调能力和方向感。另外，游泳也是这个年龄段感统训练一种好的选择，不仅水对孩子皮肤的特殊抚触作用，而且在游泳过程中中全身都在动，身体的协调性和灵活度能够得到很好的锻炼。9~12岁是孩子感觉统合的*挽救期，当孩子12岁之后很多方面已经固化接近成人，要想要有改变会很难。那在这个阶段的孩子适合哪些训练感统呢，定期地进行锻炼，比如爬山对于孩子的身体双侧协调统合有很好的帮助，从高山上远眺近看，对于孩子的眼部肌肉也非常有益处，既增进了孩子视觉广度，对视觉灵活视觉能力也有很好的帮助。感统训练有哪些好的训练方法？在孩子12岁之前选择适合孩子也喜欢的感统训练方法是预防和改善感统失调有力的途径，随着孩子年龄增长进入学龄期，各种感统失调的现象都会突显出来，如错过了孩子*的预防改善时期，对以后的工作和生活会造成不可逆的影响。

4.简单有效的感觉统合训练方法

感觉统合训练方法1滑板爬主要的感觉输入：前庭、本体、触觉、视觉。训练目的：促进双侧统合，强化本体－前庭感觉统合。训练要求：儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧靠滑板，头抬高，双腿并拢伸直，脚面绷紧，双手同时撑地向前滑行。2滑梯主要的感觉输入：前庭、本体、触觉、视觉。训练目的：对前庭体系产生强烈刺激，促进头、颈肌的同时收缩以及身体保护性伸展反应行为的成熟，培养儿童集中注意力。训练要求：儿童俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两边，用力一拉俯冲下来，双腿并拢伸直，脚面绷紧，头抬高目视前方，双手尽量朝前伸展。3趴地推球主要的感觉输入：本体、触觉、视觉。训练目的：1）加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。2）改善儿童注意力以及培养儿童坚持不懈的良好品质。训练要求：儿童趴在地上，球摆放在面前，离墙壁约30－50厘米，双脚并拢，手臂抬起，肘关节不撑地，双手对墙连续推球。4平衡台主要的感觉输入：前庭、本体、触觉、视觉。训练目的：通过练习统合儿童平衡反应的反射感觉，帮助建立前庭固有平衡，发展儿童下肢力量，让儿童学习通过屈伸膝关节取得平衡的方法。训练要求：儿童两脚左右分开踏在平衡台两端站立，做左右摇晃状并保持平衡，并做排球等运动。5独脚椅主要的感觉输入：前庭、本体。训练目的：帮助儿童建立前庭感觉机能，控制重力感，发展儿童平衡能力，对多动和身体协调不佳的儿童*，同时对儿童的腰腹力量也有锻炼作用。训练要求：儿童坐在独脚椅上，双手侧平举，坐稳后双脚交叉前踢。抬头、挺胸、目视前方。6羊角球主要的感觉输入：前庭、本体。训练目的：1）在练习过程中达到姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。2）对心血管系统有较好的锻炼作用。训练要求：儿童坐在羊角球上，双手紧握手把，身体屈曲往前跳动。7袋鼠跳主要的感觉输入：前庭、本体。训练目的：1）在跳跃动作中强化前庭刺激，抑制过敏的信息。2）发展儿童下肢跳跃活动，对心血管系统有很大的锻炼作用。训练要求：儿童站在布袋中，双手提起袋边，双脚同时往前跳动。8蹦蹦床主要的感觉输入：前庭、本体。训练目的：1）强化前庭刺激，抑制过敏的信息。2）矫治重力不安和运动企划不足。3）发展下肢力量，促进上下肢的协调。训练要求：儿童在蹦床上双脚并拢蹦跳，跳起时小腿后屈，脚后跟踢至臀部。9晃动平衡木主要的感觉输入：前庭、本体。训练目的：1）以狭长的路径让儿童通过，协助发展儿童本体感觉，建立儿童协调身体平衡的能力。2）锻炼儿童下肢力量，培养不怕困难的良好品质。训练要求：儿童站在独木桥上，一手扶护栏，另一手侧平举，抬头、挺胸、目视前方。双脚交替向前走。10圆筒吊缆主要的感觉输入：前庭、本体、触觉。训练目的：1）促进前庭固有感觉体系活动，强化触觉体系。2）通过大量前庭信息的获取，促进儿童身体协调，对固有前庭感觉输入统合有帮助。3）对儿童四肢力量的发展也有帮助。训练要求：儿童屈曲身体，用双手抱紧圆筒，双脚以圆筒底边为支撑点紧紧夹住，保持身体平衡，在指导者的协助下做旋转或360度大回转。11圆木马吊缆主要的感觉输入：前庭、本体、触觉。训练目的：通过高度收缩的肌肉运动，促进前庭固有感觉体系活动，并强化触觉体系。训练要求：儿童俯卧在圆筒上，用双手双脚夹住圆筒，由指导者左右前后的摇晃。也可以两个儿童同时坐在圆筒两端摇晃。12插棍主要的感觉输入：前庭、本体。训练目的：强化前庭刺激及全身肌肉的伸展和活性化，尤其对头部、颈部肌肉的同时收缩及身体的保护性伸展反应行为的成熟有很大帮助。训练要求：将网缆固定，垂直下来离地约20公分。儿童俯卧在网缆中，头部抬高目视前方，指导者协助前后摆动，让儿童在摆动过程中双手插棍，从左至右，从上至下。插棍离网缆距离视儿童个体情况。13S型平衡木主要的感觉输入：前庭、本体。感觉统合训练的意义1） 感觉动作发展方面通过感觉统合训练，儿童与环境产生互动，有助于儿童认识物体的形状、颜色、质感、声音等；认识自己身体内部的信息，认识身体与环境的关系，发展动作身体的能力，有助于应变能力、协调能力、平衡能力的发展。2） 身体成长方面通过游戏，协助儿童神经系统的组织整合功能的发展，而这种能力是日后进行高级运动以及学习阅读的基础。游戏也可以有效地帮助儿童骨骼、肌肉的成长。3）心理发展方面当儿童能掌握并独立完成各种游戏和活动时，自尊心和成就感得到满足，同时又能由此获得奖励和赞扬，自信心的建立和发展更能顺利达成。由于感觉统合训练中儿童能尽情尽兴地活动，感觉到其中的乐趣，有助于帮助儿童宣泄能量和情绪，有助于身心的健康。4） 社会化发展方面在游戏的场合及愉快的气氛中，人际关系最容易建立。在感觉统合游戏中，儿童有大量与其他小朋友玩耍的机会，可培养儿童合群开朗及主动的个性。婴幼儿时期有与其他小朋友相处的经验，对儿童日后的社会化影响很大。阿奇老师微信 187 5397 8851，欢迎共同交流进步。爱而思感统训练中心，已帮助3500+名儿童共同进步

5.请问感统失调的训练方法有哪些

各种感觉统合失调的训练方法： 1．触觉训练 强化皮肤、大小肌肉关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度。使用器械：按摩球、波波池、平衡触觉板。 适应症：爱哭、胆小、情绪化、怕陌生、笨手笨脚、怕人触摸、发音不正确、偏食、挑食、注意力差、自闭、体弱多病等。 2．前庭平衡觉训练调整前庭信息及平衡神经体系自动反应机能，促进语言神经组织健全、前庭平衡觉及视听能力完整能力。 使用器械：圆筒、平衡踩踏车、按摩大龙球、滑梯、平衡台、晃动独木桥、袋鼠袋、圆形滑车。 适应症：身体灵活度不足、姿态不正、双侧协调不佳、多动、爱惹人、语言发展迟缓、视觉空间不佳、阅读困难、自信心不足、注意力不集中、容易跌倒、方向感不明、学习能力以及习惯培养不起来。 3．弹跳训练 调整固有平衡、前庭平衡感觉神经体系，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。使用器械：羊角球、跳床。 适应症：站坐无相、姿态不正、情绪化、身体灵活度不够、多动、注意力不集中、语言发展迟缓、阅读困难、胆小、情绪化、笨手笨脚、视觉判断不良、触觉发展不佳、关节信息不足。 4．固有平衡训练调整脊髓中枢神经和对地心吸力的协调，强化中耳平衡体系，协调全身神经机能，奠定大脑发展基础。 使用器械：独脚椅、大陀螺、脚步器、竖抱筒。 适应症：坐无坐相、站无站相、多动不安、容易跌倒、脾气急躁、好惹人、语言发展不佳、缺乏组织力及推理能力、双侧协调不良、手脚不灵活、、自信心不足。 5．本体感训练 强化固有平衡、前庭平衡、触觉、大小肌肉双侧协调，灵活身体运动能力、健全左右脑均衡发展。使用器械：跳床、平衡台、晃动独木桥、滑板、S形垂直平衡木、S形水平平衡木、圆形平衡板。 适应症：语言发展迟缓，笨手笨脚、注意力不集中、多动不安、情绪化、组织力及创造力不足。

不完美的天使存在着这些缺陷，感统训练都有哪些方法方式，8个感统训练小方法快快学起来！，想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！，感统训练有哪些好的训练方法？，简单有效的感觉统合训练方法，请问感统失调的训练方法有哪些??是需要我们去了解熟知的，我们需要用爱，用希望去陪伴、呵护他们，让他们在成长的道路上逐渐蜕变，成就完美的未来！