感统训练球怎么玩，想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！

孩子是上天赐给父母的天使，然而不是每个天使都是完美的，在此过程中将碰见感统训练球怎么玩 ，不妨跟着小编来看看这其中【感统训练系列】之羊角球的玩法，儿童感统训练游戏—大龙球玩法及作用！更多互动请关注我的主页！！！，想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！，感统训练-游戏:能抓着滚动的球，并把它推回去；，感统训练中的羊角球怎样玩?? 的奥秘。

1.【感统训练系列】之羊角球的玩法

各位家长，从今天的【感统训练系列】之羊角球的玩法这篇文章开始，后期会陆续出感统训练的整个感统系列，不仅会教大家感统训练中的工具如何使用，还会把目前感统机构中的训练项目，教大家如何在家带着孩子玩，这样不仅可以节省一些感统训练的费用，还能节省很多交通上的时间，只要家长有时间，就可以随时在家到这孩子玩~我们先来看看【羊角球】长什么样子~羊角球有什么作用呢~羊角球是带有两个把手的弹力球；在羊角球上运动可以锻炼孩子腿部力量，强化孩子姿势反应和双侧的统合，并可以促进高深程度的运动企划。羊角球也是感统教室里必不可少的一个教学工具。在感统训练中扮演着重要角色，前庭本体刺激输入，提升姿势控制，双侧整合，动作企划能力等都需要用到羊角球。羊角球的玩法~坐在羊角球上跳坐在羊角球上跳这个游戏有个口诀，就是“双手抓紧羊角，双腿夹紧球，背挺直、头抬高，眼睛目视前方，屁股坐在球上”。家长将羊角球放在地上，让孩子坐在羊角球上，双手抓住球的羊角，双脚着地，用力把球坐扁，让孩子双脚蹬地带着羊角球向前跳。家长要注意保护孩子的安全，避免孩子向后倒，可以站在孩子的后面或站在孩子的一侧，一只手轻轻的挡在孩子的身后。直到孩子能够独立的在羊角球上向前跳。增加活动难度：1）规定路线：让孩子沿指定的路线跳动，以使跳动的方向作前后左右及旋转等变化；2）规定跳跃的高度和距离：在地上设定标识，要求孩子跳过去；3）家长可以跟孩子一起跳，比赛：看谁跳动的次数多，也可规定距离，要求孩子往返跳若干次，看谁先完成；羊角球主要通过让孩子下半身发力和手抓紧羊角来训练孩子的本体觉，通过对孩子不从球上摔下来的要求和一上一下的跳跃过程来训练孩子的前庭觉（所以先要求高，再要求远），然后让孩子光着脚跳训练孩子的触觉系统，是一个综合性很强的运动。摔羊角球这个游戏相对比较简单，让孩子双手握着羊角，背着羊角球走直线，然后摔出去。这个游戏发展孩子下肢及腰腹力量，促进平衡能力的发展。在家练习感统其实没有大家想象中的那么麻烦，只需要一小块空地，一个趁手的道具，再加上坚持下去的决心，孩子的感觉统合能力就会有肉眼可见的进步。羊角球风靡美国和欧洲,国内的健身房、幼儿园、早教和感统机构也相当流行。羊角球具有坐、骑、跳、拍等功能，使用安全可靠。还可以促进孩子的骨骼发育，增加血液循环，促使孩子长高。家长可以与孩子一起玩羊角球，有益孩子粗大运动的发展。下一期给大家讲【感统训练系列】之大龙球怎么玩~

2.儿童感统训练游戏—大龙球玩法及作用！更多互动请关注我的主页！！！

大笼球是直径60一100厘米的弹性充气圆球，在感觉统合训练中有着广泛而特殊的作用。一、大笼球的作用大笼球上的游戏对增强身体和地心引力的协调非常重要，可丰富孩子的前庭感觉，促进前庭体系的发展，强化身体肌肉的伸展能力，促进本体感觉和平衡反应的发展，对触觉反应过分敏感或迟钝的孩子也有很大的改善。它也是测试孩子前庭平衡能力和重力感的重要工具.二、大笼球的运用1.俯卧大笼球让孩子俯卧在大笼球上，指导者抓住他的双脚，将两腿平举，并做轻微的前后推拉和左右转动，前后左右快慢的变化，可以丰富孩子的前庭感觉，让他有更好的重力感调适。注意不要太快，让孩子努力自己去保持平衡，以免滑落到球下。尽量帮助孩子在大笼球上体会、练习如何利用手．脚及头部的运动并保持平衡，保护自己。孩子在大笼球上如果能抬头挺胸，并将手和上臂上举，则表示孩子的肌肉张力足以抗衡地心引力，保持抗重力的姿态；如果孩子头抬不起来，双手紧张地扶住笼球或不知所措，全身紧张僵硬，表示身体和地心引力的协调不良.指导者可扶住孩子的腿部，协助孩子保持平衡，消除紧张感。头和双手能顺利抬起的孩子,日常生活中身体倾斜、跌倒或受到意外碰撞时，身体的保护性反射比较灵敏，双手伸展保护的能力也较强，头部较不容易受伤。相反，重力感不强，姿态不佳的孩子，平衡能力也较差，在日常的活动中常常磕磕碰碰，遇到突然的碰撞时，保护反射较差，较容易受伤，这类孩子平常动作不够灵活，较胆小，在大笼球上会有恐惧感指导者也可以用双手压住孩子的腰部，让笼球做前后左右转动，这时，应注意孩子的头部位置，如果孩子的头部不能很好地稳定地摆在正中间，容易左倾或右倾，便会导致身体往同一方向滑，从大笼球上落下来，表明孩子的前庭平衡发展不足：因此，大笼球可以测试孩子的前庭平衡能力和重力感。2．俯趴小笼球可以用较小的弹力球置于孩子的腹部，让他趴在上而，双手双脚接触地面，自己操作进行前后、左右的移动或转动，带动弹力球在腹部下面滚动，以强化孩子身体各部对重力的协调感。3．仰卧大笼球让孩子仰躺在大笼球上，以腰部为支点，由指导者抓住孩子的双脚、大腿或腰部，做前后、左右的推动和滚动。注意提醒孩子留意体会全身、关节和肌肉的感觉，帮助他控制自己身体的平衡，这对孩子运动企划能力的养成很有帮助。4．倚靠小笼球将小型弹力球放在墙脚，让孩子颈、后背或腰部靠在上面，扭动身体使球在身体 和墙壁之间滚动，或晃动身体使之受到挤压。也可将小型弹力 球置于孩子的背后或腰下，让孩子自己去滚动。5．坐上大笼球将孩子扶坐在大笼球上，较小的孩子由指导者扶着孩子的腰部或手臂，进行前后左右推动，让大笼球在孩子的屁股下面做前后左右的转动。也可扶着孩子的身体，利用大笼球的弹性进行有节奏的上下振动。对大一些的孩子指导者可以放手，只要协助保持大笼球的稳定，指导他自己扶着墙壁、桌沿或其他扶手保持身体平衡，移动身体使大笼球进行前后左右的转动或利用自己身体的重量用屁股在大笼球上作上下振动。这项游戏可以促进孩子的平衡反应，强化肌肉、关节的伸展能力，促进前庭体系的发展。这项游戏之前，应先作好前项俯卧大笼球游戏，让孩子熟悉大笼球的重力感后，再进行此项游戏，孩子比较容易接受而不会强烈排斥.延伸的活动：(l)让孩子坐在大笼球上，由指导者协助保持球的稳定，指导孩子双手平举或叉腰保持平衡。(2)让孩子坐在大笼球上，一名指导者协助扶持住大笼球，另一名指导者递球和小圈圈给他，让他伸手接球并将球投入指定的篮子或将小圈圈套在指定的目标上，也可由另一位指导者与他作地、接球的练习，训练孩子的平衡能力和运动企划能力。大笼球上的游戏可以持续摇晃60下到200下不等，对不适应的孩子，可先做20下，逐步增加到60 下，才能发挥调整重力感的功能，以后慢慢增加，可以强化孩子对自己身体操作的信心及勇气。6．坐小笼球可将小弹力球放在孩子的屁股下，鼓励孩子屁股使劲往下压，设法坐扁屁股下的弹力球，还可让孩子坐在球上做各种游戏，如跟孩子面对面坐在球上玩指眼、耳、口、鼻的游戏或拍手游戏等，及抛、接物品、套圈圈等游戏，7．大笼球压滚游戏让孩子俯卧或仰躺在地上，指导者用大笼球放置在他的身体上，慢慢地进行前后左右的滚动，或在上面进行轻轻压挤。尽量滚动和压挤到身体的各个部位，上下、前后、左右的滚动和压挤，对孩子脑干前庭网膜的觉醒有很大的帮助。如果孩子特别喜欢较强烈的压力，表示触觉反应不足，如果只要求轻轻不断地压，表明一切正常。触觉过分防御的孩子，敏感度较强，多不愿接受滚动和压挤，可先对腹部（仰卧时）和背部（俯卧时）进行压挤，因为这两个部位容易接受一些：等孩子适应以后，再尝试压挤孩子的腿部和足部、臂部和手，由于足部离大脑最远，多压挤刺激足部，有助于大脑和身体间的协调。经过一段时间的训练后，可以在孩子身上加上毛巾，还可把大笼球内的气放掉一半，这种改变可让孩子感受到重力感的变化，对前庭-触觉的协调刺激有特殊效果。8．俯卧大笼球抓东西让孩子俯卧在大笼球上，保持身体平衡，将目标物（小球、积木、绒布娃娃等）放置于孩子前面，孩子向前滚动时用手可以够得到的位置，指导者扶着孩子的脚协助孩子前后左右滚动，帮助他按要求抓取到目标物。在缺乏重力感的大笼球上作抓东西的动作，可以强化手眼协调、双侧均衡操作控制，协助孩子练习运动企划，对孩子语言发展和自我控制能力的帮助很大。9．大笼球上跳跃扶着孩子站立在大笼球上，先让他轻轻上下晃动，或双脚交替踩压，再扶他跳起来，体会落下去又弹起来的感觉。我是阿奇老师 ↓ ↓ ↓

3.想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！

近年来随着感统训练机构的增多，许多爸爸妈妈在接触到一些“感统”知识的同时，也看到许多和感统失调相关症状的知识。在关注孩子发育的同时也引发了不少对于发育中“异常行为”的担忧：我家娃是剖腹产、孩子经常晃脑袋、孩子走路不稳、走路踮脚尖、孩子怕脏东西不肯踩沙子、吃饭容易洒一桌……这是不是感统失调啊？是不是可以通过感统训练来改善？更有甚者鼓吹感统训练可以促进智力发育、提高学习能力、培养专注力…总之，一句话：感统训练有神奇效果，家长不能错过。但事实上，“感统”这个词至今都只是一个学术概念，而“感统训练”至今都没有循证依据可以验证其有效性。[1]一、什么叫感统“感统”理论是美国教育心理学家 Anna Jean Ayres在 1969年提出，广泛用于美国康复治疗领域。感统，是感觉统合（Sensory ）的简称，是指大脑整合处理感觉系统（听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉）的信息，通过前庭觉和本体觉做出适当反应的过程。简单来说，就是大脑协调所有感知觉做出反应的过程。二、感统失调是病吗“感统失调”（sensory disorder或sensory ）是指身体对于处理某种感知出现的困难。感统失调并不是疾病，它只是一种症状，就像感冒会咳嗽，但有咳嗽症状不一定是感冒，有可能是喝水呛了、吃东西噎着了。而关于感统失调的症状更多的是和自闭症、多动症、儿童发育障碍和儿童焦虑抽动症等相关，如果说孩子出现了感统失调的症状，不是简单地针对症状做治疗和训练，而应该去专门机构找到引起症状的原因然后做系统性的康复干预。同时爸爸妈妈们不用过于担心，有感统失调症状并不意味着孩子就与自闭症和多动症相关，孩子在发展和发育的过程中，受能力发展的影响所以会表现出感统失调的症状。例如：刚学会翻身、坐立、爬行、走路的孩子，因为技能刚出现还并不成熟，身体的控制和觉知能力也还没发展成熟，因此会出现身体平衡控制不太好的情况，这些都是孩子发育中正常的阶段性症状，并不需要刻意去做专门的感统训练。三、影响感觉统合发展的因素目前并没有明确的证据证明是什么因素导致了感统失调，但是大致的推测或许是先天的遗传因素，国内也有一些研究归因于养育中的过度保护和社会城市化的原因，也就是养育中因为对孩子基于安全的限制过多，因而孩子在成长中缺少了探索、运动的机会；城市化的原因是现在的孩子生活空间大大被压缩，生活空间小便导致运动、活动的空间不足，同时养育者忙碌的生活节奏导致高质量陪伴孩子的互动时间过短等等。国内有个通过运动促进感统发展的实验，把100名3-6岁的孩子分组，两组孩子每天都运动一小时，实验组的孩子每天都进行种类丰富的运动：例如走路、跑步、跳跃、翻滚等等，对照组的孩子每天只做固定简单的几个不需要移动的动作，一年后两组进行对比，发现运动丰富组的孩子感觉统合能力优于运动单调组的孩子。当然，这个实验的过程比较简单，也没说明除了这1小时外孩子的运动情况是怎么样的，但是，从这个实验中得到启示是，运动对于感觉统合是有意义的。实际上，并不需要花几万块钱去专门的机构做训练，为孩子提供足够的运动空间，让孩子每天可以进行正常的走路、跑跳、踢球、拍球、滚球等活动，同时在这过程中增加和孩子高质量的互动陪伴，这就是*的“感统训练”。四、在家就可以做的综合感统游戏下面就介绍一些在家里就可以实现的促进孩子感统发展的方法和游戏，从此告别感统训练的伪科学，随时随地省下几万块训练费。1.给孩子提供尽量大的活动空间。同时把活动空间里不安全的物品移开，让孩子每天都有足够的时间和空间自由地翻身、爬行、走动等大运动的练习。2.每天有固定的时间和孩子做高质量的亲子互动。“陪着”和“陪伴”是两个不同概念，高质量陪伴的意思是：和孩子在一起时彼此都能感知到对方的联结。因此，在高质量陪伴孩子时，投入专注和热情，和宝宝共同注意一件事然后积极回应孩子。这个高质量的陪伴时间不需要太长，可以是15分钟，20分钟。3.和孩子玩起来给孩子丰富的游戏体验。皮肤是人体*的感觉器官，链接着丰富的神经系统，因此和皮肤相关的触觉游戏好处非常多。抚触、洗澡、玩水游戏，玩沙子，用梳子梳理头皮都是很好的触觉游戏。同时天气允许时，可以尽量让孩子光着脚丫在家里爬行、走路，足底与地板直接接触时不仅刺激足部皮肤，还有利于孩子感知肢体与学习控制肢体的平衡。同时荡秋千、滑梯、爬楼梯是很好的综合感统的运动，此外家长还可以把孩子趴在瑜伽球上，轻轻地前后摇动瑜伽球；或者把宝宝放在小毛毯上，等宝宝趴好/躺好/或者是坐好时，慢慢地前后移动毯子，让孩子感受位置移动的变化；同时上下斜坡的攀爬运动，例如公园，或者是小区绿化区的一些斜坡，可以让孩子尝试走上下斜坡的感受，看看孩子是怎么控制身体平衡的。此外，任何一种感知觉和能力都不是单独工作的，因此每一种游戏和互动都不会只促进某一个能力的发展，而是大脑综合输入的信息经过处理加工后的输出反应。大脑是一个通力合作的系统，所以，提高陪伴质量、增加游戏互动以及游戏种类，高质量的感统训练，在家里就可以实现。Sources:1. 《*特殊教育》No. 12.2005.P60《感觉统合综合研究》4.DOI：10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.04.009《韵律性身体活动促进 3~6 岁感觉统合失调幼儿粗大动作发展水平的实证研究》原创文章，未经许可，请勿转载首发马蕾孕哺育文中部分图片来自网络，侵权删除。

4.感统训练-游戏:能抓着滚动的球，并把它推回去；

游戏名称:能抓着滚动的球，并把它推回去；训练目的：手臂的运动能力/手眼协调训练要求：家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。难度设置：A开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。B逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，用单手接球。帮助给予：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养孩子在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。

5.感统训练中的羊角球怎样玩

羊角球--锻炼宝宝的运动能力和平衡性是感觉统合训练必不可少的教具之一。有坐、骑、跳、拍等多种功能。通过这些锻炼起到训练儿童的平衡与协调能力，使其对大脑统合全面发展。完全充足气后，如果觉得您的宝宝使用起来大了，可以通过放掉一部分气来使其缩小，这样可以自由调节大小，让它符合您宝宝的使用。让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。PVC羊角球,是一种适合孩童和女子玩耍和锻炼的产品,风靡美国和欧洲。国内的健身房和幼儿园也流行。用高挡橡胶制成，弹性好，小孩骑上它蹦蹦跳跳活泼可爱。具有坐,骑,跳,拍,等功能,使用安全可靠，有助于锻炼孩子的腿部力量和掌握协调和平衡能力。弹性好，小孩骑上它蹦蹦跳跳活泼可爱，对成长中的青少年它可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环，促使儿童增高;对于肥胖者，在跳跃过程中，由于腹部高速发热，它可以燃烧并转化腹部多余脂肪，从而达到减肥的目的;女士在长期跳跃过程中，能起到一个收腹、提臀、健胸的功效，增强心肺功能.体力.耐力.平衡力，尤其易于塑造腿部曲线.紧缩臀部.创造迷你身材!可一人或多人玩耍。与同类产品比较，其使用更安全可靠(球壁比一般球要厚)，球底与地面磨擦的地方有特殊处理。可以锻炼宝宝平衡能力的球，现在好多幼儿园都有这样有教具，让宝宝的腿部更有力，平衡能力更强有坐、骑、跳、拍等多种功能。通过这些锻炼起到训练儿童的平衡与协调能力，使其对大脑统合全面发展。

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