婴儿锻炼*庭的感统训练有哪些，想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！

孩子是上天赐给父母的天使，然而不是每个天使都是完美的，在此过程中将碰见婴儿锻炼前庭的感统训练有哪些 ，不妨跟着小编来看看这其中儿童感觉统合训练各个年龄段感统训练方法！！！，哪些儿童需要前庭训练？前庭激活三个旋转怎么做？都在这里！，在家里怎么做前庭觉的感统训练？，怎样在家给一岁四个月的宝宝做感统训练，想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！，这五次前庭训练的绝佳时机，可惜90%家长却错过了三次以上?? 的奥秘。

1.儿童感觉统合训练各个年龄段感统训练方法！！！

0-6个月这个阶段的宝宝还是通过感官信息来认识世界，父母在这个时候要给孩子温柔稳定的感官体验。可以准备不同材质的物品，如羽毛、毛绒玩具、毛线、毡布、塑料等各种材质，让宝宝去触摸及抓握，都是训练精细动作及触觉的*选择。6个月-1岁此阶段的宝宝开始可以移动自己的身体。肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时，大脑会接收本体觉，前庭觉和视觉的感觉刺激，同时了解环境中物品与自己的空间关系，以及对自己身体位置的知觉。此时可以让宝宝双手并用拿起奶瓶或者用手抓起手摇铃，由一手换到另一手，这些动作都是对日后感觉统合发展有一定的作用。1-2岁这个阶段是培养手掌触觉辨识能力的大好时机，帮助宝宝稳固精细动作的基础。比如，在吃饭时让宝宝自己抓饭吃，让他感觉什么是“热”。在洗手时，把手放在清凉的水里告诉他什么是“凉”，促进宝宝手掌触觉的发展。2-3岁滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都是感统训练不错的选择，能够培养孩子平衡技巧与双侧动作协调。这个阶段孩子不仅可以单独活动每一根手指，也可以协调几根手指的活动。因此，还可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具。此外，3-6岁3岁之后，孩子的大脑对身体的控制能力更强，家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。比如，练习单脚跳、用头去顶空中小球等。而在精细动作方面，3-6岁的孩子双手协调性也有了较大的发展，已经具备了基本的动手能力，可以有意识地通过一些训练精细动作的游戏，比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等，更好地开发孩子手的功能，为入*之后握笔写字奠定基础。6-9岁6~9岁的孩子平衡能力、运动能力有所提高，可以鼓励参加各种球类活动，球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。游泳也是这个年龄段训练感统的一种选择，在游泳过程中不仅全身都在动，身体的协调性和灵活性能够得到提高，而且由于水对孩子皮肤的特殊抚触作用，他们的触觉防御也会大大降低。9-12岁爬山是一项能促进身体双侧协调类的感统活动。高山上的远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，视觉灵活调焦等多项视觉能力的提升。跆拳道、柔道也是一种选择，其不单是骨骼肌肉的收缩，也是视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升。孩子进入学龄期后，很多感统失调的表现会突显出来，这时需要积极参与感统训练，抓住脑发育关键期，如果不及时参与训练，随着年龄的增大，孩子的问题更加突显，解决难度也会变大，影响生活学习。

2.哪些儿童需要前庭训练？前庭激活三个旋转怎么做？都在这里！

上周我们讲到如何判断儿童是否为“自闭症”的文章，其中，引发家长最多讨论的就是改善方法中“前庭激活三个旋转”该怎么做。今天，老岳就将这三个旋转的具体方法以最直观的方式告诉给各位家长，但在此之前，家长需要了解为什么要做前庭训练，并自检你的孩子是否需要做前庭训练。图片来自网络 如有侵权请联系删除首先，前庭是我们大脑的门槛，掌管着信息是否能够顺利进入的权利。在触觉系统为我们铺设好神经通路后，我们大部分的脑功能都需要依靠前庭觉的刺激来进一步分化和成熟。此外，前庭还要侦测人体在空间中的位置，感受重力的信息，头部的移动速度和方向，以保证人体具备良好的空间感和平衡感。所以，我们看到有些儿童注意力不集中、怕高、写反字，甚至语言发育迟缓，都和前庭系统失调有关。而除了上篇文章中提到的自闭、疑似自闭、重度感统失调需要进行前庭激活训练，语言发育迟缓、前庭系统失调同样需要进行前庭训练。图片来自网络 如有侵权请联系删除1.语言发育迟缓语言传入大脑，主要通过听觉系统（听到的语言）和视觉系统（看到的图像、符号、文字、标识等）两种。这两大感觉系统将信息传输到大脑之后，需要经过前庭这道门槛进行正确地过滤、筛选和辨识。如果遇到前庭功能不佳，那么这些信息就没有办法被正确处理和有效解读，同时进一步影响到这些信息是否能被传入到特定的语言功能区。很多孩子出现说话没有逻辑、颠三倒四、无法理解词意等现象，归根结底都是前庭系统出现了问题，信息没有被正确解读。2.前庭系统失调前庭系统失调包括三种类型，前庭神经过度敏感、前庭神经反应能力不足、前庭神经区辨不良。家长可以通过以下表现来自检，儿童是否有前庭失调的表现：图片来自网络 如有侵权请联系删除一：前庭神经过度敏感（1）怕高：对一般人可以接受的高度也无法忍受，从有护栏的阳台往外看会非常害怕；（2）讨厌双脚悬空：不喜欢坐高脚椅或被高高地抱起；（3）不喜欢玩游乐场中的大型设施：比如秋千，滑梯，攀爬架和旋转木马等；（4）警觉性很高，做事情总是小心翼翼，所以看起来就比较慢，能够耐得住久坐，但不喜欢冒险；（5）不喜欢参加体能性的活动：比如，跑步，骑脚踏车，滑雪橇和跳舞等；（6）排斥感觉刺激：对于一般动作所带来的感觉刺激也会产生负面情绪化的过度反应；（7）不喜欢头被倒过来：比如洗头的时候需要把头弯下去；（8）不喜欢爬楼梯：上下楼梯时会觉得不舒服，常常贴着墙走或紧抓扶手；（9）容易觉得晕眩：不管是乘车，坐船，搭火车还是坐飞机，前庭敏感的孩子都很容易晕眩，严重一点的，可能连搭乘扶梯和电梯也不能忍受；（10）前庭神经敏感的孩子，常常要被大人牵着才能安心；（11）看起来比较任性，控制欲强，凡事不愿妥协，或者比较扭捏等；（12）无法忍受动作上的改变，因而很容易逃避。图片来自网络 如有侵权请联系删除二：前庭神经反应能力不足（1）写反字：比如，把“b”写成“p”，把“6”写成“9”，把“p”写成“q”等；（2）对于强烈的，加速以及旋转的动作比较喜欢。比如，在有滑轮的椅子上来回摇晃，旋转，在弹跳床上不停地跳，喜欢在转弯处追逐竞速，甚至喜欢坐过山车，坐很多次也不会头晕；（3）喜欢冒险，喜欢找刺激，比如在骑自行车的时候越骑越快；（4）常常喜欢从很高的地方往下跳；（5）好像总是需要不停地动来动去，不停旋转，抖动身体，摇头，甩手等，没办法安静坐下来；（6）很喜欢被翻转成倒栽葱的姿势，比如挂在床边晃来晃去，或是趴着被摇来摇去等；（7）平衡感比较差，经常容易摔倒，也经常不小心就撞翻物品或撞上家具。图片来自网络 如有侵权请联系删除三：前庭神经区辨能力不良（1）容易失去平衡：爬楼梯，骑自行车，踮起脚尖往上伸展，跳跃或是单脚站着的时候都比较容易失去平衡；（2）通常动作都不太协调，甚至可以说是比较笨拙；（3）老是会为一些鸡毛蒜皮的小事儿也紧张兮兮；（4）肌肉张力比较低，看起来总是一副松松软软的样子；（5）在做相对运动时，常常搞不清楚到底是自己在动还是别人在动；（6）在方向的辨别上会有困难，总是走错方向，比如你叫他往左走，他可能就会往右走。图片来自网络 如有侵权请联系删除如果孩子存在以上疑似自闭、语言发育障碍、注意力不集中、前庭系统失调的现象，那么接下来的三个旋转，抓紧给孩子做起来——1.后部腹抱旋转法2.腰部飞机旋转法3.倒挂金钩旋转法特别提醒：2.5周岁以下儿童严禁使用；使用过程中，每一圈旋转的速度是2s，不能快于2s，也不能慢于2s；向左向右旋转的圈数必须是均等的；向左旋转圈数，*极限是20圈，向右旋转圈数的极限也是20圈，可以少于或等于20圈，但不能大于20圈；旋转过程中，儿童如果出现恶心、呕吐、脸色苍白、极度恐慌等情况，请立刻停止，并将儿童头部朝上抱在怀里蹦跳10~15次，然后安静休息，该症状将很快消失；此方法不适用于一些身体及大脑有损伤的儿童。- The End -老岳讲感统，深度聚焦0-10岁感统失调儿童，致力于感统知识普及，感统训练指导和感统课程推广，*感统行业标准化推动者。关注我们，了解更多感觉统合知识和科学育儿技巧~

3.在家里怎么做前庭觉的感统训练？

     感统训练主要是培养孩子的机体学习能力，即让孩子在玩乐中通过专门的训练器械，达到刺激孩子前庭觉、本体感、视觉、触觉、听觉的发育，帮助儿童对感觉刺激做出比较有结构的反应，最终目标是达到儿童的综合能力的提升，如行为能力、组织能力、学习能力、集中注意的能力。从而促进身体机能的协调发展，提升孩子的心理素质，真正起到潜能开发的作用。    如果小孩的感觉统合失调,会造成学习上的困难,以及心理素质方面的不健康。所以家长们要重视孩子的感统能力的训练。多做这些训练可以使小孩左右脑平衡发展。 让小孩走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，让孩子走马路沿、花池沿。 给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。 让小孩走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，让孩子走马路沿、花池沿。 给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。 查看原帖>>

4.怎样在家给一岁四个月的宝宝做感统训练

1.多爬爬行之有效感统训练方法之2.给孩子做些精细动作训练练练手眼协调性撕纸、捡豆子摆积木等3.有目走、跑训练训练孩子眼、腿等大动作协调性4.做些听力训练听故事等

5.想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！

近年来随着感统训练机构的增多，许多爸爸妈妈在接触到一些“感统”知识的同时，也看到许多和感统失调相关症状的知识。在关注孩子发育的同时也引发了不少对于发育中“异常行为”的担忧：我家娃是剖腹产、孩子经常晃脑袋、孩子走路不稳、走路踮脚尖、孩子怕脏东西不肯踩沙子、吃饭容易洒一桌……这是不是感统失调啊？是不是可以通过感统训练来改善？更有甚者鼓吹感统训练可以促进智力发育、提高学习能力、培养专注力…总之，一句话：感统训练有神奇效果，家长不能错过。但事实上，“感统”这个词至今都只是一个学术概念，而“感统训练”至今都没有循证依据可以验证其有效性。[1]一、什么叫感统“感统”理论是美国教育心理学家 Anna Jean Ayres在 1969年提出，广泛用于美国康复治疗领域。感统，是感觉统合（Sensory ）的简称，是指大脑整合处理感觉系统（听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉）的信息，通过前庭觉和本体觉做出适当反应的过程。简单来说，就是大脑协调所有感知觉做出反应的过程。二、感统失调是病吗“感统失调”（sensory disorder或sensory ）是指身体对于处理某种感知出现的困难。感统失调并不是疾病，它只是一种症状，就像感冒会咳嗽，但有咳嗽症状不一定是感冒，有可能是喝水呛了、吃东西噎着了。而关于感统失调的症状更多的是和自闭症、多动症、儿童发育障碍和儿童焦虑抽动症等相关，如果说孩子出现了感统失调的症状，不是简单地针对症状做治疗和训练，而应该去专门机构找到引起症状的原因然后做系统性的康复干预。同时爸爸妈妈们不用过于担心，有感统失调症状并不意味着孩子就与自闭症和多动症相关，孩子在发展和发育的过程中，受能力发展的影响所以会表现出感统失调的症状。例如：刚学会翻身、坐立、爬行、走路的孩子，因为技能刚出现还并不成熟，身体的控制和觉知能力也还没发展成熟，因此会出现身体平衡控制不太好的情况，这些都是孩子发育中正常的阶段性症状，并不需要刻意去做专门的感统训练。三、影响感觉统合发展的因素目前并没有明确的证据证明是什么因素导致了感统失调，但是大致的推测或许是先天的遗传因素，国内也有一些研究归因于养育中的过度保护和社会城市化的原因，也就是养育中因为对孩子基于安全的限制过多，因而孩子在成长中缺少了探索、运动的机会；城市化的原因是现在的孩子生活空间大大被压缩，生活空间小便导致运动、活动的空间不足，同时养育者忙碌的生活节奏导致高质量陪伴孩子的互动时间过短等等。国内有个通过运动促进感统发展的实验，把100名3-6岁的孩子分组，两组孩子每天都运动一小时，实验组的孩子每天都进行种类丰富的运动：例如走路、跑步、跳跃、翻滚等等，对照组的孩子每天只做固定简单的几个不需要移动的动作，一年后两组进行对比，发现运动丰富组的孩子感觉统合能力优于运动单调组的孩子。当然，这个实验的过程比较简单，也没说明除了这1小时外孩子的运动情况是怎么样的，但是，从这个实验中得到启示是，运动对于感觉统合是有意义的。实际上，并不需要花几万块钱去专门的机构做训练，为孩子提供足够的运动空间，让孩子每天可以进行正常的走路、跑跳、踢球、拍球、滚球等活动，同时在这过程中增加和孩子高质量的互动陪伴，这就是*的“感统训练”。四、在家就可以做的综合感统游戏下面就介绍一些在家里就可以实现的促进孩子感统发展的方法和游戏，从此告别感统训练的伪科学，随时随地省下几万块训练费。1.给孩子提供尽量大的活动空间。同时把活动空间里不安全的物品移开，让孩子每天都有足够的时间和空间自由地翻身、爬行、走动等大运动的练习。2.每天有固定的时间和孩子做高质量的亲子互动。“陪着”和“陪伴”是两个不同概念，高质量陪伴的意思是：和孩子在一起时彼此都能感知到对方的联结。因此，在高质量陪伴孩子时，投入专注和热情，和宝宝共同注意一件事然后积极回应孩子。这个高质量的陪伴时间不需要太长，可以是15分钟，20分钟。3.和孩子玩起来给孩子丰富的游戏体验。皮肤是人体*的感觉器官，链接着丰富的神经系统，因此和皮肤相关的触觉游戏好处非常多。抚触、洗澡、玩水游戏，玩沙子，用梳子梳理头皮都是很好的触觉游戏。同时天气允许时，可以尽量让孩子光着脚丫在家里爬行、走路，足底与地板直接接触时不仅刺激足部皮肤，还有利于孩子感知肢体与学习控制肢体的平衡。同时荡秋千、滑梯、爬楼梯是很好的综合感统的运动，此外家长还可以把孩子趴在瑜伽球上，轻轻地前后摇动瑜伽球；或者把宝宝放在小毛毯上，等宝宝趴好/躺好/或者是坐好时，慢慢地前后移动毯子，让孩子感受位置移动的变化；同时上下斜坡的攀爬运动，例如公园，或者是小区绿化区的一些斜坡，可以让孩子尝试走上下斜坡的感受，看看孩子是怎么控制身体平衡的。此外，任何一种感知觉和能力都不是单独工作的，因此每一种游戏和互动都不会只促进某一个能力的发展，而是大脑综合输入的信息经过处理加工后的输出反应。大脑是一个通力合作的系统，所以，提高陪伴质量、增加游戏互动以及游戏种类，高质量的感统训练，在家里就可以实现。Sources:1. 《*特殊教育》No. 12.2005.P60《感觉统合综合研究》4.DOI：10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.04.009《韵律性身体活动促进 3~6 岁感觉统合失调幼儿粗大动作发展水平的实证研究》原创文章，未经许可，请勿转载首发马蕾孕哺育文中部分图片来自网络，侵权删除。

6.这五次前庭训练的绝佳时机，可惜90%家长却错过了三次以上

我们的身体每时每刻都在接收着来自不同感觉系统的信息，但这么多信息输入，我们不可能对每一个信息都做出反应，这时候就需要我们的前庭系统来发挥过滤和筛选的作用。单从理论来说，大家或许会觉得这种功能是与生俱来的吧，怎么会出问题？殊不知，除此之外，前庭还掌握着维持平衡、身体姿势维持等功能。生活中常见的孩子平衡感不良、注意力不集中、语言发育迟缓、好动不安等等，都是前庭系统出了问题。而造成孩子前庭失调的原因，和家长错过孩子成长过程中这五次前庭训练机会，有分不开的关系！图片来自网络 如有侵权请联系删除1.宝妈孕期不爱运动怀孕5个月时，宝宝前庭内耳接收器三对半规管和耳石器已经在母体中形成，这时候可以感受到妈妈的速度变化以及位移变化。这期间，就需要妈妈有意识地去走动，上下台阶，走S弯等等，来主动刺激孩子前庭内耳接收器的发展。但现实中，这个时期家人们对待宝妈和宝宝可谓是神经高度紧绷，生怕运动时磕着碰着，伤着宝宝。于是为安全起见，就让妈妈长时间躺着休养身体。要知道，妈妈不运动，宝宝的前庭内耳接收器就无法接收到足够的刺激，自然也会进入“休眠”状态了。2.“三翻”被忽视宝宝三个月大时开始翻身，家长们一定都了解，但你却不一定了解翻身这项运动蕴藏的关于前庭的奥秘。宝宝在翻身时，往往是先抬头，而抬头最能训练的是哪里？是宝宝的颈部肌肉力量。颈部有力量了，那么翻身也就不在话下。反之，颈部肌肉没有得到充足的训练，颈部肌张力低，那么宝宝就没办法灵活运用头部，头部运用出现问题，眼球运用也会随之出现问题，继而导致孩子前庭失调。我们知道，部分前庭失调严重的孩子，走路时爱低着头，其实是因为他的颈部肌肉力量不足。所以，宝宝在三个月翻身时家长一定要给予他充分引导，锻炼他的颈部肌肉力量。图片来自网络 如有侵权请联系删除3.七八月爬行不足爬行，前庭训练的核心“药引子”。宝宝七八个月的爬行是前庭系统刺激最强烈的一次机会。为什么？因为爬行时需要宝宝抬头，这个看似不起眼的动作，却会对他们位于颈部上方的前庭神经核造成非常明显的刺激作用，促使他们的前庭觉更好发展。同时，爬行还需要宝宝用眼睛辨别方向、协调四肢、动用颈肩腰胯来进行。而辨识方向锻炼了宝宝的眼球运用能力；四肢的协调锻炼了宝宝的平衡感；动用颈肩腰胯则锻炼了宝宝的核心肌肉。爬行几乎唤醒了身体所有功能，刺激着身体和神经各项功能进入运作状态。这就是为什么老岳一直在强调，不要让孩子的爬行时间少于五百个小时！但现在，宝宝的爬行时间却一直被压缩，地上脏、穿太厚、怕掉在地上太危险，各种理由阻止了宝宝爬行，让他白白错过了一次前庭训练机会。图片来自网络 如有侵权请联系删除4.走路被“代劳”错过了爬行机会，还有一岁之后的走路期可以训练。宝宝在学习走路的时候，需要用前庭系统来主动关注身体角度的变化，控制眼球运动，保持身体姿势，维持平衡不摔倒等等。这几项动作做好了，那么前庭系统也就能被更好地激活。可市面上学步车、学步带的出现，让爸爸妈妈不用再时刻扶着、盯着宝宝走路，解放了爸妈的双手。可爸妈是方便了，却彻底丢失了一次宝宝训练前庭系统的宝贵机会。宝宝站在车里，发现即使不动用四肢和颈肩腰胯来控制平衡，自己也不会摔倒。久而久之，不仅宝宝的平衡感得不到锻炼，连固有的平衡感都会被破坏，这就得不偿失了。5.运动元年被制止到宝宝两岁时，我们会发现他开始变得异常活泼好动，这里跑跑，那里跳跳，这其实是宝宝在进行自我的前庭刺激。两岁是宝宝的运动元年，这个阶段正是他*四处跑动的年纪。低头跑步时，他会动用眼球察看方向，感受头部的变化，身体位置的变化，锻炼空间感和方向感。但往往，爸妈担心宝宝跑太快了会受伤，又怕他跑远了找不着，所以就让宝宝老老实实待在沙发上，再一次错过前庭训练的机会。图片来自网络 如有侵权请联系删除上天很公平，给了每位家长训练孩子前庭系统的五次机会，但因为感统知识的空白，家长们白白错过了！所以，在这里老岳也要给各位家长们一点建议，孩子每个阶段的运动都有它存在的道理，这是人类发展千万年形成的规律，我们能做的就是顺应孩子的发展，不要去遏制。同时，也要牢记“用则进，废则退”的道理，让孩子多运动、多锻炼，去获得足够的感觉刺激，不要过度包办、代办和限制，让每一位孩子在应该自信活泼的年纪，保持他们最原本的状态，不要被感统失调所困扰。- The End -老岳讲感统，深度聚焦0-10岁感统失调儿童，致力于感统知识普及，感统训练指导和感统课程推广，*感统行业标准化推动者。关注我们，了解更多感觉统合知识和科学育儿技巧~

不完美的天使存在着这些缺陷，婴儿锻炼前庭的感统训练有哪些，儿童感觉统合训练各个年龄段感统训练方法！！！，哪些儿童需要前庭训练？前庭激活三个旋转怎么做？都在这里！，在家里怎么做前庭觉的感统训练？，怎样在家给一岁四个月的宝宝做感统训练，想做“感统训练”？这些锻炼通通不要钱！，这五次前庭训练的绝佳时机，可惜90%家长却错过了三次以上??是需要我们去了解熟知的，我们需要用爱，用希望去陪伴、呵护他们，让他们在成长的道路上逐渐蜕变，成就完美的未来！