女生刮痧和拔罐哪个效果好，刮痧和拔火罐有什么区别吗？

最近女生刮痧和拔罐哪个效果好项目比较火，很多人咨询，下面20岁的女孩刮痧 拔罐好吗?刮痧和拔罐有什么作用?是不是刮痧*拔罐?，20岁的女孩刮痧 拔罐好吗？刮痧和拔罐有什么作用？是不是刮痧*拔罐？，别动不动就拔罐，尤其是这8类人，拔了就是自残！，刮痧和拔火罐有什么区别吗？，刮痧和拔罐一起使用，会影响效果吗？，我艾灸、刮痧、拔罐一年的心得！??就是相关的详细讲解

1.20岁的女孩刮痧 拔罐好吗?刮痧和拔罐有什么作用?是不是刮痧*拔罐?

20岁的女孩已经是成年人了刮痧 拔罐可以的，刮痧 拔罐做一种就好，都是理疗，一种就可以达到目的。刮痧和拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用刮痧拔罐疗法进行治疗。在月经期不能做理疗，不然会导致经血过多或者经期延长。

2.20岁的女孩刮痧 拔罐好吗？刮痧和拔罐有什么作用？是不是刮痧*拔罐？

可以拔罐，刮痧但有要经常。

3.别动不动就拔罐，尤其是这8类人，拔了就是自残！

很多人都认为拔罐是个好东西，舒筋活络又祛湿，但其实拔罐既不适合所有人，祛湿功效也待定。首先这8类人一定要控制拔罐，*别拔！1、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。2、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。3、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。6、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。7、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。8、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法*的误解。”中医师说，拔罐的主要功效不在于祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治疗经络不通所致的月经不调、颈肩腰腿痛等症。同时，拔罐还有泻火的功效，常用于治疗各种实证。专家建议：祛湿主要靠内治调脾蒲公英清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。《医林纂要》记载："补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。"薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。可以健脾除湿，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。马齿苋味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！用蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g制成蒲公英马齿苋茶包，每天泡水喝，可补脾祛湿，效果比拔罐好！

4.刮痧和拔火罐有什么区别吗？

头部刮痧 刮痧是传统的中医物理疗法，现在的头部刮痧治疗方法是用有活血润养功效的天然牛角做成的刮痧板，根据顾客的情况，刺激头部相关穴位，疏通头部经络。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经，减少疲劳；刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分，减轻压力等。 头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。 提醒：如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，*选择在白天进行头部刮痧。 面部刮痧 1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。 2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。 不同罐法不同作用 在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环；可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩；并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能；可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用；急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。 循经走罐还能改善各经功能，有利于经络整体功能的调整。再如药罐法，在罐内负压和温热作用下，局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，药物可更多地被直接吸收，根据用药不同，发挥的药效各异。如对于皮肤病，其药罐法的局部治疗作用就更为明显。水罐法以温经散寒为主；刺络拔罐法以逐瘀化滞、解闭通结为主；针罐结合则因选用的针法不同，可产生多种效应。 拔火罐疗法又称“角法”, 拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。 ★在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？ 1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。 2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。 4．刮痧出痧后*饮一杯温开水（*为淡糖盐水），并休息15－20分钟。 在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。 一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。 还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。 ——广州深圳珠海好轻松健康创新团队

5.刮痧和拔罐一起使用，会影响效果吗？

“刮痧加拔罐，病痛去一半”。一般来讲是先刮痧后拔罐*。刮痧就像是一把扫帚先清扫整条马路，然后再用拔罐清理“地漏”。刮痧结合拔罐可增强效果。

6.我艾灸、刮痧、拔罐一年的心得！

自己艾灸、刮痧、拔罐，到现在刚好一年了。由于我是家庭主妇，平时送小孩上学后，我有很多时间可以用自己来实践，把书上看到的知识点用在自己身上，慢慢的，也用在老公孩子和父母身。刚开始接触中医，是因为35岁了，脸上还经常冒痘，虽说不多，但是此起彼伏的也让人烦恼；还有月经不调的问题，因此，一开始我就非常有兴趣，每天除了看各种各样视频，就是买大量的书籍回来。从刚开始一条一条经络学，一个个穴位学（我们公众号的经络穴位太好了，值得点赞），同时对艾灸，刮痧，拔罐都很感兴趣。在自己身上实践了几个月后，我开始给老公在督脉和膀胱经刮痧拔罐，后来儿子感冒发烧了，我就给儿子在大椎肺腧等刮痧艾灸，感觉效果很不错。半年后，我就开始教母亲艾灸，我偶尔给她刮痧。再后来，也帮我爸爸刮刮痧最开心的就是能帮助到自己和家人。我母亲艾灸到现在的效果真的很好！看到她的亲戚朋友，都说她脸色好，精神也好，她自己以往经常犯的毛病，很多都没有了。比如眼睛酸胀怕光都不敢看电视看书，现在还可以玩微信了，也经常在我们公众号里留言，咨询。她还有怕风怕冷、两肋胀痛、消化不良的症状，现在都有很大很大的改善。通过咨询老师，母亲的很多问题都跟肝经和膀胱经有关，我给母亲在督脉和膀胱经上刮痧发现：肝俞上出痧多，就让她经常拍打大腿内侧的肝经，给她买一根擀面杖，用脚踩着滚动，按揉脚底的地筋；经常揉太冲，加上经常艾灸，慢慢就有效果了。因为肝开窍于目吧，眼睛问题跟肝相关；怕风怕冷应该跟膀胱经有关。图片我觉得艾灸一般人都适合的，虚症更适合，反而实证还怕上火吧！其实上火也没问题，多喝水，然后经常灸足三里、涌泉就下火了。按照老师说的：上火更应该疏通瘀堵的地方。母亲白天出去散步，下午回家就边休息边艾灸。我给她买金属盒，绑在穴位上那种，方便。她每天还要推腹，泡脚，按摩太冲，拍胆经，按摩八虚等，很认真。我自己的效果没有母亲明显，她是典型的虚症，形寒体寒那种，所以艾灸很对症。我在想是不是因为“刮痧治壮汉，艾灸补虚人”的缘故呢？是我不虚所以艾灸了一年对我用途不大吗？我一直都觉得自己是很：“壮”；打小都很少生病。但是艾灸刮痧拔罐这一年来，感觉自己还是有进步的。比如一直排卵期有出血现在好了些，虽说不稳定。手脚比以往暖和（虽然我以前也不是手脚冰冷的人）。但是我自己这一年，也有很多排病反应：比如耳鸣，脖子痛，后背痛，腰酸，腹股沟酸痛等，但是这些问题都很短暂，继续艾灸一段时间好像又消失了。艾灸刮痧拔罐一年的心得：养生并不难，贵在坚持！

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