女性拔罐减肥佳时间，拔罐减肥有没有副作用

最近女性拔罐减肥佳时间项目比较火，很多人咨询，下面拔罐减肥多长时间见效？，拔罐减肥有害处吗?会反弹吗?，拔罐减肥有效果吗？扒一扒拔罐减肥，拔罐减肥有没有副作用，拔罐减肥？你还在交智商税吗？，掉进拔罐减肥的坑两周了，减了10斤。??就是相关的详细讲解

1.拔罐减肥多长时间见效？

您好！拔罐减肥每个月能减掉是和个人的体质相关，不能同意而论说多长时间能见效果。再者还和怎么样使用罐相关。但是总的来说健康正常的减肥每个月大约瘦6斤左右比较正常。

2.拔罐减肥有害处吗?会反弹吗?

------------------------------------------ 快速减肥的肯定对身体不好，建议你还是用科学的方法: 一、避免剧烈运动 剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次/分时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。即使真的咬紧牙关，坚持到底的一般也是将全身的肌肉练得极为饱满，有力，也和东方女性传统的窈窕柔美相去甚远。 二、坚持有氧运动 慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。 要求是1、有足够的氧气参与，在室外*;2、必须坚持30~60分钟;3、运动时心率小于150次/分。不宜做运动的时间:饥饿时，吃饭前，睡觉前。 *锻炼时间为黄昏7-8点。 另外，在家里也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。 总而言之，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的。 ---------码字不容易、升级需要经验、还望你百忙之中采纳答案--------- ---------觉得好就请点采纳答案把，给个好评，祝愿你生活更美--------- ---------希望你新的一年，心想事成，工作顺利，生活欢乐美满---------

3.拔罐减肥有效果吗？扒一扒拔罐减肥

我也是拔罐减肥的受益者，我本身是对运动减肥深信不疑的，我在拔罐减肥前一直每天进行45分钟到60分钟的无氧运动坚持了半年，可是身体并没有明显的变化，体重更是没有变化，在无氧运动时也坚持节食，可是体重也是没有变化。后来以探索与试验的精神去进行拔罐减肥，我是买了产品器具自己在家做的。开始罐印有些深，还有水汽，吃的和无氧运动期间的差不多的减肥餐，水果量还加多了，可是体重真的是明显的下降。内心以为这是初级掉的水分，后面肯定会各种平台，可是并没有，本来还打算一边拔罐一边继续运动，把拔罐当做肌肉按摩的我，后期完全停掉运动，只专心做拔罐。结果两个月内比无氧运动期饥饿感还少，也没有运动肌肉酸痛的后遗症的情况下，只用拔罐减肥瘦了15斤。 那第二个问题来了，停止拔罐后的反弹问题。减完肥的我刚好迎来春节这个怎么也没有办法忌口的时期，那么为了见证一下拔罐减肥会反弹多少，记录了不拔罐后30天正常吃饭，就是每日三餐女生正常吃饭的量，个人喜好吃坚果，见到坚果没命那种，吃完饭一会儿就会不停的嗑瓜子和茶水，不然就是吃水果，就是各种吃吃吃，30天后称重，反弹了2斤。。。而已。。。有些惊喜 我本来就是以小白鼠的心态去试验一下拔罐减肥，结果是拔罐减肥VS运动减肥，胜出！！这个结果最不能相信的反而是我本人。 个人对拔罐减肥原理推测是，通过拔罐疏通了体内的经络，调节内分泌，使得基础代谢率得到改善，加上配合节食减少热量的摄入来达到减肥的目的。拔罐减肥对女生还有另一个用处就是祛湿去寒，调节月经不适，不孕，手脚冰冷的状态。我个人是个常年手脚冰冷到入睡困难，经期小腹冷痛，典型的体寒症的人群，一点生食和冷饮都不能吃的那种人。通过拔罐减肥明显感受到了手脚发凉现象改善，经期更准时，经痛现象也有改善。用的这种硅胶罐 不用点火 安全简单 如果从质量守恒来考虑减肥这个问题，那反过来说摄入大于消耗就一定会胖，那些网络上的40多kg的大胃王不是啪啪啪打脸，不能忽视的是身体的基础代谢能力。一味的节食必然导致的是基础代谢率下降，会变成吃啥都反弹的体质，运动除了能分解体内的多余的能量（糖类，脂肪)还有就是提高基础代谢率，而拔罐减肥不是消耗了能量，而是在提高了基础代谢率这个方面有显著的效果。 自己在家做其实很简单，美容院一般手续费比较高，每天要来回跑，路上浪费的时间就不说了，赶上人多的时候还要排队。所以我选择自己在家做，

4.拔罐减肥有没有副作用

　　拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，几乎无反弹！按照中医理论，在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴,点穴，封穴,推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌条紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法 。　　拔罐减肥简介　　拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。　　拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。　　拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环！　　用这种方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！　　通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。　　拔罐减肥原理　　通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。　　拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。　　*：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。　　第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。　　第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。　　拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。近年来，拔罐减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。[1]　　拔罐减肥人群　　1 、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹　　2 、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿　　3 、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖　　4 、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型　　5 、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳　　拔罐减肥注意事项　　1、贫血、心脏病不能减肥。　　2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。　　3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。　　4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。　　5、感冒、拉肚子不愿掉重。　　6、疲劳过度、上火不愿掉重。　　7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。　　8、月经停止者，掉重慢些。　　9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。　　控重注意事项　　1、在任何时候都不要暴饮暴食。　　2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。　　3、保持好身材，*选择一周二次单一饮食（晚餐）。　　4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。　　6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。　　7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。　　总归一点虽然不错但是我反弹的...轻易不要尝试

5.拔罐减肥？你还在交智商税吗？

对于绝大多数当代女性来说，不是正在减肥，就是正在寻找减肥方法的路上。“好女不过百”、“要么瘦要么死”、“一白遮三丑，一胖毁所有”等一系列严酷而无脑的话语逼得上至五六十下至七八岁的女性朋友们叫苦不迭。市场紧紧抓住人们的消费心理，由此诞生出不计其数的减肥产品、减肥机构。最近笔者就发现，在各个城市的角落，一种叫做拔罐减肥的减肥方式迅速流行。 一般来说，这种拔罐的减肥机构都藏在各种居民区内，并没有正规的门面。只是一间小小的公寓，三四张床，一个所谓的减肥师，就构成了神乎其技的“减肥天堂”。进门之后，会先引导你称体重，像模像样得告诉你超重了，重点是向你诉说拔罐减肥的效果！不用吃药，不用运动，不用挨饿，只要跟着食谱来，按时拔罐，月瘦十到三十斤！是不是很令人心动？ 大部分减肥心切的姑娘、阿姨们一听到这么好的效果，且不用辛苦运动，都恰似中了百万大奖，不由自主地就办了卡、买了套餐。接下来，减肥师会告诉你，前三天开穴，要连拔三天罐，后面隔一天拔罐一次。一个疗程十五次，价格依当地消费水平大概在一千到一千五不等。且拔罐期间必须严格按照食谱来。早餐吃鸡蛋、脱脂奶；午餐只能在各种肉类及蔬菜中选一种单一食材吃；晚餐吃小番茄、黄瓜、苹果等低糖水果。 前期这种方式，的确见效很快，一周四五斤，让人直呼开心。但是时间一长，随之而来的就是头晕、四肢乏力、免疫力下降、脱发、肤质变差、月经不调甚至停经等等身体问题，且难以短时间内恢复，一旦正常饮食，反弹极快。在咨询了专业的医生以后，得到的答复是，拔罐减肥仅仅是交了智商税！且伤害身体！ 中医上把拔罐视为泄的方式，过于频繁的拔罐会损耗人的元气，降低免疫力。而一个月拔罐十五六次远远超出了正常的拔罐理疗标准。且这种减肥机构大多无专业的医师，缺乏必须的行医资格，都只是“私人作坊”，拔罐手法、器具清洁等各方面罕有合格，一旦出现事故，毫无保障。 再说说所谓的减肥效果，说是拔罐减肥，实际上是靠严格的食谱节食。单一的食物摄入，且戒糖戒淀粉戒碳水，即使没有拔罐的辅助，体重变轻也是必然。可是这种减重造成了身体的失衡，其间各种身体警报都会拉响，且一旦恢复正常饮食，一定会反弹！所谓的拔罐减肥，只是噱头！ 随着生活水平的上升，适度的体重管理是必要的。但是病态减肥要不得！要想健康瘦身，管住嘴迈开腿才是王道！

6.掉进拔罐减肥的坑两周了，减了10斤。

今天体重58公斤，两周前我63公斤，我整整减了5公斤。这两周我都经历了什么？拔罐期间饮食很单调，不过还好，能接受。自制卤鸡腿 不吃皮前三天食谱：早餐无糖豆浆或者脱脂牛奶＋鸡蛋，午餐鸡肉或者牛肉，晚餐西红柿或黄瓜。后来几天的食谱：早餐不变，午餐一荤一素，也就是一种肉类，加一种蔬菜。或者海鲜，虾，鱼肉，豆制品，菌类，都可以加一种蔬菜(除 外)晚餐是一种蔬菜。(除含淀粉类蔬菜)拔罐减肥餐 荤素搭配 很丰盛两餐之间可以加餐水果，首推 柚子 火龙果 加餐水果 红心柚子就是这样，很简单。我妈觉得如果按这样的食谱吃一个月，不用拔罐应该也能减肥。我觉得拔罐还是有些效果的，可以加速代谢。比如我拔罐的那天就瘦的多些，不拔罐的那天就瘦的少些或者不掉称。因为三天后是要隔天拔一次。据说在腹部某些穴位拔罐，可以纠正人体的异常食欲，通过拔罐可以对人体的神经系统进行调节，可以有效抑制胃酸分泌，使得人体在感觉不到乏力、饥饿的情况下实现少吃，从而实现减肥的目的，拔罐可以减缓胃部的排空，胃不空了，自然就不会感觉到饥饿，所以就会不想吃东西，这样就使得人体逐渐得瘦下来。据说在其他部位拔罐可以通过穴位刺激达到调整内分泌的作用，加速脂肪的代谢燃烧，从而达到减肥的目的。我用来拔罐减肥的罐子要问我这两周减肥有什么感受，那就是虽然坚持不易，效果却是很好。先说说*周去开封旅游，全家一起吃灌汤包，我却只吃鸡腿，这对我来说只要能吃饱就行，抵抗灌汤包对我的诱惑难度并不大，反而是家人对我的不理解是最难坚持的。公公竟然说不吃主食是伪科学，担心我加入什么邪教了。我解释说，这只是我减肥一个月的特殊时期，等这一个多月减肥成功，我就会恢复正常饮食。不能说公公的担心没有道理，但我知道，人要有坚强的毅力和决心才能做成一件事，这段时间我感觉我的身体很健康，身上的赘肉少了，干活蹲下去不再憋的出不来气了，没有什么不适的反应，我想我可以再坚持一段时间。感谢家人虽然为我的健康担心，看我态度坚决，也就沉默，表示理解了。能让我下定决心坚持下去的因素还有同事们对我的评价，大家说我明显苗条了。为了给自己一个正面的鼓励，我每天早起10分钟，画个精致的妆容，再不是过去素面朝天的黄脸中年大妈了，同事们对我发自肺腑的称赞，说我漂亮了，这正面的刺激让我坚持减肥。当然，我也有经不住食物诱惑的时候，有一次吃了太多太咸的食物，一次喝了甜甜的红枣豆浆，那两天我的体重增加了差不多1公斤，这算是我减肥中的小波折吧。以后我更加注重自己的饮食，清淡为主，每餐单一。虽然饿了可以吃个苹果加餐，但我没怎么感觉饿，也许是拔罐的作用，更重要的是心理作用，想到多吃一分，增重一分，我就不想着贪吃了。补充下我是自己在家做的拔罐减肥，没有去美容院，美容院2800一个疗程，对我来说太贵。就是用上图的红色硅胶罐，搭配了产品自己在家减。既方便又省钱，也不用每天来回折腾着跑了。通过减肥让我自律，让我精神百倍迎接一切挑战，这是我减肥的意外收获。

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