成都专业羽毛球训练，找一个在成都可以一起练习羽毛球的球友

孩子爱运动家长可以给孩子选个羽毛球训练班，那么成都专业羽毛球训练，通过本文家长也可以了解下“错峰”打羽毛球，成都体育生活地图帮你找球场，成都有哪些地方可以训练羽毛球啊??，成都羽毛球寒假训练班，找一个在成都可以一起练习羽毛球的球友，看总理和机器人打了场羽毛球，我默默丢掉了苦练十几年的球拍...，羽毛球的专业体能训练??

1.“错峰”打羽毛球，成都体育生活地图帮你找球场

正在热战的成都市第十四届运动会开启了成都的运动季约几个朋友打一场羽毛球挥拍对垒，捉对厮杀出一身汗，畅快淋漓！成都市第十四届运动会群众组羽毛球比赛在成都，羽毛球究竟有多火7月7日-10日，600多名运动员参加了在和嘉天健赛事中心蛟龙羽毛球馆举行的成都市第十四届运动会群众组羽毛球比赛共有38支代表队报名还有200多名运动员代表个人参赛其中不乏一些外籍选手。成都市第十四届运动会群众组羽毛球比赛来自新加坡的蔡俊辉先生，是20位外籍选手之一。他已经打了近30年羽毛球，虽然本届市运会未能拿到名次，但他已经很知足了。“我从*就开始接触羽毛球，在国内差不多每周打一次。前些年在广东工作时，觉得那里打羽毛球的人很多，到了成都后，这里的爱好者也很多。就目前接触的球友看，成都的水平还行，球馆也很多，有的规模非常大，打球很方便，大家对羽毛球的热情与兴趣非常高。”比赛中的蔡俊辉成都羽毛球爱好者众多到了晚上，或是周末想打球，要预约，要排队如今，运动成都·体育生活地图（测试版）来了邀友、约球、找场馆动动手指，“一键搞定”！长按识别二维码，体验运动成都·体育生活地图根据来自成都市羽毛球协会的数据成都市现有的96个羽毛球场馆中96个场馆有4片（含）以上的场地60个场馆有8片（含）以上的场地15个场馆有16片（含）以上的场地2个场馆有40片（含）以上的场地地处猛追湾的金羽羽毛球馆按羽毛球场馆的分布来看多数区（市）县的分布相对平均温江区7个、郫都区9个、邛崃市3个、简阳市2个、成华区6个、高新区9个、金牛区3个、锦江区7个、青羊区8个、武侯区13个、金堂县2个、双流区8个、龙泉驿区5个、新都区5个、新津县1个、青白江区3个、都江堰市2个、天府新区2个、彭州市1个。成都市民积极参与羽毛球运动再来看看羽毛球场馆的设施情况82个场馆均含有淋浴房、休息区等功能房12个场馆有空调设备且能够正常使用48个场馆有音响设备65个场馆提供WiFi46的场馆的场地类型为木质地板46的场馆的场地类型为塑胶。羽毛球场馆分布信息成都拥有广泛的羽毛球群众基础参与羽毛球运动的人口基数大相关活动的开展如火如荼近3年举办了约300余项羽毛球赛事活动参与人数达50万人次大多数场馆都存在着“供不应求”的情况。2021年“瑞德杯”国际青少年羽毛球友谊赛作为全世界*的羽毛球训练基地*羽毛球四川体育训练基地就在成都双流体育中心该基地共有88片场地*队、*青年队、省羽毛球队等常年在此进行封闭训练。2015年*羽毛球队在双流训练基地训练今年7月10日成都正式成为2021世界青年羽毛球锦标赛主办城市*大赛落户将为成都羽毛球再添一把火。当然，成都市民的羽毛球运动消费，也亟待“提档升级”：1、通过调查和信息搜索发现，成都市各区羽毛球场馆的数量难以满足群众进行体育锻炼的需求，很多时候预定场地基本都需要提前一到两天，同时由于爱好者工作等现实情况，场馆在上午下午空场，晚上黄金时段满场的现象也长期存在。2、由于羽毛球运动项目总体消费较高（含羽毛球场地费用、羽毛球费用、羽毛球拍费用、羽毛球鞋费用等），锻炼人群更偏向于选择中低消费水平的羽毛球馆。3、成都市内除个别球馆占地面积较大，器材设备较新以外，其他球馆均占地面积较小，羽毛球场地数量较少，器材设施普遍低廉普通，甚至有的场地器材已经老化。4、因为停车场建设需要投入大量人力物力，并且对顾客服务体验感的影响较小，所以仅有位于市区内的少数高档羽毛球场馆具备停车场，其他中小型羽毛球馆不具备修建停车场能力。*羽毛球四川体育训练基地对此，成都市羽毛球协会相关负责人表示：“按照15分钟健身圈的要求，今后要加快羽毛球场馆基础设施的完善，进一步提升羽毛球馆的形象建设。加快对球馆硬件设施的维护与更新，使羽毛球场馆的锻炼环境有明显改善。社会上体育组织与俱乐部对社会大众的体育参与能起到直接的干预，要做好体育服务综合体建设，通过提供丰富优质的体育活动，让参与者获得赛事活动的良好体验，吸引更多的人参与到运动中来。此外，还要鼓励民营体育企业开展不同规模的全民健身活动，利用场馆闲时段进行全民健身培训或小规模全民健身赛事，提供各行业职工参与羽毛球运动的积极性。成都市各羽毛球场馆的经营持续向好发展，未来可期。”记者：孟武斌图片由成都市羽毛球协会、涂新提供编辑：晓舟你的分享、点赞、在看我都喜欢

2.成都有哪些地方可以训练羽毛球啊??

西南交大里面的体育馆可以。我原来就在那里上羽毛球课。在老会展过来的立交桥旁边还有一个羽毛球馆，名字我忘了，不过挺明显的，在香格里拉大酒店对面不远。还有不知道楼主住哪，我们家附近的29所(离20中高中很近)活动中心也可以打，还有专门教课的老师呢。希望对你有帮助哦!

3.成都羽毛球寒假训练班

四川省运动技术羽毛球馆每天练 寒假2小时一次一节课大概25元分基础班和高级班

4.找一个在成都可以一起练习羽毛球的球友

不知你在哪个*，建议加入*的羽毛球俱乐部；成都本地的羽毛球俱乐部有不少，也可以考虑，如：天外天、川大健身羽球群等。上网搜搜有很多，球友都很热情的。

5.看总理和机器人打了场羽毛球，我默默丢掉了苦练十几年的球拍...

文/金错刀（微信公众号：金错刀）4月25日下午，李克强总理考察成都菁蓉创客小镇，在与创业者的交流中，李克强应邀与创业团队设计的羽毛球机器人“切磋”了一下球技，两个回合，打了个平手。这个羽毛球机器人名叫，是由电子科技*教授骆德渊带领团队研发的，眼看着就要成为网红了。外表黑黄相间，滑轨式挥拍支架，机械运动底盘，背上两个羽毛球拍；别看底盘不高，但是足够灵活，反应够快；挥拍支架只能左右滑动，两个拍子很好地弥补了挥拍支架无法自由360度旋转的不足。每台售价40万元，订单已经排到年底。今年堪称机器人元年，不断有功能强大的机器人崭露头角，不断让人烧脑。但是真正能够商业化，或者运用到其它实际应用方面的，未见得有多少。不过这种体育类的机器人算是个例外吧，单就其能够把球打好这个能力，就可以做为运动员训练的陪练了。和总理打羽毛球的这台机器人，很有创新性，但不得不说，它的辈分有点低。世界*台羽毛球机器人JADA，2009年。这是比利时弗兰德机电一体化技术中心（Flanders’ Centre，FMTC）研发的一台机器人——JADA。看着和的原理相近，不过JADA只拿了一只球拍，只有一条滑轨供JADA左右移动，没有可以前后自由移动的底盘，全身装了3个马达，1个电子控制单元，3台电脑和两个摄像头。FMTC研发的JADA，目的不是商业化，而是纯粹用于辅助开发，因为他们开发了一个在机械设计中优化能源效率的软件，JADA机器人被作为一个测试平台使用。不管怎样，JADA是全球*个能打羽毛球的机器人。乒乓球机器人德国著名乒乓球运动员蒂姆·波尔（Timo Boll）曾经和一个机器人打了场比赛，开局迅速被机器人狂虐6比0，虽然*他胜利，但其实是耍了小手段的。这个机器人名叫Kuka Kr Agilus，号称全球反映速度最快的机器人，来自于Kuka Robotics公司，这家公司专门研究高端工业级机器人。后来证明，Kuka Kr Agilus的力量控制绝对是牛叉中的战斗机。因为它和蒂姆·波尔后来又来了场比赛，这次不打球，玩酒杯音乐。高尔夫球机器人今年2月曝光了一台机器人，能打高尔夫球，一杆进洞小意思。这台机器人名叫LDRIC，来自美国，除了专业的意思，也是向传奇高尔夫选手老虎伍兹的名字“埃尔德里克（Eldrick）”致敬。这台机器人由“高尔夫实验室”开发，其目的是测试不同的高尔夫技术和装备，击球速度为时速0.1至120英里，老虎伍兹的击球时速为118英里。LDRIC能模仿高尔夫选手的挥杆动作和各种失误，帮助球杆厂商根据不同的选手类型制造合适的球杆。Asimo，来自日本本田公司，*代诞生于2000年，2014年诞生的第三代功能强大，更加完善，能以每小时9千米的速度奔跑。能走能跑，能上下楼，它会开启瓶盖给你倒一杯饮料，它也会尝试友好地与陌生人握手，走路知道避让。它会单腿跳，会摆造型。最厉害的是它会踢足球，真的是踢足球，有助跑的，不是碰足球。看完这些机器人，让人不淡定了，怎么可以这样？真的不能好好玩耍了！如果有一天，机器人包揽了所有体育比赛，你会去看吗？

6.羽毛球的专业体能训练

自古美人如名将，不许人间见白头，竞技体育的魅力，正是在于赛场之上的风云变幻以及不可预料，还记得几天前我们团体夺冠时的满脸荣光，然而接下来的几天里，先是杜鹏宇这位昔日的世界冠军被小将陆光祖冲击止步八强、张楠傅海峰这对奥运冠军被柴飚洪伟冲击止步四强，惜败之声常常响起，不仅感叹，风水轮流转，幸运之神谁知道会偏向哪边，好在林丹这位传奇人物中流砥柱，关键时刻顶住压力，为我们拿下了男单一枚宝贵的金牌，同时也成就了他男单全运四连冠的神话。赛场上的一切，谁都始料未及，但感慨归感慨，今天要分享的并不是赛场实况，而是要对备战全运这一年来的训练做一个总结，顺便和大家分享一下健身房（体能训练）和羽毛球（专项训练）应该如何去进行安排。其实我作为体能教练来讲，运动员的体能训练一定是为专项服务的，我们羽毛球的力量训练一定是为了帮助运动员有更完整的动力链，从而让其杀球更有力，在进攻时攻击性能更强；我们的耐力训练，一定是为了让我们在球场上能更长时间保持更稳定的竞技状态，而不是三两下就被别人打成棉花；我们的速度灵敏训练，一定是为了让运动员能够变向更快速，脚步更灵活；而我们队运动员进行柔韧或其他的养护性训练，一定是为了帮助运动员防伤防病，从而更好的延长运动员的运动寿命。体能训练（速度、力量、耐力、灵敏、柔韧素质训练）其实说白了就是身体训练，但和大众健身不一样的是，专业的体能训练秉承的是“更高更快更强”的原则，在训练中要求运动员要咬牙坚持，努力拼搏，拼了命去完成任务。我想，在以“娱乐”为核心的大众健身中，并不存在这样的要求，就算存在，也是自我要求，而不会有外部施压。所以，下面写我给大家的内容是专业运动员的训练安排，但大家可以酌情进行删选，按照自己的情况进行设计，体能训练，最重要的就是实事求是、因材施教。那首先看一下我们备战中某一个阶段的周训练计划：我们可以看到，专业运动员，每周的训练课总共是11次课，其中技术占7次课，而体能占4次。大家可能看到这里还是一脸懵逼，不知道要如何操作，那我们就讲起换成比例来说，其实就是很简单的技术训练和体能训练的比例是三七开或者四六开，每打两到三次球，去健身房练一次身体。我先给大家看一下我们队每周这几次身体课具体的安排。我们从思路上总结一下上面的内容安排：基础耐力：对于大众来讲，一场球赛，可能30~40分钟左右就能完成，但对于专业运动员来说，却远远不止如此，一场比赛在60~70分钟算是常事，遇到水平相当而对手顽强的，最长打110分钟的都有（详见奥原希望对辛杜的恐怖表演），所以，基础耐力的训练安排，每周至少有三次。力量：力量我们是分为三类，基础力量、爆发力、小力量。在训练安排中，我们可以看到，基础力量以深蹲、卧推等多关节全身参与的经典训练动作为主，而羽毛球因为是多次发力的项目，基础力量中的力量耐力非常重要，所以动作次数一般都规定再10次以上，这和我们平常想象的基础力量训练应该在6次以下稍有区别；爆发力除了发力拉之类的经典动作以外，还安排了像下砸球、跳箱之类的释放性动作；小力量的安排，讲究全面，所以，采用的是循环训练（你们常说的HIIT）的方式进行的，种类多、重量轻、间歇短。灵敏：灵敏脚步训练主要还是以场地专项步伐和绳梯为主，讲究的主要是快速启动变向和快速制动。速度：我们采用的也是十分经典的冲刺训练，短冲为主，提高整体速度。柔韧：柔韧主要还是以被动拉伸为主，基本上就是我组织大家一起，教一教大家拉伸动作，主要是拉伸下肢。上面是对运动员的训练进行的总结，对于我们大众，关于健身房中力量训练的建议，我主要有以下几个内容，首先大家需要建立一个属于自己的动作库，下面这个动作库是我从我们队常做的动作中总结归纳出来的，大家可以依葫芦画瓢，在我这个动作库模板的分类中填写自己喜欢的和常用的动作。然后我推荐几个动作给你们：一、必须要做的基础力量：提高基础力量，保持身体机能1、 卧推2、 深蹲 跨步 快挺 上手闪动（不要吐槽模特的发际线和年龄，人家是世界冠军杜鹏宇，唉，运动也阻止不了脱发） 半蹲跳 引体向上/坐姿下拉（做到极限后，*在别人或者弹力带的帮助下再完成5~10次） 双杠撑臂

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