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广州番禺少儿羽毛球培训机构哪个好(羽毛球训练*期)

发布时间: 2022-11-02 09:54:08

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1.羽毛球训练前期

初学训练时,主要是为了强调规范,掌握动作,在多球练习时主要是为了加强对羽毛球技术的认识,因为幼童对羽毛球的认知还没有基础,所以在多球练习中,主要是为了强调规范,掌握动作,在多球练习中主要是为了强化某一个技术点和一个单一的动作。吊球、高球、击球、网前球是羽毛球技术中最基本的技术,所以在多球练习中,要从简单到难、由慢到快、一点儿地完成每一项训练目标,从而在掌握了一项技术之后再进行下一项技术练习。尽管,最初的时候比较枯燥单一,但只有真正体会到动作要领和技巧牢固后才能根据自己的情况进行移动多球练习和连续多球练习。

2.羽毛球教练员选择

1.具有较强的职业精神,进取心和责任心强,专业素养高; 2.示范的技术动作规范合理,姿势舒展优美。值得一提的是,击球落点准确是职业教练应该具备的基本条件; 3.技术要领讲解清晰、准确,语言简明扼要,所表述的内容清楚到位; 4.技术训练组织合理,针对性、科学性强。教学训练课组织严谨,训练内容循序渐进,练习效果明显; 5.因人而异、因材施教。好的教练能一针见血地发现并指出学员存在的问题,不仅告诉学员“技术动作如何做”,更重要的是还能告诉学员“为什么要这样做”。让你明白其来龙去脉,知其然,更要知其所以然; 6.亲和力强,善于沟通。大众羽毛球运动宗旨是健康和快乐,良好的学习氛围,轻松愉快、健康向上的学习环境是我们学习的必要保障; 7.羽毛球专业,多年的教学经验,拥有*认证的教练员或体育社会指导员资格证。

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3.儿童青少年训练阶段

儿童和青少年正处于身体发育的高峰期,其生理机能、心理特征、认知能力等各方面都在发生深刻的变化。因此在儿童青少年的训练阶段中,必须遵循他们的生理和心理特点,结合羽毛球专项训练的基本规律,对运动训练过程实施最有效的控制,从而达到*的训练效果。

4.6岁学羽毛球

羽球既是球类运动,又是技术类比赛项目。6岁以上的孩子,在力量上基本可以满足项目的要求,俗话说“能扛得动”。当然,个体差异很大,并非每个孩子都能从6岁就开始练习。所以,主要要看你孩子的成长是否能扛得住,和身高没有关系。

5.运动羽毛球

一到节假日,很多家长都心急火燎地忙着帮孩子安排各项课程,其中当然也包括一项适合孩子的运动。为什么要选择羽毛球呢?首先,羽毛球这项运动技术含量较高,学习手段和方法较多,更容易激发孩子学习的兴趣;其次,很多家长不让孩子参与运动就是担心受伤,作为一项隔网对抗的体育运动,受伤的风险比较小,安全系数相对身体接触过多的其它运动而言高出很多;再次,对于露天的户外运动而言,暑假的温度过高,紫外线过强,孩子容易出现中暑,而羽毛球场馆就能轻易应对这些问题,大汗淋漓的同时,保障身体的安全;*,羽毛球对促进身体的发展有极大的好处,包括纠正孩子体态,增强孩子动态视力,预防近视,增强身体协调性、柔韧性、机体耐力和心肺功能等等,真可谓好处多多。

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