上海考研英语补习，考研英语一上海地区70+经验贴

最近很多人都在咨询上海考研英语补习为考研做准备，我也为大家整理了一些资料供大家参考上海哪里有适合几乎零基础的成人英语补习班？目标四级，在上海考研补习班应如何选择?，如何学好考研英语？想学好英语方法很简单！，教育部发布官方通知：英语正式被踢出考试，上海成为*试点城市，求助！ 东北*英语专业考研有补习班吗？什么时候报名啊，考研英语一上海地区70+经验贴，考研英语如何复习？，考研英语需要报辅导班吗？如果要，面授和网课哪个更好？??

1.上海哪里有适合几乎零基础的成人英语补习班？目标四级

我把我学英语的经验与你分享一下吧。（绝对原创，请耐心阅读） 首先我也是学艺术的，*时英语超烂，说实话除了*的am、is、 are什么的就干脆什么都不会了，当时的想法很幼稚，以为学艺术用不着把英语学好，学不好英语反倒天经地义，尤其是听了中央美院的博导陈丹青说的话（意思就是学英语没用，艺术类的学生学好专业是最重要的，英语对你又有什么帮助呢，反正类似这类话），所以更以为学英语没用。 本科毕业那年决定考研了，结果才发现英语对我来说就是一场噩梦啊，通篇文章没几个单词看得懂，即便一个很简单的句子（没有生词），仍然不知其意。*年英语只考了30分！（*分数线是47分，当然是没考上了），我当时真的很绝望啊，呵呵！我先这辈子英语是学不好了吧？ 后来第二年我全力以赴准备再战，暑假就报了沈阳的新东方，开始没有什么感觉，不知道新东方有什么特别，只是因为学校离家近，价钱相对合理（14天考研班是600元，赠送教材），就去了。 结果在新东方我真的，*次感觉到自己能学好英语，而且有信心和兴趣学好英语了。怎么说呢？其实14天的补课并不能使你真的提高什么能力，顶多就是教会你一些应试技巧（但后来考试时这些技巧还真有用处），主要是新东方学校有一种精神——追求卓越、挑战自己，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！这符合我当时的心境。更主要的是新东方的学习氛围——炎热的夏天，或大雨倾盆的日子，上百人的教室里，空调根本不起作用，你身边的人都埋头苦学，挥汗如雨，每个人都怀揣着梦想，这多能激励你啊！使你也有了一种跃跃欲试的冲动。 此外，在新东方最激励我的还有他的老师们，教我那个班的四位老师，有三位都不是英语专业，但是真的是英语超牛的（我觉得比外国人牛）！其中王硕是北京*中文系的（后来教完我那界就去英国读研了，据说是读古英语与古汉语之间的互译），任志远是*医科*的（两次考取美国著名*全奖，但因愤青，99年带头砸了美国大使馆被拒绝入境，呵呵，但是英文词汇超牛，可以把任何一个单词给你将出一大串故事，结合西方人文背景，使你不仅学了单词，还了解了很多西方的文化），还有一位叫照经纬，自称曾经在沈阳最烂的中学念书，后来被迫出国先在新加坡、后去加拿大，*获得了加拿大一个*的MBA，据说办法学位那天还邀请了*驻加拿大的大使。 说这些，主要是想说当时这些人的经历激励了我，觉得英语并不可怕，大家都是人，我急不聋又不哑，为什么我就学不好。而且这些人的吃苦经历（比如赵经纬据说当年每天只睡3小时，王硕冬天*的雪时仍然坚持去自习室，背GRE单词），所以是我很震撼，使我*次下定决心苦读英语。 功夫不负有心人，我最终第二年英语考了51分（分数线还是47），我的很多同学一年后只提高了5分左右（前提是第二年的题比前一年还难），我的自信终于有了，不过我也真的很吃辛苦，大半年时间几乎每天都是后半夜一两点才睡，做梦有时还在做题呢，呵呵。 好了，可能我废话太多了，总之就是说一句，学艺术的也能学好英语，这是肯定的，北京新东方的一位老师还是北京舞蹈的硕士毕业呢！所以，如果你下定决心想学好英语，我建议你不防去新东方体验一下，感受一下他的氛围，肯定对你会有一种激励作用，上海的新东方很多，我觉得价钱比一般的什么英孚、华尔街便宜很多（那些就是顾几个老外跟你侃的，对口语有一定帮助，其他的我觉得不行），新东方是面向学生的，无数*生都在新东方学，虽然现在学费比以往贵了，但还是物有所值！或者你也可以上上新东方的网站，读一些《新东方精神》理念的文章，肯定对你很有激励作用的，至于学习方法嘛，我想，还是那句真理——书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，你得自己努力。 至于教材，我想你都**了，不至于从音标学起吧？（别一棒子把自己打死，你没那么差劲），你可以从新概念二开始（我后来才发现这是多么经典的一部教材），就是背课文96篇全被背下来，倒背如流，你会发现你的英语会有质的飞跃，之后在来新概念三（60篇课文），全背下来保你考6级都没问题的。 呵呵，说的多了，希望对你能有小小的帮助。（声明，本人不是新东方的“托儿”） 我现在人也在上海，也在准备年底雅思考试了，共同努力加油吧！

2.在上海考研补习班应如何选择?

报考研辅导班我建议大家还是选择海天，挺宫东风老师上的英语课，你会感觉英语真的很好学你*去其他地方报名前先看看海天的，以免后悔

3.如何学好考研英语？想学好英语方法很简单！

我的*三年，*英语课学习老师半推半就的学习，四六级考试前进行英语突击，闲暇时间偶尔会阅读一些英语小说，当时四级成绩633，六级成绩564。合适的英语学习方法——动手型学习：也就是说多看一篇方法论，不如多做两篇阅读来的效果好。当然，方法论的学习也是非常重要的。考研英语考什么——考研英语包括完形填空、阅读、翻译、新题型阅读和作文几部分。这告诉我们考研英语主要考察的是你的阅读和写作能力，这将是你复习的重点。什么日常生活用语的英语词汇可以暂时放一放，重点要放在语法和单词用法上。你还可以买些词汇书啊什么的先背着，口语的话，就经常和同学对话，这样就不会生疏了嘛···相信你如果坚持下去，一定会有所收获的。现在阿卡索有免费的外教一对一英语口语试听课可以体验，还没试过的朋友非常建议先去试听感受下，亲身体验下英语语言环境，对英语学习的效果非常好，还能测试英语水平！免费领取：知乎营销平台如果不需要考研的话，可以着重提高自己的英语口语。多注重英语的口语方面，因为起初的学习多重于文本。平时多看英语电影，一个要看好对遍才有效果，看到要可以表演出来的地步。找一个自己喜欢的影星，看他的所有电影，模仿他的发声。当口语好了，多接触一些音频资料看看外国人怎么说英语的，有了语感很容易学的不错的。复习计划：我建议把英语复习分成三部分：1.集中背单词。考研英语的词汇量还是不小的，就算不背完所有考研英语单词，但是基础单词和必考单词还是需要背的。基于对自己的了解，每天背100个单词这种方式不太适合我，效果也不太好。所以我只打算在考研前期拿一段时间专门背单词，然后后面开始正式复习的时候不再专门背单词，更多地在阅读中去积累和熟悉单词。关于如何记单词的问题，后面我们可以单独开一篇来讲。2.专项各个击破。首先用几套真题练练手，了解考试题型，知道自己的薄弱项，然后进行专项训练。计划将真题训练和真题分析讲解材料结合起来看。目前市面上的真题分析多是从解题思路和出题人考点的角度来讲的，对于刚刚进行英语复习还是比较不错的。3.真题训练。前面的专项各个击破中我并不打算涉及到英语写作的复习，想把重点放在阅读部分。因为写作依靠的是：想要高效率学习，可以选择外教课程：跟外教老师学习可以增强语感，提升听说读写能力，尤其是听力和口语表达能力，半年就可以达到正常交流的水平。自学英语的话不会有人去纠正你的发音，督促你背单词，给你系统地讲语法，讲生词，新的词组，长难句的分析等。*英语更强调知识的运用，尤其是听、说这两种能力的培养，所以你要听很多的材料，在不同场景下练习口语。语言不要死学，如果条件准许可以报一个有外教的英语口语提高班。现在阿卡索有免费的外教一对一英语口语试听课可以体验，还没试过的朋友非常建议先去试听感受下，亲身体验下英语语言环境，对英语学习的效果非常好，还能测试英语水平！免费领取：知乎营销平台*英语学习应该有的放矢，把学习的重点放在知识的运用上。

4.教育部发布官方通知：英语正式被踢出考试，上海成为*试点城市

高考外语科目一直是备受争议的一门*，有的考生和家长希望取消外语考试，也有的考生和家长认为应该保留。2021年两会期间，*政协委员、九三学社中央委员许进建议英语等外语课程在义务教育阶段不再设为主课，不再设为高考必考科目，一石激起千层浪。著名教育家、北京师范*资深教授顾明远3月5日在接受记者采访时表示，在当前国际化、全球化的社会，外语的重要性不言而喻，他不赞成高考取消外语科目，外语不能退出高考。但高考外语科目采取社会化考试、等级考试等新方案，一年多考，是完全必要的。对于高考外语科目是否应该取消或降低分值占比，你是怎么看的呢？最近，小编在网上看到一篇关于“英语被踢出考试”的文章，虽然还是*试点，但是也让大家看到了一种可能，分享给大家，同时也给大家留下一个思考题：你觉得高考也应该把英语踢出吗？大家可以在评论区留言发表你的看法，下面来看这篇文章。《教育部发布官方通知：英语正式被踢出考试，上海成为*试点城市》相信很多人和笔者一样，读书的时候最头疼的科目就是英语了，直到高考这门科目也没有很优秀，一直以为是自己的问题，后来经过交流以后才发现：原来大家都对英语头疼不已，原来很多人都觉得英语很难学。学习英语难度大，实用性还不太高‍其实对于大部分学生党来说，英语学习难度大，还只是一方面，根本问题是这门科目毕业以后根本没有用，除了非考不可的*和高考，进入*后就很少用到英语了。虽说*有四级考试，但门槛并不高，如果本科毕业后不准备考研，毕业以后也不打算出国，或者从事相关的工作，那英语还真的是“毫无用处”。浪费这么多时间和精力，去学习一门将来并不会用到的*，这才是学生和家长们纠结的关键！而且如今我们汉语的国际地位正在逐步提高，对英语的需求确实越来越低了，考虑到各种天时地利，不少人开始高举“将英语踢出考试”的大旗。原本以为这只是形式化反抗，结果这一旗帜还真的挂上去了，教育部发布官方通知，英语正式被踢出考试，部分省份目前已经开始实施。英语终于被踢出考试，上海成为*试点‍这个好消息来得甚是突然，随着教育部好几个减负的通知，上海市教育局发布消息，所有*正式取消期*试，并且期末考试只允许有语文和数学两门科目，这也就是说，曾经作为三大主科之一的英语，目前已经正式被踢出期末考试了。上海发布了相关的政策，将全面解决“以分为王”的教育困境，所面向的也是义务教育阶段的中*生，这个政策中明确表示要全面减少考试的次数和科目。对于*生而言：取消了一切的联考和月考，也不得进行期*试。除此之外，从**开始，只考察语文和数学这两门课程，英语直接被剔除在外。根据相关消息，上海是我国*“试点城市”，假如上海市将英语踢出期末考试得当，这个政策就很有可能在*范围内全面实施，谁也不会想到，我国经济最发达，开放程度极高，并且十分洋气的直辖市上海，居然会成为*将英语踢出期末考试的城市。而且值得一提的是，将英语踢出期末考试还不是*的减负，除此之外，上海市教育*同时还提出了多项减负政策，让中*生欢呼不已。除英语之外，月考和联考也将退出历史舞台‍学生阶段大家最发愁的事情就是考试，原本只有期中和期末两次考试，稍微坚持坚持也就过去了，可随着教育的不断发展，家长和学校对学生的要求也越来越高，不仅有期中期末，还增加了月考和联考等考试，个别学校甚至还有周考，这可真是让人头大了。不过随着上海市教育改革的一声枪响，月考和联考的时代也要结束了，教育*明确规定，调整以后中*每学年只能举行两次考试，以后需要头疼的就只有期末考试了，同时体育课的安排和语文数学也是一样的，体育老师将正式回归，不会再莫名其妙“消失”了。目前国内教育正处在由应试教育向素质教育转变的阶段，上海市教育改革以后，将会增加对学生们动手实操能力的锻炼，比如物理等科目，会适当削弱基础理论知识的占比，将这些都增加到动手实操能力方面上来。看着这些条条框框的公布，中*生减负的时代是真的到来了，就连上海这样具有代表性的城市都在大刀阔斧减负，其他城市应该也快了，相信不久以后中*生就会迎来真正的春天。不过这次改革仍然和之前几次一样，与中*生开心的手舞足蹈形成鲜明对比的，就是站在旁边手足无措的家长们，他们的脸上不仅没有欣喜若狂，反而还担心不已。减负政策初见成效，家长们却手足无措了对于学生来说，上学自然是压力越小，作业越少就越好，可对于家长而言，孩子们作业少了，补习班去的少了，就很有可能被别人超越，到了高考以及社会上，就很有可能永远追不上别人的步伐，从此输在起跑线上。所以家长们对本次的改革，实在是不太支持，甚至还有些手足无措，关于本次上海作为试点，将英语踢出期末考试，家长们不用过分担心，减负并不是不让孩子们学习了，而是适当降低他们的学习压力，在相对轻松的氛围下学习，可能更有利于提高学习成绩，还能促进全面化发展。按照之前的学习方式，下学就进补习班，出了补习班就回家写作业，学生们长期处在高压下，不仅学习效率越来越低，还有可能导致厌学情绪的产生，更不利于长远发展了，而且学习任务和压力适当降低后，家长们也能从其他方面培养孩子，比如学习音乐、美术等兴趣特长，星期天用于户外活动等等，都很有益于身心。*你觉得高考也应该取消英语科目吗？

5.求助！ 东北*英语专业考研有补习班吗？什么时候报名啊

反正**的就那么几家 呵呵 可以去商业中心看下，像上海这边都会有很多机构发传单的，貌似都可以申请免费体验来的。 比如韦博啊 英孚啊 华尔街啊 都有免费体验课的 还有在线也有一家，他们的口语课都是公开上的，教学质量比较透明吧可以任意课堂免费试听来的。叫乐知在线英语。 你自己可以多比较下，最重要的是看你自己的需求和起点。报班后也要认真学啊，不然太浪费了。参考下吧~ 

6.考研英语一上海地区70+经验贴

介绍一下本人情况，高考英语126（山西），*英语四级六级都是裸考飘过 英语基础一般。我认为考研英语的学习主要是两点⭐单词⭐阅读我下面的分享也是主要针对这两点⭕单词单词分为大纲单词和真题单词。单词书的选择建议选一本比较朴素的，不要太过于花哨的。我当时选择的是张剑黄皮书中赠送的大纲单词。 重要经验1.大纲单词每天保证最少半小时的单词背诵时间。在没有开始复习专业课之前，甚至可以每天背到一小时左右。但是要注意的是单词的背诵不能连续背诵，也就是说要将时间片段化。比如早上背20分钟，中午20分钟，晚上20分钟这样的时间安排有利于提高背诵效率。2.在开始英语阅读之前，要保证将大纲单词已经过完1~2遍。检验效果就是真题单词中已经几乎不存在因为单词不认识而导致题目做错的情况。3.真题单词大纲单词背诵3~4遍甚至更多，英语阅读已经过完一到两遍，在进入10月份之后，可以开始背诵真题单词，从05年~21年。推荐关注博主空卡空卡空空卡获取相关的免费资源。最终真题单词也要背诵四五遍左右。*一个月再做阅读时，要做到没有一个单词（除了特定的单词）不认识。⭕阅读 做题年份:阅读推荐从05开始做，留2套*自己模拟考场情况 做题思路:2-3天一篇，五月就可以开始了！*天，自己掐时间做题，做完后订正答案，统计正确率， 并且要回顾自己选择某个选项的原因！这个至关重要！这才是进步的关键！！！第二天，看着张剑黄皮书的解析和自己的想法对比，不足之处就记下来，自己为什么做错也和答案的思路分析对比！ 要注意 考研阅读考的是命题人的思路不是你的思路！所以要通过看解析和命题人逼近！我当时看黄皮书解析，真的积累了很多经验，比如说一些小词，also，although等等，读到这些立马能够根据文章内容有所反应！第三天，看唐迟老师的阅读视频。这里推荐的是按照考研年份所编排的阅读视频，不推荐逻汉班。按照这个顺序做完一遍之后，可以加快速度，按照一天一篇的进度再做第二遍。总共要三遍左右。 重要经验:在做题的时候一定要搞清楚题目的设问，是因果关系题推理题，还是总结归纳题等等。根据题目的设问，要明确答题的方向。在初期可以将答题方向简要的写在题目的旁边。提醒自己不要犯一些不必要的错误。慢慢的做题速度会越来越快，并且正确率越来越高。这个方法我传授给了学弟学妹，他们亲测有效。每一篇阅读做完之后，不要着急开始下一篇阅读。要自己将单词摘录下来。并且做题的时候要注意积累，自己哪个句子没有看懂，在做完之后要去分析。为什么没有看懂，是因为逻辑没有捋清，还是因为长难句的原因，或者是因为其中有某几个关键单词不认识，影响了自己的阅读。然后要根据自己的原因去寻找相应的解决办法。这样才会高效学习。每做一次都要统计正确率和做题时间，可以准备一张空白的纸，在纸的上面可以写下哪一年的哪一篇。阅读*次做的时候正确率多少，第二次做的时候正确率多少。这样可以检验一下自己是不是进步了，学习是不是有效。在阅读过完两遍之后，要统计自己薄弱的题目。比如说因果关系题比较薄弱或者总结归纳比较薄弱。然后再去进行针对性的训练。同时要总结在做题的时候经常用到的一些方法，可以是在张剑的黄皮书上看到的，同样也可以是在唐迟的阅读课中看到的，积累下来并加以运用。 关于视频:不多说，推荐唐迟老师的按照年份分类的阅读视频。一节视频大概30分钟左右，倍速的话20分钟就可以看完。⭕作文: 作文和阅读是考研英语中最重要的两个板块。这两个板块加起来有70分。作文推荐考虫石雷鹏老师。 石雷鹏老师讲课比较风趣幽默，可以看老师的2~3节视频，跟着老师一边写一边记。后期可以不看老师的视频，只直接根据他的写作书来背诵。他的作文有一个特点是模板化而不死板，考场上复现率不高，这对于考研英语作文是最为重要的。自己在背过一遍之后可以做相应的总结。比如经常用的模板有哪些，开头用什么，中间用什么结尾，用什么等等。 重要经验:我的作文开始时间比较晚。是在11月才开始的。但是在两年的考场上，我的英语作文都是在35分钟左右就做完了。这得益于*点是我对作文的审题非常清晰明确；第二点，我对于作文的模板已经熟练于心；第三点归于我平时的练习。那么我平时是怎么练习的呢？ 在背作文之前，我会在淘宝上买相应的只有作文的考研英语答题卡。开始背之后每天背，每天默写，检测自己学习的效率，并且可以深化学习内容。 在作文背过一遍之后,到了考前押题阶段,我会跟紧一位名师，比如石雷鹏老师，将他所有的押题预测全部自己思考自己写一遍。并不要求老师押到题目，只要求自己在看到不熟悉的作文题目时能够找准立意，并且很快的将自己的思路书写工整和完整。⭕新题型新题型推荐，新东方徐佳鹏老师。在做题之前先降新题型分类，比如七选五、排序题，小标题题等等，然后看老师的讲解视频，记录每个题目的解题方法。再是自己的实战部分。每年的题目都自己总结分析，有哪些巧妙的地方。⭕完型和翻译因为学姐的数学学的一般，而且分值不高，得分率也不高，但是不能放弃！所以在英语的完型和翻译上并没有投入很多时间，在考试之前只做了三四篇翻译和三四篇完型，这方面的经验还请大家多多看看别的学姐学长的帖子。以上就是学姐的英语学习经验，有问题欢迎➕，一起交流！微不足道的经验，希望对大家有用，祝大家复习顺利！

7.考研英语如何复习？

1、平时多记单词，每天记1--2小时。词汇书不用太详细的，有简单的注释就行 2、多做真题，尤其是考研前半年，以真题为主，要反复做。只要是真题就行，专家一般不会差太多的。 3、写作*能定期或者每周写一篇作文，注意背几篇比较好的模板。学会用关联词。 4、阅读。我觉得没必要买很多阅读书，而且模拟的水平和真题也有较大的差距。*还是真题。如果实在想买的话，买一本足矣。

8.考研英语需要报辅导班吗？如果要，面授和网课哪个更好？

20上岸学姐答疑时刻~首先回答*个问题，考研英语复习是要讲究方式方法的，如果你基础比较差或者不知道如何复习，建议报班，如果英语基础较好，不建议报班。第二个问题，我比较有发言权，我去年考研报了文加考研的线上辅导班，他们家是做个性化辅导的，个人认为这种线上辅导班更适合我，当时在选择辅导班时也是经过反复对比的，有一定了解，至于怎么选择，只能说两种方式各有优势，还是根据自己的情况来选择吧，下面我具体分析一下。线上辅导班优势1.方便首先，线上辅导不受时间和空间的限制。你可以在家学，在学校学，吃饭时学，等车的时候学，不用跑大老远去现场听课，还可以利用零碎的时间，提高时间利用率。第二，线上辅导有视频回放，可以随意暂停，快进，加速，没听懂的地方还可以重复看，不像面授班有很多限制，老师讲课内容稍纵即逝，课程进度也要随着老师来。2.课程质量好这一点可能有点难理解，为啥说网课的质量一般比面授班的课质量好呢，因为网络让名师的上课资源得以共享，你可以在线听名师的课程，可选择的课程也比较多，而面授班可能只有一般的老师，除非花高价请名师上课，但是费用和网课相比就会高出很多。3.便宜在线辅导要比面授班便宜得多，因为不用考虑场地费、宣传费等线下授课的成本费用。就以我报的那家辅导班为例，价格也就几千，性价比很高，当时试听之后觉得还不错，价格也比较合适，就定下了，报的就是下面这家，想报班的也可以考虑这家。线下辅导班优势1.上课氛围好面授班上课就和在学校里上课一样，老师和学生之间有互动，在老师的引导和提问之下，课堂就比较生动。而线上辅导由于环境限制，上课氛围就比线下差一点了。2.监督力度大面授班会要求学生按时去教室上课，每天要完成什么什么学习任务，在一定程度上对学生有一个约束力，让学生克服惰性。而线上辅导班虽然也会有老师线上监督，但不如面授班监督效果好。总结因为我自制力相对好一些，学习不需要老师时时刻刻都盯着，而且我学校里经常有事，不好每天抽出大段的时间去辅导班，所以线上辅导比较适合我。当然，如果是自制力比较差的同学，需要像高中那种学习氛围好的环境，就选择线下辅导。我去年报的是英语在线辅导，下面我分享一下线上辅导班的报班体验吧，给大家做个参考，这是淘宝入口，他们走的第三方平台，更有保障些。线上辅导体验1.老师个性化辅导首先老师的专业水平还是蛮高的，拿英语阅读理解为例，老师在上课时教我如何切分长难句的结构，了解清楚各个部分谁修饰谁的关系，并建议我多做真题，每天做两篇左右，积累长难句，训练好逻辑思维。慢慢地我就找到感觉了，也能弄懂阅读题中独特的逻辑关系，水平高一些之后发现了很多以前发现不了的诀窍和关键点，每次做题都有新收获，遇到不会的题目，我会先思考一段时间，确定自己解决不了，再问老师，当然老师每次总能点醒我，就这样自己探索加上老师指点，我的英语成绩一点一点地在提高。2.解决后顾之忧考研最宝贵的就是时间和精力，但考研中总有一些烦人的事，比如找复习资料，安排各科复习时间什么的。报班后，老师根据我的复习情况给我量身定制了一套学习计划，还帮我找复习资料，提醒报名时间，让我把所有时间精力都用在学习上。除此之外，还有课后答疑、阶段性测验、赠送英语作文定制模板之类的一系列服务，跟着流程走，专注于学习就好。3.是老师，也是朋友准备考研的过程是漫长而辛苦的，还有来自升学的压力，刷题的乏味枯燥，成绩下滑的打击等等，有时候情绪会不自觉地低落，遇到这些问题我都会和班主任聊一聊，就像朋友一样，聊过之后心情也会好很多。总结无论线上或是线下辅导班，没有孰好孰坏，只有适不适合，参考我上面的分析，选择适合自己的班型即可。还有，我的报班体验只是一个参考，不代表所有辅导班都是这样哈，这是这家辅导班的链接，需要的自取~

这些都是最近学员所关心的问题，希望能帮到您