北京西城区网球培训学校排名(网球的排面控制)

北京西城区网球培训学校排名，学习北京网球培训，我给他讲解了一下几点原因，9-12岁网球训练，网球的排面控制，网球对身体素质训练的方法，网球的技战术训练方法。

1.9-12岁网球训练

对于9-12岁这个年龄阶段的孩子，基本上在身体素质和运动能力等方面已经有了很大的进步和提升。这个时候除了技术训练和体能训练之外，还会加入竞赛的内容。这可以让孩子们在实战中提升自己，积累经验，还可以发现咨询的弱项，并全面提升网球素养。

2.网球的排面控制

在这整个过程中，当然还会涉及到盯球，判断，跑位，调整步法，引拍挥拍的技术动作，身体发力，球的旋转控制等一系列环节，每个环节都重要，但最终都要通过拍面把球打出来，所以这个环节至关重要，效果最终好不好就看这里了，球感出不出得来也看这里了。拍面控制的重要性也就在于此，至于以后水平提高要控制精确点，这个拍面控制就更重要了。

3.网球对身体素质训练的方法

学习网球者，必须要全面进行身体素质的训练，主要包括速度灵敏，柔韧弹跳耐力等内容。身体素质的全面续联，可以有效促进青少年的全面发展，提高网球运动水平。平时不同的训练内容就会有不同的运动量，不能盲目的安排否则就会带来不良后果。

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4.网球的技战术训练方法

网球的技战术训练的方法，主要有以下三点：（l）先易后难，循序渐进。对于初学者来说，必须要先掌握最基础的动作，再学某一技能时必须要反复练习。（2）简练的讲解示范。讲解与师范是云联过程中的一个非常重要的环节。（3）培养战术意识。这一点也是非常重要的，

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