深圳龙岗区产后康复培训班培训(产后修复的3各重要阶段)

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1.产后康复难考吗

产后康复考试是比较容易的，主要你平时在培训的时候多多用心去记基本上考试是没有问题的，都能考过。产后康复的考试内容基本都是围绕产后妈妈们所需的的产后康复项目骨盆修复跟盆底肌修复、纤体和乳腺相关问题（开奶、催乳、通乳），还包括心理疏导等职业技能进行考试。

2.产后修复的3各重要阶段

产后做修复有三个特别重要的时间段，这三个时间段希望各位宝妈悉知，也希望各位做产后康复的朋友们能给到产后妈妈们建议。首先是产后修复的黄金期，一般的都是在产后42天-6月内这个时间段我们称为产后修复的黄金期。产后6个月-1年半内去做修复的我们一般称为理想期，而产后一年半至三年内这个时间段我们称为有效期，做产后修复一定要看时间去做，时间距离越久效果见效就会比较慢。

3.做产后康复去哪里做

目前产后修复，主要有机械恢复和运动恢复。机械恢复主要靠治疗仪器针对不同部位做治疗，如果选择这项，建议去正规三甲医院做，收费较高。运动修复主要是靠一些运动来做修复，这是一个需要坚持的工作，效果不会立竿见影，需要长期锻炼，而且要注意动作规范，但是从长远来看是有益于身心健康的活动。（本人很推荐）

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4.产后康复选日式还是韩式的

目前各大培训行业的产后康复非常火热，日式、韩国式、美式整脊等等，各有奇才，各显神通，每个人的方法与方案虽不一样！但，最终只有一个目的，不管用哪个派别，用什么手法，只要能正确解决产后妈妈的健康问题，诊断思路与方法对了，不管用哪一套手法、方法都 可行。

5.产后康复做一次多少钱

每个新妈妈的需求不一样，做产后康复的项目不一样，价钱也不一样，产后恢复的具体费用，还有很多地区不一样，收费标准也不一样，像一线城市，收费就会较高，产后康复还是根据所选择的产后恢复项目来决定的。主要包括盆底肌康复，骨盆修复，子宫复原等综合，如果这所有的项目都选择的话，费用大概需要1万到2万元左右。如果只是选择其中的一项，费用大概在3千到5千元左右。

6.产后康复交了钱就可以了吗

很多人是抱着反正钱也交了，总归是要做的心态，隔天去做一次，现在每一项都做了一个疗程，测评的结果是是盆底肌79分，腹直肌的宽度在一指之间。通过这个测评的就数值来看，盆底肌这项康复还是需要继续做，也可以选择决定自己在家做凯格尔运动，如果效果不明显就去医院开盆底肌肉锻炼器回家做。

7.产后康复双菱形式

说到双菱形式最主要的方法就是需要用来改善女性的一个骨盆矫正，很多人觉得生完小孩后，觉得假胯宽，穿裤子也不太好看，这个叫法主要它是利用双菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可*化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用，是产科医生比较看好的一种。

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