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北京产后康复培训学习(骨盆的恢复)

发布时间: 2023-06-05 12:05:13

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1.如何获得产后康复证书?

如何获得产后康复证书?经过一段时间的系统学习,学员们已经掌握了产后康复技能,可供针灸推拿学校的老师们申请参考。 产后康复评估分为理论考核和实际操作两大项目。 考试内容侧重于盆腔修复技巧、盆底肌肉修复技巧、瘦身技巧、乳房相关问题(吸乳、哺乳、通过乳房),以及产后女性所需的心理疏导。

2.产后康复训练

产后康复训练对分娩后的形体恢复有着至关重要的作用。很多产后妈妈由于不懂得产后训练,结果导致产后一系列的后遗症,阴道松弛、子宫脱垂、小便失禁等,其实坐月子并不意味着整天躺在床上不动,尽早下床适当的产后运动但不宜过于劳累,这都有助于身体的恢复

3.骨盆的恢复

很多宝妈生完宝宝之后,身材就会走样。生完宝宝之后就会做骨盆的恢复,因为在孕期胎宝的重量是逐渐增大的,也就会使腰椎前凸变大,盆骨前倾及腹直肌分离,导致在分娩耻骨分寒,导致盆骨变现,髋关节移位,就会形成大骨架,看上去胯很宽。这时就需要做盆骨修复来恢复原有的结构状态。

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