杭州口才训练班_杭州口才训练机构_杭州口才训练学校
面议发布时间: 2023-03-08 18:03:50
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我有参加过这个培训的~还是挺不错的,我之前一上台都紧张的,通过他们的培训,我现在上台演讲都不顿了,讲话也很流程了~这个你可以去了解下呢,非常感谢刘泰豪老师
0天口才训练计划目标:锻炼*胆的发言,锻炼*声的说话,锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言:我一定要*胆地发言,我一定要*声地说话,我一定要最流畅地演讲。目标实现时间:30天一、积极心态训练(20分)1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言,我一定要*声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分)3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)二、口才锻炼(60分)(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)5、注意讲话时的一些技巧。(10分)A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。B、勇敢地讲出*句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。三、辅助锻炼(20分)1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
*版块--心理素质训练: 1、揭开恐惧的9大“秘密” 2、刺向恐惧的四把“利剑” 3、超越自我的三个“锦囊” 第二版块--口才表达基础训练 1、“声”--嗓音与语音训练 2、“形”--态势语训练 3、“听”--听话训练 4、“礼”--说话礼仪训练 第三版块--口才表达技巧训练 1、言之有物--让语言实起来 2、言之有序--让语言排好队 3、言之有趣--让语言俏起来 4、言之有情--让语言活起来 5、言之有理--让语言强起来 6、言之有文--让语言靓起来 第四版块--口才思维训练 1、强化形象思维,达到绘声绘色 2、强化逆向思维,做到语出惊人 3、强化质疑思维,做到探本求源 4、强化逻辑思维,力求无懈可击 5、强化类比思维,追求微言大意 6、弱化惯常思维,清除思维盲点 7、优化思维素质,提升思维质量 第五版块--口才知识储备训练 1、用经典成语锤炼你的口才 2、用名言佳句打造你的口才 3、用俗语、歇后语丰富你的口才 4、用中外名人名言提升你的口才
我就在杭州内圣演讲口才训练的,我特别喜欢上内圣教育刘泰豪老师的课,我觉得演讲口才培训特别的好。很富有激情和感染力,主要是这个课程给人会有很大帮助,我现在已经克服了当众讲话的紧张,内圣的口才培训还是挺好的。
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