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羽毛球训练对的好处

现在的孩子都缺少锻炼,每天接触的都是电子产品,不是看电视就是看手机,缺少和外界接触的机会,长期这样就会缺少朋友,慢慢就会性格变得很孤僻,但是如果让孩子接触羽毛球运动,走出室内,到室外去就能通过运动结交更多地朋友。

羽毛球训练对大脑的影响

父母让孩子打羽毛球还有一个好处就是就是可以加快孩子的大脑反应。因为孩子在打球时会不自觉地提高反应速度,变得更加灵活。羽毛球要求练习者在短时间内判断迅速变化的路线,果断反击。因此可以提高人体神经系统的灵敏度和协调性。打羽毛球可以加快孩子的心理反应。为了准确的回球打羽毛球的孩子不仅头脑要灵活,而且发现半年的羽毛球练习可以将孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,好的可以缩短到0.05秒。

怎么选择羽毛球运动服装

怎样给孩子选择运动服装,首先我们在选择时要选透气性比较好的,好是棉质衣服,还必须要合体的衣服,太大了也会影响孩子运动,有时也会造成孩子摔倒受伤,太小的衣服,会束缚孩子的运动,不能正确的接球,一般好是短袖比较好。

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