北京的老年人跳街舞，我是退休女新,北京有跳中老年街舞

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1.北京哪有教跳街舞还有鬼舞步的

国内最有名的团队：北京舞佳舞！地址：北京五道口轻轨站往西100米！

2.学街舞,多大的年龄段合适。怎么学好街舞?

街舞作为一项比较热的健身运动，得到了很多人的青睐。现在跳街舞的从几岁的小孩到六七十岁的老人都有。街舞现在已经不受年龄的限制了，街舞再也不是年轻人的专利，现在不同年龄段的人都开始加入到街舞学习的行列中来了。poppin是70年代被发明出来的,现在poppin的创始者boogaloo sam还在跳街舞，house的大师ejoe 他现在都差不多50岁了。还有我国跳街舞的老年人也不少，相信有人也知道老年街舞队吧，老年街舞队里70岁的老太太跳起街舞来还是活泼的很，一点都不显老。 街舞是不受年龄限制的，除了breakin,年龄限制在50岁左右,因为50岁人的韧带开始老化，breakin会受伤。学街舞最重要的一点就是自己喜欢，只要你喜欢，年龄永远不会成为你跳街舞的障碍。街舞培训，舞蹈培训，学习街舞，街舞学习班，舞蹈学习班，北京街舞培训，x-power

3.我是退休女新,北京有跳中老年街舞

你好这个也在当地的体育中心是有的。积极到当地咨询。

4.練街舞可以減肥嘛.?

街舞不仅可改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性，还可提高人体协调能力。 　　继今年10月份英国健康官员建议超重人群应该学会食用水果蔬菜，以调整饮食结构，改变英国作为欧洲最肥胖*的地位之后，英国卫生*再次为国人减肥开出“运动处方”。英国《独立报》近日报道，英国公共健康服务机构为推动全民健身，将为大家开办舞蹈课程，鼓励大家跳街舞。　　在推行这项健身运动之前，英国相关*已在*范围内作了开设街舞课的试验，试验结果证明，他们开展的锻炼活动在促进人们减肥上很有效果。　　街舞的动作包括各种走、跑、跳，头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等，各个动作都有针对性的健身效果，不但注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节的各部分独立运动。北京某健身中心高级私人健身教练孟宏图指出，街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。　　看到街舞劲爆的场面，多数中老年人担心自己学不了。其实，街舞对年龄的要求并不严格。孟教练指出，在健身房里，跳街舞的年轻人是比较多，但是并不能说中老年人就不能跳，只是人们存在认知误区。在国外，经常会看到中年老人跳街舞，因为街舞种类比较多，可随心所欲，量力而行。而街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体肥胖者吸引力更大，往往一堂课下来，大家一面抹着汗，一面说舒服。街舞，每周运动3～5次、每次运动45～60分钟，减肥效果*。

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