济南莱芜区演讲培训哪家比较好(演讲恐惧症怎么办)

济南莱芜区演讲培训哪家比较好，最近几年身边很多人都在做济南口才演讲培训，到底是啥原因都去做呢？接下就和你们聊聊如何做好一个演讲，应对演讲意外，演讲恐惧症怎么办，自己练习演讲的方法，怎样克服紧张，怎么化解紧张提升口才，当众讲话演讲沟通。

1.如何做好一个演讲

只要是正常人，愿意改变，愿意练习，都可以成为演说家。因为演说家本来就没什么秘诀，只要按照公式，加上自己的风格，正常人最多练习2、3天就可以成为出色的演说家。只要练习100次，再加上正确的方法，根本不用什么“台上三分钟,台下十年功。”另外，写一篇大约1200字左右的演讲稿，同时记住，不要背诵，不要背诵，不要背诵。多读几次，在5分钟读完，直到能复述出来内容即可。

2.应对演讲意外

紧张：心法，你讲错了，忘了，大家也不会打你。另外，台下都是丰收的大白菜，结尾忘词：把演讲的核心观点或主题，大声说三次，一次比一次声音大，做呼吁或决心的手势，然后谢谢大家！你看着开心不？演讲前对大声自己说：“我很棒！”然后大笑三声。深呼吸，再上台。开场忘词：直接讲你准备的故事，万万不要因为紧张而道歉。中场忘词：问问大家对你的故事，有什么看法，没有法律规定演讲不能互动，或者直接与听众去握手互动。

济南莱芜区演讲培训哪家比较好

3.演讲恐惧症怎么办

那么有病就会有药。至于治好治不好，那得看你能不能控制好药的分量和搭配方法啊，毕竟，是药三分毒，注意火候。讲真，我也有过演讲恐惧症，并持续了好长一段时间。人少了，或者是熟人间都是很流利的，但是人多了说话会紧张，说不出来，有时候都是带着哭音的。心跳会加速，手心会出汗，到说话的时候会磕磕绊绊，明明很想说出口的话真的很难发出声音来。大家这时候会窸窸窣窣的议论，每当这时候，我都急的不行，尴尬极了。

4.自己练习演讲的方法

高手演讲，从来不是说，哦，我要在开头提个问题，哦，这里我讲个故事比较好，那儿，我要放一个悬念。他所有的方法技巧，都是自然而然、内化于心的，并不需要刻意设计，就可以打动观众。我练习演讲，最早得益于语文课前的3分钟演讲。当年我十几岁，在一所师范学校读书。语文老师说，这样吧，按学号轮流，每人都有上讲台的机会。一个*的方法是：每周，精心准备一次3分钟演讲。用手机录制，自个儿看。看完后从3个角度来打分。

5.怎样克服紧张

克服紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢？我们回到演讲的场景，让你感到危险的有3个部分：一是陌生的环境，二是陌生的观众，三是自己演讲的内容 。针对这三点，从根本上消除演讲的紧张，需要解除环境、人和内容的不确定性 。

6.怎么化解紧张提升口才

演讲是提高自信和转移情绪的传递，演讲修炼*课就是突破自信，如果你不突破自信，脑子里塞再多知识都没当你足够自信的时候，你的注意力就开始从紧张转移到怎么把内容讲好的层面上，你就有了思考的空间。自然的也就化解了紧张

7.当众讲话演讲沟通

其实演讲不同于一般的当众讲话，演讲的概念演讲是一个人面对公众的环境，说明想法，讲明道理。包括很多种的分类，我们常见的有即兴演讲，有主题演讲同时演讲首先要有目的思维，观众思维结构思维，故事思维引题思维等等。

通过小编上面分享的如何做好一个演讲，应对演讲意外，演讲恐惧症怎么办，自己练习演讲的方法，怎样克服紧张，怎么化解紧张提升口才，当众讲话演讲沟通这几点，知道应该怎么去选择了吗？如果不想自己花时间找的话，赶紧联系我，我给你筛选。济南莱芜区演讲培训哪家比较好

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：https://www.edutt.com/news_show_2361779/，违者必究！