说话语速慢怎么锻炼，如何使自己说话的语速变慢

孩子是上天赐给父母的天使，然而不是每个天使都是完美的，在此过程中将碰见说话语速慢怎么锻炼 ，不妨跟着小编来看看这其中如何使自己说话的语速变慢，怎么样可以使自己说话的语速慢一点？，说话反应很慢怎么锻炼，说话语速慢和不键谈怎么克服?我很想并且很需要改变!!?? 的奥秘。

1.如何使自己说话的语速变慢

放慢语速*的方法就是逐渐锻炼，让自己改变说话方式。具体建议如下：1、在说话前，先在心里梳理一遍要说的内容，让自己说话变的更有条理；2、在说话前，先深呼吸一下，默数五个数再开口；3、平时多锻炼语速，从读书读报开始，放慢语速；4想插话的时候，深呼吸，让自己缓下来。5、找身边的朋友监督提醒自己；6、每天睡前反思自己这一天的状况，争取明天做的更好。

2.怎么样可以使自己说话的语速慢一点？

你想想和谁说话会比较正常，你就以这样的心态和语速去说，还是你平时就很少交流，是不是有点自卑，你可以试着感觉不会给你压力的人说说话

3.说话反应很慢怎么锻炼

说话反应很慢的解决方法：1、阅读大量与口才相关的书籍，如《口才的魅力》《从零开始学口才》等。2、频繁的出席公众场合，主动上前与别人进行沟通，说话要有自信，语速缓慢并且保持亲和力的微笑。3、进行一些必要的心理训练和应变语言的训练，以提高自己的语言应变能力和思维能力。

4.说话语速慢和不键谈怎么克服?我很想并且很需要改变!!

我也觉得你这种症状主要是心理毛病造成的吧语速慢得多读书,没事就把课文拿着读,不能只看,一定得读快,多练习,还有克服你的自卑心理吧,突破自己,建立自信!关于不健谈,你也可以去参考一些口才方面的书,对你应该很有帮助的!不健谈,我可以给你提几点意见吧,希望对你有帮助.1、认真倾听别人讲话（基础）2、跟别人谈话时找两个人都喜欢的话题谈！3、学会幽默（多看些口才书吧）4、别在别人面前说某某的坏话啊（切记）看了你的问题补充，觉得你还有些自卑，所以我再附上一些建立自信的方法，希望你采纳！解决办法(仅供参考): 征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下： 1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 2．睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。 3.昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。 4．练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。 在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我*什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。 从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。 5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的*营养。”

不完美的天使存在着这些缺陷，说话语速慢怎么锻炼，如何使自己说话的语速变慢，怎么样可以使自己说话的语速慢一点？，说话反应很慢怎么锻炼，说话语速慢和不键谈怎么克服?我很想并且很需要改变!!??是需要我们去了解熟知的，我们需要用爱，用希望去陪伴、呵护他们，让他们在成长的道路上逐渐蜕变，成就完美的未来！