北京中老年街舞培训(爵士舞注意要点)

北京中老年街舞培训，今天朋友找到我要我跟他去学北京舞蹈培训课程，对此我还在手机上查询了下不是舞蹈专业可以学习舞蹈吗，学街舞有什么好处，成人学跳舞有什么好处，舞蹈培训哪个机构，学习少儿街舞有危险吗，爵士舞注意要点，什么是Hiphop。

1.不是舞蹈专业可以学习舞蹈吗

很多爱好舞蹈的同学，但是不是舞蹈专业还可以学习舞蹈吗？当然可以的，针对这类的同学*是从基本功练起，柔韧度练到位了就不容易受伤了。然后可以从一些简单的小组合开始练，或者联系一些带韵律的舞蹈，等熟练掌握节奏后就可以开始学习一些专业的舞蹈小组合，基本上都是一两分钟的那种。通过不断联系，不断摸索慢慢的就可以发展成成品舞了。

2.学街舞有什么好处

街舞现在是非常流行的，那么学习街舞有什么好处呢？首先对于孩子来说，经过舞蹈训练可以提升孩子的气质，还能纠正驼背，端肩等形体问题。其次可以提高孩子的协调性和灵活性。另外还可以培养孩子的兴趣爱好，培养孩子良好的审美欣赏与审美创造空间。

3.成人学跳舞有什么好处

可以减肥，可以强身健体。跳舞会动用到全身各个部位的肌肉，长期坚持跳舞可以消除身体大部分的脂肪，该瘦的地方瘦，该结实的地方结实。而且重点是，把跳舞当作减肥的方式的话，很容易坚持。不像健身，健身太枯燥，一旦暂停一段时间以后就很难重新开始。但是跳舞不一样，跳舞不断的可以给人带来正反馈，学了新的动作，跳的很帅或者很漂亮，就可以带来满足感。

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4.舞蹈培训哪个机构

挑选一个好的舞蹈培训机构是许多舞蹈学员的奢华，如今的舞蹈教育培训机构十分多，教育质量也是有误差，教育销售市场都没有标准，挑选不正确的院校对舞蹈学员的伤害十分大。好的舞蹈教育培训机构*品牌信誉都不差。这也是调查院校优劣的关键要素之一，靠谱舞蹈教育培训机构各层面都十分健全，经营规模也十分大，有自身健全的教育体系。

5.学习少儿街舞有危险吗

很多家长想让孩子学习少儿街舞，但又担心孩子的安全。那么学习少儿街舞有危险系数吗？其实是没有的。街舞分为很多种，比如hiphop和jazz等，在学习的过程中肢体的伸展控制中又避免了危险的地板动作，而舞蹈训练的强度也可以根据孩子的身体素质能接受的范围内做调整。所以说学习街舞是一项有益的体育或者，几乎是没有危险系数的。所以各位家长可以放心。

6.爵士舞注意要点

爵士舞需要注意的还是比较多的，主要表现在以下几点：一、头部律动一定要做到自己力所能及范围内的*幅度,彻底把头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水;二、胸腰臀圆周律动时注意每个姿势的正确性!尤其是臀部，将注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助;三、手臂动作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧。手指无论在什么样的状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态;四、韧带训练注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一样，不过也要适量而为;五、腿部练习包括臀部前后练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软棉棉，没有力度可言。

7.什么是Hiphop

什么是Hiphop？也叫自由舞。这是人们最常接触到的一种舞蹈了，Hiphop有着幅度虽大却很简单的舞步，但可以表现出的舞感好像有很复杂似的。因为学习比较简单也容易学会，而且跳起来也相对比较好看，所以自由舞是很受大家喜爱的的一种舞蹈。

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