南宁推拿按摩培训班哪个好(中医推拿后可以洗澡吗)

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1.中医推拿后可以洗澡吗

做完推拿千万不要马上去洗澡，一定要在做完推拿以后3到4个小时后或者稍事休息一下，再去洗澡，因为做完推拿以后，身体的血液循环加快，毛孔张开，这种情况去洗澡很容易导致受凉的情况，因此平时要注意调理好自己的身体，不要太过度劳累

2.中医推拿对腰腿疼痛有用吗

推拿和按摩对病人的腰腿痛是有帮助的，因为它属于被动运动中的病人群，可以巩固病人的腰背肌，使肌肉发展得更均匀更平衡有助于预防腰腿痛。当然，*是建议病人主动锻炼参加户外活动做一些瑜伽仰卧起坐等等，当他们的肌肉更加平衡时几率就越低

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3.中医推拿的特点

1.有利于肢体关节的被动，运动松解黏连滑利关节针对关节黏连僵硬者。2.促进气血的流动，促进损伤组织周围的血液循环，增加组织灌流量，比如活血化瘀祛瘀生新。3促进器官组织的运动动，如在腹部进行适当的手法可调整胃肠的活动

4.中医推拿的发展史

起源在封建时代，人类因为多变的天气，以及各种生产生活中收到的一些身体上的伤害，使肢体麻木、疼痛，酸软的情况，这时人们都会出于本能的或者自发的相互之间间搓摩、按揉不舒服的部位来抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结，形成了最早的推拿技术

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