为什么背上会长痘痘

大部分的人都会长痘痘，大多数的人都会长在脸上，非常的苦恼。也有一些人的痘痘长在人们看不见的地方，那就是背部，脸上却是非常光滑，下面是小编搜集整理的关于为什么背上会长痘痘的资料，欢迎查阅。  

为什么背上会长痘痘  

人主要长长痘痘、粉刺的地方是在脸上和背上，因为这两个地方是人体油脂分泌最旺盛的地方，脸上清洁比较容易，但后背的清洁则不那么容易，手勾不着，且看不见没法细腻地清洗。所以背上容易造成毛囊堵塞，长出粉刺、痘痘甚至是脓包。

夏天经常出汗，没有及时清洗，容易沾上污物，细菌滋生导致粉刺痘痘滋生。  

睡觉时躺的席子及睡衣、被子等东西有螨虫或细菌，也容易导致背上长痘痘、粉刺。  

工作环境，工作环境对人的影响是相当大的，工薪族至少有三分之一的的时间是呆在工作环境中的，所以工作环境卫生也是影响背上甚至是身体上长痘痘的原因之一。  

饮食上，经常吃香喝辣，或生活没有健康良好的习惯，导致身体内分泌紊乱或五脏六腑不能正常配合运转。  

有些人长痘并不是外界引起，而是从体内引起的。从中医讲，背部是肺的反射区，肺热和经络不通都会造成背部长痘痘。  

内分泌失调背上长痘痘怎么回事  

1、肺热导致背上长痘痘，背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成内分泌失调，导致背上容易长痘。有时候燥热上火，也会导致背长痘痘。  

2、细菌滋生导致背上长痘痘，每次洗澡，背上清洗不干净、不彻底，时间久了，就会产生或残留很多的细菌，细菌越堆越多，堵塞毛孔，里面的油脂就会形成粉刺，有些发炎的就变成了小脓包。平时一定要注意个人卫生，换洗衣服、勤洗澡，*用灭菌香皂。

背上长痘痘怎么办?  

1、平时要多喝水，水能促进新陈代谢、排毒养颜。另外可以多吃白色清热的食物和水果，例如银耳、雪梨、百合、白萝卜等，也可以煮冰糖雪梨喝。  

2、做到饮食清淡，忌辛辣、生冷、刺激性的食物，减少高脂肪食物的摄取。平时可以多吃滋阴养颜的食物和水果，如红豆、南瓜、苹果、梨、西瓜等。  

3、平时作息要规律，尽量避免熬夜，少追剧，尽量保持每天有适度的运动量。不管天气有多热，洗澡时*还是用热水洗，因为热水可以有效洗去背上过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。  

看来内分泌失调的主要原因就是两个，一个是饮食不能够被平衡，再有就是经常熬夜。这些都会导致内分泌失调引发的痘痘，所以说一个很好的生活习惯可以解决很多的麻烦事情，再有就是卫生习惯，也应该注意一下经常搓洗背部也是预防背部痘痘的一种。  

背上长痘痘如何根除呢  

1 清洁，痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。  

2 磨砂，每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。  

3 多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。  

4 多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗青春痘时食用。