公务员体检完美攻略

入职体检是招聘工作的*一步了，虽然除了艾滋病等等特殊情况不能被录取之外，一般入职体检不会有什么差错。但是公务员招录对体检要求比较严格，某些项目很有可能会让求职者再次体检，不但浪费了时间，还给求职者造成一定的心里压力。以下是小编为您整理的公务员体检完美攻略的相关内容。

公务员体检完美攻略：  

*部分：相关技巧  

建议女孩子们穿宽松一点的上衣和内衣，还有宽松的裤子，*不好穿裙子。不要带配饰。上衣*也别有纽扣还亮钻之类的东西。  

1、体检前能不能吃点东西? 答：绝对不能，会严重影响体检结果。不要开自己前途的玩笑。  

2、体检前能不能喝水? 答：绝对可以!而且前天晚上要喝，当天早上也要喝(可以喝)。不影响B超和血检，反而有利于尿检。本人对此言论负责。  

3、体检项目? 答：大的几个：血液、尿检、五官、B超、外科、内科、X光、心电图。  

其中要注意的：视力检查如果是近视的，当天要戴一副适合自己度数的眼睛;做心电图要平心静气，不要紧张;量血压前不要有任何大幅度动作。  

4、感冒了怎么办? 答：会对体检结果有一定影响。在检查的时候尽量跟医生说明，但医生不是很明确公务员体检标准，请翻阅冠琼公培公众号“ 公务员录用体检通用标准”文章。*一个也是最重要的，自己如果有什么小毛病，先去问医生，医生会告诉你的。  

第二部分：注意事项  

一般注意事项：  

检查前3~5日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等高脂食物和高度白酒。  

48小时内不宜做剧烈运动，体检当天停止晨练。  

体检前一天晚上20:00后禁食,可以饮少量水，检查当日晨需空腹采血、空腹B超。  

体检前一天晚上*别行房事  

分项目注意事项：  

一、心电图检查  

检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前，还应于检查当日禁食。  

三、化验室检查  

抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。  

公务员入职体检的注意事项：  

在得知将要体检之后，首先要确定体检的具体时间，如果间隔时间在一两周以内，那么从现在开始就不要吃一些辛辣刺激的东西，不要经常熬夜、不要做一些危险的运动，以免影响体检的结果。  

在情况允许的情况下，花几百块钱去附近的体检中心做一次预检，就按照公务员的体检项目进行即可(这里需要说明，各个地方的公务员体检项目不同)。一般常规性的项目包括：耳鼻喉、视力、身高体重、心电图、B超、X光、尿常规检查、血液等。*几项是比较重要的，同时也是容易出问题的。在预检之后，综合报告的结果，看自己身体状况，各个项目是否合格，如果合格则不需要太担心，如有项目一些数值与常规数值不同，则需要询问医生这个体检结果可能的结果是什么，身体的哪些机能会影响到数值等，再根据医生的医嘱，做相应的改善和调整。  

这里主要说下尿常规检查，在体检的项目中这一项是变化比较大的，也最容易受到心情、饮食、身体状况的影响。首先对于女生来说，要保证在体检期间不能处于生理期或者生理期之后的一周以内，因为一旦处于这个时期，在尿常规检查中会出现“潜血”的情况，这是不符合标准的，如果你正好处于这个时期，或者可能处于这个时期，则要早做打算，或者准备好复检了。在做尿常规检查前几天，要多喝水，尽量早睡觉。多喝水!

视力测试很简单，但是不容忽视。一般是对照着视力表进行辨认。需要注意的是：近视的人一定要注意在体检前重新验光，给自己佩戴一副合适的眼镜。否则佩戴不合适的眼镜，两眼的对数视力达不到要求，就危险了。  

如果有的人曾经有过一些身体疾病史，那么需要对照公务员体检标准查看自己的病症是否在不予录取的范围内。严重的心脏病、传染病、一些绝症肯定都是不予录取的，另外，视力、色盲、心电等小项目也同样有不同标准，无论是哪一项不符合，都将与公务员无缘。  

意事项  

如果一次体检没有通过，不要害怕，还会有复检的机会。针对你出问题的项目进行重新检查。  

复检时如果屡次不合格，又不是因为自己的身体实在出了问题，那么可能是因为紧张所致，这个时候要平复自己，放松，同时和体检人员或报考单位的人好好沟通，多给你几次机会进行复检。

考公务员如何应对入职体检：  

保证休息睡眠。在体检之间的一周，要保证休息睡眠，尤其是对于男生来说，面临毕业，又找到了公务员这样的工作，难免有一些应酬，一定要把应酬安排在体检之后。小编的切身经历就遇到过很多男生体检不通过，就是因为短时间内应酬太多，休息不好，造成血压、心率不稳定，验血结果也不符合标准。  

提前注意饮食。在毕业季，各类聚餐比较多，有些同学平时就很喜欢喝酒吃肉，结果体检的时候某些项目严重超标。在完成面试之后，一定不要再喝酒了，因为随时会收到体检通知。喝酒对尿检、血检的结果影响非常大。  

多喝水排尿。体检不合格的一个重要指标就是尿蛋白含量。有些同学以为空腹就是不吃饭不喝水，而且有时还会特意留下晨尿用于尿检。必须说明的是，公务员体检的目标是通过，而不是检查身体状况是否健康，因此在体检之前，要多喝水，多排尿，让尿液得以稀释，这样标本内的尿蛋白含量就会低下来了。  

清洗身体。体检时，可以自备一瓶矿泉水，在留去尿液样本之前，先清洗一下身体，尤其是女同学，这点非常重要。清洗身体可以避免分泌物等物质污染样本，造成尿检不合格。  

避开特殊时期。体检时间难免会和某些女同学的生理期撞车，不需要害羞，直接告诉人事*那天你不方便体检就可以了，这是非常正常的生理现象，所有的单位都会准备另一个时段用于体检的补检，因此不必担心。小编就听身边的人说过，体检时不好意思跟人事说明，*体检结果尿检血红蛋白超标，还是要参加补检。  

放松心情。现在的形势找工作太难了，考上公务员更是难上加难，有些同学会在体检时不自觉地紧张，造成心率不稳、血压升高，这一现象在男生中尤其常见。在体检之间闭眼冥想一会儿，深呼吸几口气，保持心态平和。如果实在控制不住自己，无法达到体检标准，一定要和医生进行及时的沟通，医生非常能够理解您的心情，一般都会帮助您达到体检标准。  

提前体检。在收到体检通知之后，同学们可以自行至医院进行体检，针对自身不合格的项目寻求医生专业的建议，例如血压高的同学可以卧床休息几天等等，避免正式体检当天出现状况。  

近视治疗。针对一些对视力有要求的特殊岗位，可以进行激光手术的近视治疗，这项治疗*在体检前几个月就完成，以便视力得以恢复。一般的岗位不会对视力有特殊要求，近视不会影响体检结果，只需佩戴合适的眼镜就行了。这里要提示大家的是，一定不能佩戴隐性眼镜，隐性眼镜医生一眼就能看出。  

公务员体检常见不合格问题如何解决：  

针对血压超出范围  

1、如果因为短期考试作息不规律导致的，并且以前无高血压史，建议正常休息，卧床少动，避免情绪波动。  

2、如果是长期高血压，短期无法解决的，可以少服降压药。采取此法前记住要在请在前往体检医院前自行取尿小瓶子装随身带入，先行取尿后再服用少量降压药，在尿检时在去厕所将先行取好随身带着的尿液倒入体检医院的取尿杯中，以此来解决之后的尿检不合格的问题出现。因为，尿检要测量血压之后，而服药肯定会影响尿检。  

针对视力不合格  

1、近视。近视问题在*生群体中是非常普遍的，近视以不作为筛选的项目，当然特殊岗位如JC对视力的要求非常严格。如果时间距离体检时间尚久，可以去做激光手术，目前来说激光手术治疗800度以内的近视是不存在后遗症的。如果距离体检时间不多了，那么就避免过度用眼点滴护眼药。  

记住千万不要戴隐形眼镜，除非你能预测到体检医师是谁，提前疏通  

2、弱视等其它视力问题，这些问题真的短期是处理不好的，另外体检也不一定会检查这些内容，所以不必担心。  

针对转氨酶过高等问题  

1、熬夜、感冒、饮食油腻等原因都会导致转氨酶过高，体检前一个月内调节作息时间，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻以素食为主、口味清淡少食油盐。  

2、肝功能受损导致的转氨酶过高和腹部B超不合格。时间较长的可采取药物治疗，时间紧急的可以采取吊水打点滴来降低转氨酶。  

针对血检中白细胞、血小板超出范围  

人体血液中白细胞、血小板超出一定范围的原因比较多，首先应该消除身体炎症，其次是注意饮食平衡、减少不良嗜好。其它比较有效的方法并不存在。  

针对尿常规检查中常见的问题  

尿常规十项里不论是哪一项都是可以通过多喝水来解决的，建议考生在距离体检还有三天的时候就开始逐渐加量的非正常饮水，你会发现自己的尿液颜色如同清水一般，此时你的尿检绝对是正常的。  

需要注意的时候，大量因此也不是要超过限度，喝到自己觉得不舒服为宜，要大量上厕所不要憋尿。  

强烈提醒：在体检前12小时内不要再去非正常饮水，只需在前一晚和当天早上各喝一大口纯净水即可，不要担心影响这两个时间段内饮水会导致什么不合格，专业医生也会告诉你喝水不影响体检结果(妇科检查除外)。这两大口将会让你尿检各项指标完全合格。