怎么样才能提升的记忆力，怎么提升记忆力的方法

其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的怎么样才能提升的记忆力 呢？那么就由小编给大家介绍一下怎么才能提升10岁孩子的记忆力和学习积极性。，怎么提升记忆力的方法?? 。

1.怎么才能提升10岁孩子的记忆力和学习积极性。

家长永远了解不了我们 孩子真的不喜欢的话 你是没有办法的 *是他本身对学习就很感兴趣…… 但是兴趣有了也不容易维持…… 学校很枯燥的啊！ 但是呢，记忆力还是可以提高的 可能大人以为咖啡小孩不能喝 但是10岁小孩喝有助记忆…… 可以早上弄杯牛奶 再加一点咖啡（小孩喜欢甜的东西……） =v= 12岁的小朋友回答也很专业哦~

2.怎么提升记忆力的方法

1、首先，要有充足的睡眠，并且要保证睡眠质量。很多人记性不好就是因为经常失眠，睡眠不足导致的。充足的睡眠才能够一定程度上提高记忆力。2、需要集中精神。有些人记性不好也是由于做事的时候无法集中精力，身在曹营心在汉的，这就导致什么事情听听就忘记了。所以集中精力是很重要的。3、强化大脑。早上起床和晚上睡觉前记忆力是最强的时候，所以在晚上睡觉前回想一下一天的时候，早上起床规划一下一天的事情，养成这样的习惯自然就不会丢三落四的了。4、重复记性。知道自己的记性不好，就要多想几遍，多记几次。像上学背书的那样，次数多了自然就记住了。5、饮食上多吃健脑的食物，比如核桃、松子等坚果，建议也要注意蛋白质的摄入，比如牛奶。

根据怎么才能提升10岁孩子的记忆力和学习积极性。，怎么提升记忆力的方法??了解，其实好的记忆力也是可以是练出来的，虽然是练，但也不能盲目的去练，而是要掌握一定的科学的记忆方法。其实这类方法真的有很多，也是比较有效果的，所以说不要犹豫，赶紧行动起来吧！不懂得可以问小编，随时在线的哦