总算发现催眠和睡觉相同吗-广州葛吉夫催眠中心

催眠和睡觉相同吗-广州葛吉夫催眠中心

从心理方面说，睡觉和催眠刚好是相反的心智状态:在睡觉的时候，睡觉者的注意力是涣散的，但在催眠中，它是集中的。可是，在历史上，睡觉和催眠状态却混在一起‘实际上，催眠这个词，是布留德从希腊文“Hypnos’定名的—惫思为睡觉或去睡觉》，因此几乎无法避免把睡觉和催眠混淆。从催眠实用的观点来说，催眠对象被催眠几乎同义于睡着了，因此，从催眠对象所认为睡觉的念思.以及从观众所看到现象的反应来说，睡觉的建议重要。正因如此，大部分催眠方法在引导公式之内，采用睡觉或去睡觉的建议。    尽管外表看起来类似，睡觉和催眠的内部机制完全不同。

实际上，催眠不产生睡觉状态，而产生一个很高昂的超级清醒状态t State ofSuper Awakenness卜再进一步，注念力完全限制集中在单一点，注意力集中点产生一种独特的意识改变;更进一步，催眠有资格被认为是一种独特的心智状态。再者，这种注愈力领域变窄，当状态消除之后，经常产生失去记忆(Amnesia)的效果。失忆就是失去记忆，就是我们所熟悉的不经心的一种形式。比方说，当我们的心智不知道想到何处，在我们回到注意力高度集中的状态下.却发现在高速公路上已经飘了不知道几公里的车，甚至错过我们所要的出口。回到正常的思路和意识之后，会怀疑那时是在什么地方，在一些情况下，我们甚至记不得开了多少公里。

或者，一个更简单的经验，有多少次你错放某个熟悉的东西，你很清楚你放了，但就是记不得放在什么地方。这是失去记忆—催眠经常产生的不经心效果。这些看起来好像是无意识.真的会让你以为是睡觉—没有愈识是正常睡觉的一种特性。对被催眠者建议睡觉，就会自动产生失去记忆的效果，有如想不起睡觉的时候发生了什么，这是催眠所期望发生的。    因此，在催眠中当某个催眠对象去睡觉，普通睡觉通常产生没有记忆的因素，催眠也是这样，因为这是和正常睡觉习惯的长久联结。

虽然“去睡觉“是一个引导催眠的强烈建议，事实上，它并非基本要求，根本不必提到“睡觉’这个字眼，也能把对象催眠;有些催眠师选择用建议“放松’来取代“睡觉“，然而，毫无疑问，建议“睡觉“比建议“放松.更有威力。 睡觉和催眠状态中的脑波.清楚地显示内部机制的不同，当某人在睡觉时，他的脑波显示，在所有脑波范困都是很低的活动;但当在催眠状态中，虽然p波很类似于睡觉。

以上就是广州专业催眠培训学校葛吉夫小编整理关于催眠和睡觉的一些相关内容，希望对大家有所帮助。