裸体瑜伽:脱衣后纯净冥想利于健身_健身

　　星期天早上对很多美国人来说是去教堂的时间，但对旧金山的一些人来说，这是上裸体瑜伽课的时间。每周日早上，当地一个裸体瑜伽体验中心都有90分钟裸体瑜伽课程。练习者首先坐在一起，脱去衣服，露出双脚，进行纯净的冥想。然后男女分开去各自不同的区域，*再回来集合。

　　在一个瑜伽网站上写着这样一段话，“裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动；还可以令人自由的呼吸，提高身体平衡和机能，让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。”

　　不过，这种瑜伽也遭到了反对，有人认为认为此举有伤风化，不宜推广。

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