总算明了如何引导孩子克服社交恐惧症

社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合都感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。导致社交恐惧症的原因有很多，最主要的原因是患者对自我的认同感不强，在与人交往中，害怕和对方的目光接触，害怕和人交谈，甚至看到人多也会紧张。那么，如何引导孩子克服社交恐惧症呢？  

  患有社交恐惧症的孩子很少告诉父母，然而细心的父母就会发现蛛丝马迹，害羞、脸红、怕生等现象就是患病的征兆。严重的孩子，在与人交往中会出现惶恐不安、出汗、心跳加快、手足无措等现象。这都是因为他们过于担心自己的内心世界，尤其是怕“丑陋、肮脏”的一面被他人了解。他们也不能接受自己在公众场合被人关注或谈论，不然会不由自主地出现不自然的表情动作。   经美国心理学家多年研究发现，许多成年人的拘谨可以追溯到他的儿童时代，与父母的教育有很大的关系，特别是父母不正确的对待孩子的方式，往往造成了孩子的心理紧张。如果孩子的拘谨在儿时得不到解决，那么，他的不合群、不爱与他人交往的个性，将会一直延续到成人，甚至会妨碍他今后事业上的成功。   患有社交恐惧症的孩子，一般生活在父母感情不睦的家庭，常受到父母的批评，在生活中表现不自信。孩子大多数时间生活在恐惧和焦虑之中，因此产生惧怕心理。这类孩子长大后，可能会有程度不等的社交恐惧倾向，严重者会成为社交恐惧症患者，他们无法建立稳定的人际关系，会变得日益内向、孤独，人生观也变得消极、悲观。   孩子患有社交恐惧症，除了孩子自身的性格成分外，父母负有不可推卸的责任。父母与孩子沟通不够，是孩子患上社交恐惧的主要原因。一般亲子教育融洽的家庭，孩子都能游刃有余地融入一个团队中。而亲子沟通出现问题的家庭，孩子一般都更倾向于沉默寡言，不爱置身于集体中，喜欢独处。   患有社交恐惧症，会对孩子带来很多不利的影响。比如，孩子会变得木然，失去天真活泼的天性；严重者会变得越来越自闭，成为重度自闭症患者，或引发抑郁症等心理疾病。那么，父母如何做，才能防止孩子患上社交恐惧症呢？最简单的，就是尽可能多的带孩子出席社交场合，让他直面恐惧，适应恐惧，在恐惧中战胜恐惧。不过这样做的时候，父母一定不要给孩子太大的压力，要遵循循序渐进的原则，让孩子有一个适应的过程。如果贸然带孩子置身于一个陌生的场合，可能会让孩子的社交恐惧更为严重。   父母应关心孩子，及早发现孩子是否有社交恐惧倾向。要给予孩子更多爱护、表扬和鼓励，让孩子有更多信心融入人群中。有时孩子害怕社交，是因为自己的知识领域过于狭窄，或对时事知道得太少，无法加入到谈话中，受到冷落，因而产生了逃避心理。   当孩子在交往中出现社交恐惧症时，父母要教会孩子有意识地训练使紧张心情得以缓解的方法。平时注意训练孩子口齿清楚地大声说话，用大胆而自信的眼光正视别人，引导孩子敢于表达自己的观点，放弃过于自负或者自卑的心理，为孩子建立自信打下基础。