终于清楚*素质概念是什么意思

人的全面发展学说是马克思主义理论的重要内容,对我国的教育事业有着重要的指导意义。素质教育的实施,与马克思人的全面发展理论具有内在联系。以下是小编为您整理的体育素质概念是什么意思的相关内容。

体育素质概念是什么意思：  

"体育素质" 英文对照  

physical quality; sports quality; physical education quality;  

"体育素质" 在学术文献中的解释  

1、体育素质是指通过体育教育,使受教育者在身体发展水平、心理发展水平、体育文化素质、终身体育能力等方面全面发展的水平和能力.体育素质的内涵目标是相互联系与相互促进的,各项目标都统一于学校体育的实践之中  

文献来源  

2、而体育素质是指学生体质基础、心理发展水平、体育文化素养和终身体育能力.简单地把体育素质教育称为身体素质教育是不恰当的身体素质在体育中已有其特殊的含义身体素质只是体育素质教育的一个组成部分  

文献来源  

3、”体育素质是指人在社会活动中所需要的体育文化素质、体育心理素质、体育道德素质和人的身体素质的综合.生理素质是人发展的前提,心理素质是人发展的基础,文化素质则是人发展的生物学规律  

体育素养的内容有哪些：  

体育素养是指体育文化水平，是指一个人平时养成的在体育方面的修养。体育素养是在先天遗传素质的基础上，通过后天环境与体育教育影响所产生的，它包括体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等方面要素综合体育素质与修养。  

1.体育知识  

体育知识也是多方面的，有体育理论知识、体育专业知识、体育基础知识、体育健身知识、体育安全知识等。具体地说，就是了解人体身心发展的规律以及基本的生理常识，了解体育活动对人体生理、心理健康的作用，能有计划、科学地安排体育锻炼，并了解和掌握相关体育人文知识，具备体育赛事的欣赏能力和初步评价能力，对重大体育事件有所了解，懂得体育功能与价值。  

2.体育意识  

所谓体育意识，就是人脑特有的对体育和体育活动的态度控制系统。体育意识是相对稳定的，它主要由态度状态和体育素质构成。要想拥有较强的体育意识就要具有一定的体育科学知识、体育活动方法和技能;就要认识到体育和体育活动的功效和作用，特别是评价性认知;就要具有对体育和体育活动的正向积极的情感体验;就要具有体育需要和体育行为倾向。通过多种形式的体育活动，确立适合自身锻炼的项目，形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。  

3.体育行为  

体育行为是人类有目的、有意识地利用各种手段和方法，为满足某种体育需要而进行的活动。它是一个比较宽泛的概念，即凡是与体育发生联系的行为活动，都可称之为体育行为。它既包括运动行为，也包括体育的组织、管理、宣传、科研、教学、消费、观赏等方面的行为活动。体育行为的产生和发展，既受行为者内在生理、心理条件所制约，又受到外界环境包括自然环境、社会文化环境的影响，表现出多方面的行为特征。有计划地参加体育健身活动;具有良好的个人锻炼习惯;培养终身学习、运动与健康的习惯，养成积极的体育行为方式。  

4.体质水平  

体质是人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。体质水平就是人体素质提高的标志。人体素质，包括健康素质和运动素质，健康素质是运动素质的基础。健康素质是具有健康的生理、心理及良好的社会适应能力以及在此身体状态下不断提升自身的运动能力，使自己具备从事多种体育锻炼的能力。

体育基本素质发展：  

田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径运动的项目包括走，跑，跳和投掷。田径中的跑包括短跑，中长跑，接力跑和跨栏跑等。它们有共同点也有区别，共同点是都需要速度，区别是它们锻炼的重点不一样。  

起跑的目的使身体在极短的时间内迅速摆脱静止状态，获得最快的初速度和向前的*冲力，为起跑后发挥*的速度。  

起跑后立即转入加速跑。它的任务是在最短的距离内，发挥*的速度。动作要领，加速跑时后蹬快速，充分有力，摆动腿积极前摆，下压，用前脚掌着地，两臂配合两腿快速有力的前后摆动。  

终点冲刺时要以全身力量，保持最快的速度冲向终点。  

什么运动能够提高人体素质：  

*、排球是一项提高身体素质的运动，我们可以看到排球运动员都具有挺拔的身姿，同时拥有健美的身体。这是因为排球需要不断地跳跃，同时全身要集中力量打球，长期坚持的话，你的身体素质一定会飞速提高!  

第二、力量锻炼是一个很好的促进身体素质的方法，不过需要说明的是力量锻炼是不能间断的，也就是说一旦你开始力量锻炼，那就要坚持下去，停下来的话就会伤害身体，所以一定要考虑好自己有没有这个毅力。  

第三、足球是大家都很喜欢的体育项目，如果你有时间的话，建议应该积极的参与进去，因为足球运动需要不断的跑动，同时需要力量。因此足球运动可以快速的提高你的耐力和体力，因此是一种提高身体素质的运动!  

第四、身体素质的提高，需要通过全身的运动才能够达到*效果，从这方面来说，瑜伽运动就是一个*选择。不过我建议大家不要参加高温瑜伽，因为对于健身没有任何好处，普拉提瑜伽更加适合增强身体素质，大家可以参与进去!  

第五、人的身体素质的提高，需要正确的方法。比如跑步是一项很好的运动，开始如果你长期在城市里面跑步，呼吸的是污染空气的话，那就得不偿失了!因此跑步需要在家里，或者健身房内进行，效果才会比较不错，大家一定要谨记!  

第六、我是一个喜欢游泳的人，因此给大家推荐游泳运动，因为游泳能够提高人体素质。同时游泳对于皮肤有很好的促进作用，长期游泳的人，不仅仅身材好，而且皮肤也很光滑，因此参与游泳是一个好事情!  

第七、打篮球是一项身体素质锻炼的*运动，因为打篮球的时候，需要集中注意力投篮，需要加入激烈的身体对抗之中，还需要动脑子。这项运动可以说综合全身的锻炼，所以打篮球是*的遇到之一!