太原附近少儿篮球培训(女打篮球的好处)

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1.少儿学篮球是身体体能训练吗

良好的篮球训练不仅仅是篮球技巧训练。是对身体本身的训练，体能训练是篮球训练的必修课。良好的身体素质是篮球本身的基础。通过大肌肉群的综合训练，孩子在体能训练时不会感到枯燥，能够很好地参与其中。体力是一切运动的基础，是孩子身体发育的重要组成部分。

2.女打篮球的好处

女孩子联系篮球的好处，女孩子的骨骼发育期是在12岁到14岁之间，如果这个时候进行一些体育锻炼，进能很好地帮助孩子尽可能的长高，因为篮球运动需要跑，跳这些基本的动作，坚持一段时间就会发现经过篮球训练的女孩子比不打篮球的明显高一些。

3.学篮球学什么内容

训练课堂上，教练会教*员们掌握篮球基础技术动作和专项脚步：左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。在强化篮球技术动作的基础上，让*员正确自如地组合发挥各种专项技术，通过技术组合，配合团队对抗训练，养成学员良好的对抗与比赛意识。

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