武侯区少儿街舞培训学校哪家比较好

启蒙班

年纪:3岁半-4岁

以激发幼儿学习舞蹈的兴趣为主,在训练过程中发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力、协调能力等。

初级班

年纪:5岁半-6岁

培养孩子们正确的姿体形态和良好的气质;提高柔韧性与力量;再通过简单的舞蹈训练来锻炼孩子的律动性、协调性。

中级班

年纪:6岁半-7岁

提高孩子身体的灵活性和舞蹈技术技巧的运用能力;培养孩子的耐性、专注度和自控力。

高级班

年纪:8岁半-12岁

锻炼身体动作协调,提高孩子的舞蹈技术技巧,让孩子在舞蹈中有效提升身体能量,例如∶速度、力量、爆发力等。

精品班

年纪:7岁以上

使孩子通过舞蹈提高审美感知、审美创造的能力,发展少儿思维创造能力、即兴表演能力、表达能力和交流合作能力。

选手班

让孩子在比赛和表演中提升眼界,增强表演能力、反应能力、自信度等,并通过同学、舞伴之间的合作培养团队精神。

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一、

1、力量的练习方法:这个方法太嗔?本人就推荐几种.一种就是俯卧撑.每次30个-100个之间.每天5组.组和组间隔时间不超过3分钟.好做倒立俯卧撑.还有一种就是举哑铃.记得是往上举.每次30个.每天7组.不建议去健身房锻炼.我们不是在健美.强烈建议不要练成肌肉男.还有就是练倒立.也是增加力量的好方法

2、耐力的练习方法:

3、方法一:常用的就是跑步.不要笑.这个就是练耐力常用的.每天可以当晨练来做.一次3000米.这样可以锻炼你跳舞跟不上的体力.改善你跳舞跳完一个曲子下来好累的那感觉.也可以改善你的体质 嘿嘿

4、方法二:站立在一个地方.成军人那样站法.只要直点就行.之后把一只腿慢慢的往上抬.记得全身要直.抬到你不能承受的地步.坚持一会.你就会感觉自己的腿.全身在抖.在坚持到自己受不了的时候就停.要坚持训练.可以锻炼耐力。

二、

1、街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同,西方街舞形式随意,有些动作要求技巧性很强,如练习不当,对于身体某些部位可能会造成损害,为了达到科学、安全健身的目的,现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作,突出健身性,娱乐性、欣赏性,便于大众接受。

2、街舞的动作变化极其为丰富,专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后,在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间,让他们听着动感强烈的音乐,按着自己的理解和个性去表现动作,这种独特的练习方式,更能激发练习者的热情,使他们充分展示自我,在忙碌之余,使疲惫的身心得以充分的放松。

3、现代舞同街舞有何不同