言语课堂丨唇、齿、舌、口灵活度如何训练?

对语言发育迟缓尤其是口肌能力较差的孩子来说,坚持练习口部操是行之有效的康复方法。

磨练口齿不仅能提高咬字器官,尤其是唇舌的力度和灵活度,使吐字准确清晰,还可以协调身体各部的关系,达成和谐统一。

口部操有哪些?

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唇的练习

1."放屁"音:

也称作双唇打响,双唇紧闭,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出[Pu]、[Pu]、[Pu]的音。

2."打嘟"练习

双唇微闭,眉毛向上挑,带着积极的状态并用匀速稳定的气息冲击微闭的双唇,发出"嘟"音。注意:打嘟持续越久越好。

3.咧:

将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展,即我们常说的咧嘴,反复进行。

4.撇唇:

双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

5.绕唇:

双唇闭紧向前噘起,然后向左或向右做360度的转圈运动。

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舌的练习

1.刮舌:

舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部"百会"穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正尖音、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好、舌面音J、 Q、X发音有问题的孩子可以多练习。

2.顶舌:

闭唇,用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内颊,做同样练习。如上左右交替、反复练习。

3.伸舌:

将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

4.绕舌:

闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

5.立舌:

将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。

6.舌打响

将舌尖顶住硬腭、用力坚持住,然后突然弹开,发出类似"de"的响声。

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口腔练习

1.开合:

张嘴像打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。

2.咀嚼:

张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。

3.双唇练习:

双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇打响。

4.气泡音:

气息下沉,喉部放松,声门微闭,然后呼气触碰声带,使声带被动颤动,发出类似小鱼吐泡泡的声音(注:不是嗓子发力)。气泡音颗粒感越强越好,一口气延长时间越长越好。可增强气息控制、缓解嗓音疲劳及声带闭合能力。

口腔灵活,说话才利索。所以家长们在家要多引导孩子练习口部操,帮助他们更快开口说话,更好地进行口齿清晰的表达。