成华区少儿街舞培训哪里好

成都恺酷街舞-震感舞POPPING

1、课程介绍

街舞内容:舞种强调身体律动饿音乐节奏点的控制。能提高身体控制力、观察力、事物模仿能力。

2、Popping 介绍

Popping是Funk和Street Dance中的一种风格,初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉。

说到Popping的起源,不得不提的就是Boogaloo Sam ,在70年代末期,以其为首的舞团The Electric Boogaloos在舞蹈中大量使用了Funk Style ,并逐渐把它们与Breaking、Locking等舞种融合在一起,成为了新的舞种。

3、Popping起源

Popping:是Funk和Street Dance中的一种风格,初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,是舞者的身体产生震动的感觉。Popping也可泛指一些与Popping相关的舞蹈风格及技巧,这些舞风与技巧时常融合在Popping中,让舞蹈作出更多的变化。比如通常Wave也被包含在Popping的范围里,虽然和Popping一样,它本身也只是一种独立的Style而已。运用身体各部位的肌肉和关节的振动,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步,这是机械舞基本的特色。肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动-用力,肌肉瞬间收紧,将力量一次释放出来 ,再放松,

将肌肉舒张放到松,快速连续这样做,带动关节,配上鼓点重的摇滚乐,这就是迈克尔台上如梦如幻的太空机械舞。

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一、

1、协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一一个舞者是非常重要的,也是跳

舞前的一一个基础练习。跳街舞也是一样,身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻

炼。练习协调性的动作有横过比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。

,要培养乐感,节奏感。

2、练习乐感要平时多听街舞音乐,要跟着街舞音乐跳,听多了,练习多了,慢慢乐感就有了。练习时

可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子,先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意 脚步要

清晰,压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐 ,更快更多变的节奏。

二、

1、另外,扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏,然后再用快速的音乐。但必须节奏鲜明,使学生易懂,从而增强动作的记忆力。

2、离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。通常都以小组合练习。如离把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。组合的音乐伴奏一般用四分二拍或四分四拍,采用一些欢快跳跃节奏鲜明的音乐可以增加学生对动作的兴趣,促进组合的完成。三、技巧训练

3、学生在有一定的身体素质能力基础上,进行技巧训练。技巧有一定的难度,是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。包括"转、翻、跳"等特技。无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要"精"。教学中,要根据学生的自身的能力、条件、特长来"因材施教"。训练中,以单一项目反复训练为主,力求达到稳、准、动作流畅的标准。