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儿童练篮球重要的是什么，孩子学打篮球的注意事项是什么

发布时间: 2022-02-26 15:44:53

孩子们喜欢运动。父母可以为孩子选择一个篮球训练营。孩子们练习篮球的重要性是什么？通过本文，家长也可以了解孩子学习打篮球的注意事项？

1.孩子学打篮球的注意事项是什么？

1.做好热身运动。篮球比赛对抗激烈，青少年肌肉力量小，韧带薄，容易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，在运动前，除了穿合适的篮球鞋外，你还应该做热身运动。2、合理安排运动量。许多学生不知疲倦地玩耍，长时间的大量运动不仅会导致身体功能下降和阻力下降，而且还会阻碍学习和休息。一般来说，每次运动量应控制在2小时左右。3、奠定良好的基础是最重要的。对于刚接触篮球的孩子来说，基本技能是最重要的，我们必须教孩子不要盲目地追求浮华的技术动作。练习最基本的技术动作会影响孩子的生活。

孩子们学打篮球哪些注意事项？希望文章中的介绍能对你有所帮助。

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