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发布时间: 2022-02-27 12:53:54
孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么儿童什么时候开始训练篮球，通过本文家长也可以了解下孩子什么时候学习篮球最适宜，小孩多大开始练习篮球好？先学习什么再学什么？，幼儿篮球训练有什么好的方法技巧，训练7－12岁的孩子应该从哪里开始篮球？
科比3岁开始打篮球，乔丹16岁开始正式篮球训练。我认为你可以随时学习，兴趣是*的老师。
6岁时，你可以在家里买一个小篮球和框架，先练习运动，教投篮姿势，然后练习投篮和上篮。如果你有时间，你可以每天练习30-60分钟，周末没有时间练习。
儿童篮球训练的方法和技能：1。灵活性和敏感性训练。腿向前弯曲、侧弓压腿、转身、身体伸展等动作的练习为篮球技术奠定了基础。2、结合篮球步法来提高移动能力。篮球步法是做好篮球训练的关键，在儿童速度敏感时期非常重要。3、运球练习来提高球的性质。采用基本运球和各种运球相结合的方法，加强基本运球技术练习，促进各种技术的学习。4、传球和持球训练。首先，练习在墙上传球，逐步提高难度。
7-12岁时不要训练太多力量。它可能会影响身高（如举重运动员）。事实上，这个年龄这个年龄的孩子是*水平。如果你是一个7岁的孩子， 基本的运球是非常困难的。所以我的建议是： 技术 ： 运球 近距离投篮，培养儿童的传球意识，毕竟，篮球不是一个人的运动。力量 ： 条件允许，小哑铃 0。KG好像都卖了。 腿上的力量可以试试蛙跳，但要注意 训练不要太多。否则，这是一种损伤。
孩子什么时候学篮球最合适，孩子多大才能开始练篮球？先学什么再学什么？儿童篮球训练的好方法和技巧是什么？－12岁的孩子应该从哪里开始篮球？希望文章的介绍能帮到你
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