北京青少年羽毛球训练中心哪家比较好(小孩几岁开始学羽毛球比较好)

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1.坚持羽毛球练习

很多家长让小孩学习羽毛球，进行羽毛球训练的初衷是锻炼身体，同时适应目前体育考试的需要，那么在这个问题上，教练就要与家长进行充分的沟通，羽毛球训练与其他任何一项体育运动一样，不是一次两次就可以出效果的，必须要有长期的坚持。

2.羽毛球球感训练

重复训练羽毛球运动中的球感是指训练运动员对羽毛球、球拍、手腕、手指等的感觉。这项训练的目的是帮助运动员降低与这项运动相关的绝对感觉阈值和差异感觉阈值，从而增强他们打羽毛球时的视觉、肌肉运动和平衡感。球感训练的基本原则是由易到难，循序渐进，持续不断。对于运动员来说，无论技术水平如何，都要反复训练球感，因为球感永远不会改变，情绪紧张、疲劳、停止练习都会降低球感，所以要反复训练球感，这样才能真正展现羽毛球水平。

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3.运动羽毛球

一到节假日，很多家长都心急火燎地忙着帮孩子安排各项课程，其中当然也包括一项适合孩子的运动。为什么要选择羽毛球呢？首先，羽毛球这项运动技术含量较高，学习手段和方法较多，更容易激发孩子学习的兴趣；其次，很多家长不让孩子参与运动就是担心受伤，作为一项隔网对抗的体育运动，受伤的风险比较小，安全系数相对身体接触过多的其它运动而言高出很多；再次，对于露天的户外运动而言，暑假的温度过高，紫外线过强，孩子容易出现中暑，而羽毛球场馆就能轻易应对这些问题，大汗淋漓的同时，保障身体的安全；*，羽毛球对促进身体的发展有极大的好处，包括纠正孩子体态，增强孩子动态视力，预防近视，增强身体协调性、柔韧性、机体耐力和心肺功能等等，真可谓好处多多。

4.羽毛球可以锻炼反应能力

打羽毛球可使儿童的反应能力得到提高，打羽毛球也能加速其思维反应。为了准确地回球，打羽毛球的儿童不仅头脑灵活，研究发现：半年内的羽毛球运动能使儿童的快速判断时间从0.3秒减少到0.1秒，优秀者减少到0.05秒。所以父母想要锻炼孩子的反应能力，无疑是*的选择。

5.小孩几岁开始学羽毛球比较好

一般来说，可以在6岁以后开始学习羽毛球。羽毛球是球类运动，也是技能类运动。6岁以后的孩子，在实力上基本能满足项目的需求。羽毛球的每一项技术都需要长时间的反复训练，每一个阶段都能清晰地体验到进步的过程，这对孩子的自信心和战胜困难的决心和勇气大有裨益；偶尔在游戏中失败，可以让孩子更早接受挫折教育，增强他们在学习和生活中抵抗压力的能力。

6.羽毛球比赛训练

如果说你的孩子比较喜欢运动，又比较喜欢羽毛球，建议可以每天都保持羽毛球训练，有条件的可以给孩子报个班型课程进行专业的羽毛球训练。等联系到一定程度之后，可以让孩子参加中*生羽毛球比赛。在羽毛球训练的过程中，跑步等项目也都会涉及到的。

7.青少年羽毛球训练阶段

在羽毛球训练过程中，因为儿童和青少年正处于身体发育阶段，所以必须要遵循他们的生理和心理特点，然后结合羽毛球的专项训练的接班规律，然后在运动训练过程中进行最有效的控制，从而可以达到*的训练效果。当然也得根据每个孩子的身体状况而定。

8.学羽毛球可以增加抗压力吗

很多家长都有考虑，学羽毛球可以增加抗压力吗？是的，因为羽毛球的每一项技术都是需要反复磨炼的，每个阶段都可以明显的体会到进步的过程，这对于孩子来说可以增强自信和刻度困哪的决心和勇气是非常有益的。但有时输球也可以让孩子更早的接受挫折，这样在学习和生活中也可以增强抗压力。所以说孩子多运动还是费用有益的。

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