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儿童篮球拍球怎么教,怎么教小孩拍篮球

发布时间: 2022-03-02 12:54:22

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么儿童篮球拍球怎么教,通过本文家长也可以了解下4-6岁儿童篮球双手拍球的好处?,如何指导幼儿掌握拍球的基本技巧?,怎么教孩子拍球?,怎么教小孩拍篮球??

1.4-6岁儿童篮球双手拍球的好处?

拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。

2.如何指导幼儿掌握拍球的基本技巧?

幼儿学篮球应循序渐进的教孩子拍球,如单手拍球,左右手轮流拍球,边走边拍球,*是学变换形式拍球,持球方法不对,手指容易戳到球,建议找专业的学篮球的地方,有专业人员指导,可以养成良好习惯,避免养成错误姿势影响效率,正确的姿势可以减少伤害。

3.怎么教孩子拍球?

拍球一个需要力量,一个需要反应能力。相信你也练习过篮球运球。篮球运球主要使用三头肌带动小臂,手腕并不是主要的发力位置。运球时注意发力,使得球可以很快回到手控制的范围内,而不是停留在空中。对于孩子来说,力量是不可能很快练习出来的,*是从反应能力上来锻炼他。让孩子盯住球,在球弹起到他最合适的位置时,很快发力。这个过程中,叮嘱孩子一定要全神贯注。要达到让孩子感到每次拍球都拍在一个部位了。最终可以达到随心所欲用拍球的各个方向都可以控制,这也是篮球运球的核心。考虑到孩子的身高和篮球的相对大小,可以考虑用小球进行代替练习,增加球的滞空时间,有利于孩子反应进行调整。待孩子球感熟练,再换大球。这和篮球运球慢慢压低运球高度的思路一样。

4.怎么教小孩拍篮球

教小孩拍篮球的方法有帮助孩子掌握合理的拍球方法和要点:手指自然分开、微屈,掌指适度紧张,看准球弹起的速度、方位、高度,主动“找”球,拍打球的上部,要有连续拍球意识。可以不断变化拍球的落点,使弹起的球离孩子有近有远,有左有右,以培养孩子的找球意识,发展距离知觉、方位知觉、动作幅度知觉与体位知觉,以及发展视——动协调、脑感觉整合能力。

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