6岁儿童篮球初学者先练什么，篮球初学者该先练习什么

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么6岁儿童篮球初学者先练什么，通过本文家长也可以了解下篮球初学者怎么开始练篮球，篮球初学者怎么练运球，篮球初学者该先练习什么，篮球初学者需要练的基本功有哪些？??

1.篮球初学者怎么开始练篮球

拍球。主要练一只手就可以了，习惯的话，就把右手的带球练好，左手辅助即可；传球。在*点基础上，多参加比赛，3V3，4V4的半场赛，在运球流畅的基础上，锻炼传球能力，预判比赛的能力，一些简单的配合，跑位，挡拆，空接，假传真投等等，三步篮一定要熟练，再找一找抛投的感觉第投篮。三秒区内的命中率要求一定要高，个子小的话，还要扩大你的射篮范围，要有3分能力。以上三点是学习篮球的步骤。等到你将以上三点学完，就可以练习一些复杂的动作，例如空中拉杆，大风车之类的要眼球的动作，篮球要求有身体协调性，练过足球，起码体力可以支持的住。还有，投篮的时候注意手型和姿势，因为最开始的方式会成为你后来的习惯，这很重要。

2.篮球初学者怎么练运球

用手指运球，云求是不要看球，速度身体要协调好，手和身体要搭配好。平时要多练习，速度要练起来。多加练习，增加灵活性。想让自己的运球技术变得流畅，最重要的就是提高球感。*要注意，初学者可以慢慢来。循循渐进，逐步提高自己的手部力量与运球节奏感，最终才能掌控篮球

3.篮球初学者该先练习什么

篮球初学者主要练习的项目如下：1、动作的协调性。篮球比较讲究协调性，无论是在打球的过程中，还是在训练的过程中，如果没有较好的协调性，在体育活动中很难掌握技巧。2、学会运球。平时可通过拍球、运球的练习，体验一下球的手感，可以帮助自己更快地加入篮球这项活动。3、练习传球。由于篮球是一项团体运动，传球的好坏对自己的团队有很大作用。如果传球时绵软无力，则无法让自己的队友接球。4、练习其他点位的投篮。需要寻找适合自己的投篮方式，再勤加练习即可运用熟练。注意事项：1、注意打篮球前简单的热身。2、运动要长期坚持。

4.篮球初学者需要练的基本功有哪些？

1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯，还是重在保持，一个好的投篮姿势对后期的移动投篮，后仰跳投训练会有极大的帮助。3、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑*，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。4、实战演练，说得再多，练的再多，最终检验收获的地方还是在实战上，调整好心态，自信敢打，进步那是必然的事情。

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