终于知道培养积极心态的作用

用“魔力”一词来强调积极态度的威力，似乎有点夸大其辞。然而，如果您曾经仔细地观察过人的行为，您就可能会发现某些态度“转变”是如此不同寻常，如此不可思议。“魔力”是*合适的用词。以下是小编为您整理的培养积极心态的作用的相关内容。  

培养积极心态的作用  

由于人的情绪是有波动周期的，在某段”时间”，很多人都会有一种做事情没热情的感觉，然后期待有兴致了再去做。其实这是一种本末倒置。一个人只有积极地行动起来，才能逐渐摆脱颓废、懒惰、悲观等消极情绪，让思维活跃起来，从而塑造一种积极的心态。  

心态是紧跟着行动的，一个人从言谈举止上变得积极起来，才能感染自己的内心，成为一个心态积极者。而消极的人，永远是等着感觉把自己带向行动，那他永远也积极不起来。  

美国著名的企业家和”成功”学大师卡耐基说过：“一个对于自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成一个成功者时，我们就开始收获成功了。”  

追求一种成功就像农民播种，一个好农民绝不会仅仅播撒下几粒种子就不闻不问。他必须给这些种子浇水，长出幼苗后还要施肥、除草、捉虫，庄稼才能生机勃勃，不然就会杂草丛生，庄稼因营养不良而枯死。  

一个人必须在心里撒下积极的种子，然后在每件事情面前都抱着积极、乐观的想法，让积极的种子生根发芽，慢慢扩散，逐渐占据你的内心，那么消极思想就没有机会在你的心灵土壤上滋长。记得时刻心怀必胜和积极的想法，为你的积极心态浇水，而不要给消极心态施肥助长。  

这正应了《圣经》中的那句话：“凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。”  

如何培养积极心态  

心情要愉快  

早晨起床后，就要决心过愉快的一天。下决心不要为芝麻琐事烦心，提醒自己记住情绪的力量非常大。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事而烦恼，不愉快的心情就会扩张，应赶紧注意纠正。  

心胸要宽敞  

走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首阔步。切不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然钻出象牙塔，和外界打成一片，这样就会看到充满幸福、亲切、情谊、希望的美好事物。你将会发现，在污秽的街上居然长着一颗漂亮的树;街角的修鞋匠雄心勃勃、充满希望.  

不能说没办法  

振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都应认真思考出解决的办法。不可推托敷衍，也不可怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己找借口。  

积极心态的重要性  

积极心态能让你走出绝望和消沉，建立自信。培养并拥有积极心态，你将以一种积极、健康和高效的方式与别人交流，并以正确的行动去实现真正有意义的生活。所以， 积极心态 这一黄金定律又被称为 我能，我要 (ICAN IWILL)哲学。当你拥有了积极心态，你将对自己和别人都无可挑剔。有了这种内在品质，你将拥有自尊和美好的感觉，从而营造良好的氛围，排斥一切消极的东西。  

积极心态会自动发挥作用，但这种心态不会自动拥有。它需要一个持续培养的过程，不是可以信手捻来的。它是一种生活方式。它应该成为一种习惯，深植于你的内心，与你如影随形。不断地练习积极心态，你就可以不假思索地在日常生活中运用它，就像系纽扣和系鞋带一样。它必须而且也能够变得像呼吸一样自然。你会发现为什么积极心态能让你赢得他人的友谊与合作，让你扫清障碍，把困难变成机会。  

我们都受习惯的支配。你的习惯及其影响是积极的还是消极的，取决于你的选择。通过选择，你可以不受消极思想的控制。你可以有意识地作出决定 要用积极的想法和冲动取代消极的想法和冲动。积极的习惯能自动地影响你，让你的大脑更敏捷，让你的想象力更活跃，还能激发你的热情，坚定你的毅力。积极心态能吸引有益的东西，就像磁铁吸引铁屑一般。它能将人、成功和财富吸引到你身边，让乐观的表现无法抗拒。  

培养积极心态的方法  

想象着做一只鹰：在你的人生中，不论面对怎样的处境，都不要受制于自我的困兽，要冲出自制的樊笼，做一只翱翔的飞鹰吧!只要是抱着乐观的态度，就必定是个实事求是的现实主义者。而这两种心态，是解决问题的孪生子。  

通过改变环境来调整一下情绪：当情绪低落时，不妨去看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不平静，就积极地去和这些人接触，把自己的情绪，转移到别人身上，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。  

听听愉快、鼓舞人的音乐 不要把过多的时间浪费在去看别人悲惨的详细新闻上：在家里，在上班途中多听听一些积极向上的音乐，甚至可能的话，与一位积极心态者共进早餐或午餐，晚上则多与自己的爱人谈谈心。  

改变你的习惯用语：不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天现在心情真轻松”;在团体中不要抱怨不休，而要多赞扬团体中的人。