新手儿童如何练篮球，怎样练好篮球运球？？？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么新手儿童如何练篮球，通过本文家长也可以了解下在家里想练篮球怎么使声音变小，小孩多大可以练篮球？，怎样练好篮球运球？？？，按我的身体素质怎么练篮球???

1.在家里想练篮球怎么使声音变小

练运球的话在阳台，放个垫子，就是上面写着“出入平安”那种东西，用布把垫子包起来，光脚，求充满气，我就这么练，你也试试吧！

2.小孩多大可以练篮球？

只要孩子感兴趣，一两岁就可以给他篮球玩，兴趣对于孩子后期的篮球培养有很大帮助，再者也可以增强球感。专业训练，建议有条件4岁左右，只要孩子具备拍球能力就可以开始。至于业余训练，为了强身健体，感觉至少6岁以后，看过不少少儿篮球培训班，孩子太小，大多时间只在练习跑步和拍球，这个训练大可以找个操场自行训练，而且培训价格不低，感觉意义不大。国人体质来说，年龄太小，力量跟不上，很多篮球基本功无法训练，或者训练也是效果不明显，这个时候家长可以根据孩子情况多培养孩子的跑，跳，力量等能力，这些能力为孩子以后从事各项运动打下坚实基础，事半功倍。

3.怎样练好篮球运球？？？

1、原地球感（让球不落地）练习：双手将球举高，用双手手指捏球，让手燃烧起来，这是其中一种，方法有很多，反正有事没事多摸摸球，对球的感觉就会好。2、行进间球感练习（球不落地）练习：8字形胯下练球，练习的过程中，刚开始可以先慢一点，其他练习方法类似，要慢慢加快速度。3、原地运球练习：利用手指低手运球，还有注意练习的时候*不要看球，这个可能要求有点高，但要坚持。4、行进间运球练习：这个方法也很多，但我要提醒的是，一定要学会用另一只手护球，练习时*不要看球，坚持就是胜利。5、各种运球跑全场：这个可能有点乏味，但每个好的运球手肯定都是这样过来的，注意要快，眼睛要目视前方，各种变换运球，胯下，转身，都可以。6、对抗运球练习：找个志同道合的几个小伙伴，全场对抗性运球练习，感受和小伙伴一起奋斗，一起进步的乐趣。

4.按我的身体素质怎么练篮球?

这没办法了，180的身高只有65kg，实在是太尴尬了，身体是革命的本钱，积极锻炼肌肉，争取体重在75KG以上，可以在内线分一杯羹，打出自己的一片天地，而且你必须明白自己的短处，后卫这一环，恐怕你付出*的努力，也不及某一些有点儿天赋的人付出20% ，速度慢，弹跳差不是一朝一夕可以弄回来的。你父母已经给了你一个高大的身材，你自己可以锻造强壮的身体，你才15岁，还有机会增高，就往内线发展吧，多看些比赛，学习下自己合适的技术。

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