御绿宫SPA 春季养生有新法

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  *养生文化有三大家：孔子儒家养德，释迦摩尼佛家养心，老子道家养性。而道教延伸于道家，建设和发展了*养生文化，讲究性命双修，崇尚自然，主张“清净无为，寡欲不争”，讲究今生，活在当下。“道常无为而无不为，无为而治”，为的是活得健康幸福。
御绿宫SPA会所的养生，是世界养生泰斗——玄鹤子及弟子玄矅结合道家养生，并根据现代人亚健康状况建立的一套养生体系，其中包括：
气功功法养气：通过意念调节呼吸，对准经络做运动。“人靠一口气，佛靠一炷香”，呼吸长，寿命自然就长。人一生的气是一个定量，只有不停地循环人自身的“宇宙”来获取气，才不会太过耗损人本身的元气。做完气功功法后会全身的放松，延年益寿。
中药泡脚：“树老先老根，人老先老脚”一切的“风、湿、寒、热”都易从脚底进入。要想有好的身体必须先从“脚”做起。用生姜、艾叶、陈皮等煲的中药水泡脚，可祛除体内的风寒、风湿等，可加快脚部经络的循环，改善睡眠质量，解除疲劳。
养生理疗：由于熬夜、不吃早餐吃夜宵，吃得太过油腻而有不加以运动等等，这些不正确的生活习惯，常会导致肚胀、肚囊大、便秘……而食疗花草茶可通气、通大肠，帮助大肠蠕动，加强人的宗气，清除大肠污垢和宿便，是人体的清道夫。人体堵则万病，通则无病。
这套养生体系可治感冒、发烧，还能预防疾病，达到健康长寿！

       春季是生发季节，也是容易发病季节，应防“风邪”。春季利肝补脾胃，少吃酸，多食甜。能补益人体的脾胃之气。食用葱、蒜、韭可养阳。
       食方：用乌鸡、花生、薏米、胡萝卜、芥菜煲汤

     
地    址：东莞东城火炼树东银广场A座一楼（景湖春天西门斜对面） 0769--23036388