青少年适合打什么篮球，篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式是什么？

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么青少年适合打什么篮球，通过本文家长也可以了解下篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式是什么？，青少年打篮球什么时候可以打？，青少年打篮球和踢足球，哪个对身体发育更有好处？??

1.篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式是什么？

现在的体育在国际上已经越来越重要了，*的乒乓球很厉害，但是篮球和足球方面就比较不好了，因此*方面也希望能够培养出好的篮球运动员与足球运动员，而篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式有篮球学校培养，从小接触规则等等，我们来具体分析一下。首先篮球这运动，无疑美国最强大，*喜爱篮球的朋友可不少，尤其是希望*能在奥运会里面篮球进入决赛的粉丝更是无数，以前还有这姚明，易建联，王大治，孙悦等人，但是现在的*队也就易建联在艰苦支撑着，因此下一代的篮球运动员很重要，以前*情况不好，很少有职业球员从小时候就开始接触职业篮球的，现在就有了不少机会，国内也有不少篮球学校，所以可以从娃娃开始抓起。首先如果是体育职业运动员的后代，身体一般来说天赋都比较好，比如长得高状等等，而小时候就要接触篮球，首先就要训练职业的篮球，*步就是要知道规则，熟悉规则这样才可以保证在比赛的时候不会出意外情况，比如哈登就是一位很会利用规则的球员；然后可以报一些职业篮球班，在这里会有很多专业的运动员进行讲解。然后吧，等到一定的时候，就可以观看一些nba或者cba的比赛视频，看里面的球员哪一位是自己的打法吗，自己的优势是什么，比如投篮，突破，变相等等，再结合起来询问职业教练给自己一些参考意见，一定要和职业的运动员啥的沟通才能得到*的效果，还有就是训练适当，不能过度，不然美国的“篮球天才”小纽曼就是一个很好地例子，这样就是适合青少年的篮球培训方式了。

2.青少年打篮球什么时候可以打？

一般吃完饭后，不要立马参加剧烈的运动，至少要先休息30分钟到一个小时为佳。

3.青少年打篮球和踢足球，哪个对身体发育更有好处？

针对的侧重点不同，青少年打篮球会锻炼肺活量，强身健体，促进骨骼发育。踢足球会锻炼身体的协调性，灵活性，强很健体。无论打篮球还是踢足球，青少年热爱体育运动都是特别好的，踢过足球的人练习篮球，协调性一般都会不错。

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