记忆力太差怎样提升，记忆力太差，吃什么水果好提升记忆力呀

其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的记忆力太差怎样提升 呢？那么就由小编给大家介绍一下我记忆力太差怎么办，记忆力太差，吃什么水果好提升记忆力呀?? 。

1.我记忆力太差怎么办

提升记忆力的话，要么科学方法，通过补脑的保健品和补脑的食物来增强记忆力。要么就多动动脑子，通过锻炼自己的大脑来增强自己的记忆力。不过这些东西也不是很实在，因为我感觉您是因为把太多精力放在游戏上所以才对其他事情没那么上心。我觉得正常人的记忆力都是差不多的，如果您把大部分放在游戏上（您感兴趣的点）那么其他方面就可能容易忘记。建议平衡一下游戏时间，放松一下自己的大脑，注意休息，不要老是烦恼这个问题，越是强迫，就越容易让自己的大脑产生压力噢。

2.记忆力太差，吃什么水果好提升记忆力呀

吃点核桃，黑芝麻，花生等坚果类，里面富含不饱和脂肪酸，对大脑有很好的营养作用，水果方面，还是不要偏好，什么都吃点为好，这样各种维生素都能得到补充！

根据我记忆力太差怎么办，记忆力太差，吃什么水果好提升记忆力呀??了解，其实好的记忆力也是可以是练出来的，虽然是练，但也不能盲目的去练，而是要掌握一定的科学的记忆方法。其实这类方法真的有很多，也是比较有效果的，所以说不要犹豫，赶紧行动起来吧！不懂得可以问小编，随时在线的哦