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面议发布时间: 2022-03-15 09:47:35
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收费标准:儿童街舞是针对3-12岁儿童的一门课程,根据不同的课时收费也会不尽相同。不同的舞蹈学习机构价格也会有所不用,学习街舞主要目的是培养孩子的兴趣爱好,锻炼身体,缓解孩子的学习压力,增强身体的灵活性和协调性。提高孩子的整体气质,让孩子在打好舞蹈的基础同时,让孩子能够强壮健康,快乐成长, 变得乐观、开朗、积极、向上。如果想要报名学习街舞,可以去舞蹈学习机构具体的了解一下费用、课程组成等。
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一、
1、 健康快乐
舞蹈是内心真实的一种表达方式,如今很多舞动心理学家都开始研究如何运用肢体的方式来为现代白领解压,缓解抑郁和焦虑,释然心中的不愉快。在舞蹈中,孩子可以体验各种角色的情感变化,将情绪转化为肢体表达,享受精神世界带来的,无法用言语形容的快乐。此外,舞蹈也是一种健康运动,有健康的体魄才会有健全的精神,舞蹈,就是一种健康、积极、快乐的生活方式。
2、 坚韧不拔
"吃得苦中苦,方为人上人",因为社会的进步,时代的发展,现在的孩子都是家长的心头肉,这里的"苦"早已不是温饱问题,而是意志力的培养,心智的磨练。舞蹈基本功训练中,有经验的老师会将基本功以游戏的方式潜移默化地施教于学生,但是学舞蹈"吃苦"是必经的阶段。舞者舒展的舞姿,曼妙的身段,健康美丽的肌肉线条,这一切都归因于他们吃了舞蹈的那份"苦",这个过程就是韧劲的培养。
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二、
1、可选择一些HIP--HOP音乐适应一下节奏特点,并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。在跟教练学习时,按着教练分解动作的程序进行,比如先学好下肢动作,再逐渐加上上肢、头部等动作,先慢后快不要急于求成。
2、HIP-HOP的健身价值
3、动作爆发力强,多以绕环和小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力,并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中,具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。
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