终于明了播音主持发声练习方法

对于学习播音主持专业的学生来说科学的发声显得异常重要,因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康,同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。下面带来播音主持发声练习方法。  

 

播音主持发声练习方法  

如果是早上练声，热身是必须要做的，让嗓子快点醒来，有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样那就要注意，一定等呼吸平稳后再开始练声，不然对声带有损害。  

(1)气泡音：  

(2)搓脸：10秒。  

(3)转颈：10次，10秒。  

(4)松下巴：10秒。  

(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。  

(6)咀嚼：  

(7)半打哈欠：5次，10秒。  

(8)撮唇：10次，20秒。  

(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。  

(10)转唇：8*8拍，30秒。  

(11)双唇打响：30次，30秒。  

(12)弹唇：1分钟。  

(13)顶腮：30次，30秒。  

(14)刮舌：20次，20秒。  

(15)伸卷舌：20次，20秒。  

(16)立舌：10次，30秒。  

(17)转舌：  

(18)弹舌： (以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)  

(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处  

(20)数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。  

提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进  

(21)绕口令：任选10段，10分钟。 (必选八百标兵，调到敌岛打特盗)  

提示：气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。  

(22)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。具体内容可参阅播音主持备考一本通11页——31页  

(23)四声练习。结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。  

(24针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。  

(25)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光……六首左右。  

(26)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人民，从低到高，再从高到低，如此循环。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。  

(27)新闻练习，建议选用*的新闻，500字以内为宜。  

(28)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格*。播音主持练声方法  

练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。李泊设计的这套练声方法，专门针对初学者和业余爱好者，因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。这里李泊要着重提醒大家的是，这套方法的第22项，内容比较多，刚开始可以先练习一部分，5个词语可以先练两个，等待熟练了再慢慢加量，一但感到嗓子不适，可适当减量，不可太死板。  

练声的方法有很多种，不同的学校，练习的手段以及练习的材料应该都不太一样，但是方法再千差万别，核心思想却应当是一样的。有一种非常不好的练习方法就是练声过程当中过于重视吐字和发音的机械练习，而忽略了情感的表达，这是一个极大的误区!  

练声仅仅是一种手段，它的终极目的是帮助练习者完善今后的语言表达。而一个人的语言表达只有真挚、鲜活、充满情感，才能够被别人所接受和喜爱。如果在练习过程当中就只有固定腔调和机械念字，那如何保证之后的语言表达能够丰富多彩?  

播音要以“情”字为核心，练声也是如此。面无表情地念“祖国伟大，山河壮丽”或者微笑着念“暴跳如雷，怒发冲冠”都是违反语言表达规律的，即便这几个音发得再标准，气息用得再足，也是无法达到“音准”这个标准的。所以，我们提倡在练声当中运用“暖声”，就是时时刻刻都是带有情感，要见字生情，将文字的“色彩”表现出来。即便是练习的时候数数，也是可以念出感情来的。  

“鬼子来了，一、二、三、四……”  

“解放军打鬼子了，一、二、三、四……”  

这样两种场景，在数数的时候应该是完全不同的情感表达。  

如此，在练声当中，既练了吐字发音，又练了语言表达，才是真正行之有效的练声方式。  

PS：补充一点，有人把练声说得神乎其神，一些稀奇古怪的练声方式特别容易误导年轻的同学。再次提醒，任何与正常呼吸与说话相去甚远的播音练声方式，都是不太可取的。总而言之，播音是话筒前弱控制的语言艺术形式，咱们要把更多的精力用在“情”上，声随情动，气随请走。  

播音主持练声住意事项  

1.上面反复提到硬腭的前部但是有的人不能够准确找到其具体的位置，在这里还有必要解释一下，有的人说硬腭前部就是上门齿背，也有人说是牙龈和上门齿背交界的地方，但是由于每个人的口腔构造不同，我们可以用下述方法来找到你自己的硬腭前部，我们来发单元音“i”我们通过发延长的“i”体会声音的位置，在做这个练习的时候(1)唇齿相依(2)嘴角咧开(3)感觉上唇有一点震动。通过这个方法就可以找到硬腭前部的准确位置了。在我们找到这个位置之后，需要把这个位置固定住，发每一个字的时候都要有意识的往这个位置送，这样我们的字音就集中了，这也就是很多人不理解的“声挂前额”了。  

2.在涉及到字音和气息的结合时，我们还需要强调一下发声姿势的问题，我们把它分为站姿和坐姿两个方面来谈。 1）站姿，脚一般有两种放法，一是，与肩同宽，双脚向下用力，找到一种两脚像树根一样向下生长的感觉。二是，一脚在前，一脚在后，重心集中在前脚掌上，用前脚掌抓地，腰腹也随之向下用力。 2）坐姿，对于坐姿问题，很多人都只知道一部分要领，所以我在这里详细说说，首先是大家都知道的，坐椅子要坐硬质的，坐前面的三分之一处，身体稍向前倾。这时候我们要注意我们的脚，要一前一后，前脚抓地，后脚蹬地，想要准备起跑的感觉，这样便能够很容易用上力了，另外，我们在坐着的时候不要用臀部去做，而要用腿根去坐，和双脚配合形成合力，然后要使我们的腰、背(脊椎)、颈保持在一条线上，要是有播音桌还要注意，胸要离桌子一拳远，双臂不要顶着桌沿，二是要充分的架在桌子上。