杭州青少年羽毛球培训推荐(打羽毛球的变化)

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1.少儿羽毛球考级

羽毛球考级证书是由*羽毛球协会设立青少年儿童羽毛球等级评定标准，十六周岁的青少年儿童可以参加一至七级的考级（由高到低），成人等级评判的是从九级开始测试者必须在17周岁以上。考级对小孩子在自信心上面也有很大的帮助。

2.羽毛球增强抗压能力

羽毛球运动中确实能增强人的抗压能力的，能释放压力。当小孩子学业繁重，无法专心于学业的时候给小孩子来打一场羽毛球，能让小孩子内心的压力释放还有情绪得到缓解，学习的效率会提高，提高专注力，打羽毛球的过程中提升孩子的专注力。

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3.打羽毛球的变化

很真实的一个故事，朋友家的小孩今年10岁了，之前天天宅家里玩手机游戏，刷各种小视频，基本上跟家人都是0沟通的，朋友有点夸张的说，他坐在边上都是叫不应的，除非给他发信息他会回复，今年过年回老家一直跟老家的小朋友在打羽毛球，今年*的变化就是作业完成之后都会到小区下面去找朋友大羽毛球，看来是打羽毛球的改变。

4.打羽毛球的好处在哪里

打羽毛球是一项眼疾手快的运动，从这里可以看的处理打羽毛球锻炼我们的大脑反应速度还有我们手的接球速度，还有眼力以及充分锻炼我们的脚，还有我们的核心发力点-腰，打羽毛球是全身运动，不仅这些还有手腕，大腿小腿手腕脚踝膝关节等等，对我们的全身都有好处，但是记得适可而止，不需要过度劳累。

5.稳定的兴趣源于自信心的积累

青少年儿童在羽毛球训练中，家长和教练员一定要给予学生积极的正向反馈。因为前期的枯燥训练定会对学生和教练员提出很大的挑战。因此，在训练中教练员和家长一定要观察好学生的情绪变化，并给予正确的处理。这不仅有利于提高孩子的兴趣性和锻炼习惯的养成，而且能在无形中对孩子的意志力品质和人格的塑造有积极的帮助。这种量变的积累也是孩子养成终身体育锻炼的基础。

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