总算懂了如何提升宝宝记忆力

在出生几天之后就开始慢慢有了记忆能力，随着不断长大，孩子的记忆力会随着各自的成长环境而发生一些变化，这个时候家长的引导就显得非常重要了，那么如何提升宝宝记忆力?

如何提升宝宝记忆力  

一、平时要约束孩子，减少孩子打游戏的时间，提高记忆力  

前阶段一款风靡大街小巷的游戏将“孩子该不该玩游戏”这个话题重新拉回了人们的视野，因为这个游戏影响的人群非常的广，上至七十的老奶奶，下至几次的奶娃，都在玩这款游戏，据统计，这款游戏不光是很多大人喜欢玩，而且*生花费在游戏上面的时间每天高达好几个小时，这让家长们很是担忧。  

研究表明，长时间的打游戏会影响大脑的正常运行，经常玩游戏会导致孩子在学习或是课余活动的时候表现不佳，而且上课的时候会走神，这个时候妈妈不妨给孩子选择一款有用的学习工具来提高一下孩子的学习兴趣，让孩子放下游戏，专心的学习，在学习的过程中不知不觉记忆力也有了一定的提升。  

二、孩子吃的有营养，营养全面，提高记忆力  

各种各样的营养饮食对提高孩子的记忆力也有很大的帮助，因为孩子正是长身体的时候，每天需要补充很多种营养元素，才能满足人体的需要，如果营养缺失的话会影响大脑的正常运转，这样一来，记忆力也高不到哪里去。  

很多妈妈会在吃的方面多下功夫，让孩子吃的多样化，而且有营养，这里小编提醒一下，孩子成长所需要的那些营养并不能完全从食物中获取，除了合理的饮食之外，给孩子选择一款好的营养品也是一个不错的选择。  

三、孩子睡得好，提高记忆力  

睡眠是一个让大脑得到休息和恢复体力的工作，充足的睡眠会让人体的神经系统得到放松，让注意力更集中，这样一来，记忆力就得到提高了。  

妈妈可以给孩子们创造一个舒适的睡眠环境，而且每天保证娃的睡眠要在8个小时以上，养成早睡早起的好习惯，如果妈妈担心娃晚上睡得不好，可以借助一些小神器来完成，比如睡袋，怕娃晚上踢被子着凉，可以选择一款舒适的睡袋，不仅让娃睡得香，而且不用担心孩子着凉。  

总之，记忆力是受多方面因素影响的，妈妈们想要自家的娃有个好的记忆力，从以上这三点开始做起吧。  

能提高宝宝记忆力的方法  

一、让娃有一个充足的睡眠  

小孩子睡得好，身体才能好，大脑才能得到更好的发育，一般睡十个小时以上是*的，在睡觉的时候要保持周围有一个安静舒适的睡眠环境，不仅可以让娃长高个，还能让大脑得到很好的休息，娃睡得好，白天才有精力去做别的事情。  

二、适当的运动不能少  

运动对人的成长来说非常重要，小孩子喜欢蹦蹦跳跳的，一刻也闲不住，所以在日常生活中，父母有空的时候，或是节假日的时候多带孩子去楼下的小区或是附近的公园里面走一走，锻炼一下，不仅可以增强娃的体质，还能锻炼娃的四肢跟协调能力。  

三、营养要跟上  

孩子正在长身体的时候，身体的各个机能都在运转，所以需要很多的营养，家长要及时提供充足的营养，比如多吃一些有营养的食物，多喝牛奶，小一点的娃可以吃奶粉，选择奶粉的时候也要尽量挑选那些含有多种营养元素的，这样才能够为大脑的发育提供更多的保障。  

四、让娃学说一门外语  

很多的家庭在娃出生的时候，就用外语跟孩子进行交流，时间长了，孩子讲外语也很溜了，学起来就像学习母语一样简单了，我们经常在电视里面看到一些明星的孩子外语说的很溜，因为他们都是在很小的时候接触外语，从幼儿园里开始，在家里父母也会适当的用外语跟孩子进行一些简单的交流，当然学外语之前，母语一定要先教会孩子，这样不仅能提高孩子的语言表达能力，而且还能熟练的掌握一门外语，对孩子的将来有很大的好处。  

五、学学涂鸦也不错  

家长在孩子很小的时候就开始报很多的兴趣班，比如音乐班、舞蹈班等等，想要培养孩子的兴趣爱好，这是父母这样的做法可能会让孩子产生厌烦心理，但是涂鸦就不一样了，涂鸦对孩子来说并不是很难，而且没有指定让孩子画什么，孩子想画什么就画什么，这样不仅锻炼了孩子的想象力，而且会让大脑得到一定程度的开发。

3岁宝宝手部发育特点  

如果你家宝宝已经3岁了，那么，你会发现他在手部和手指能力发育方面的进步很大，精细动作更熟练了，肌肉能力和控制能力的发育，这个阶段的宝宝已经可以掌握很多的手指和手部运动，可以单独活动每一根手指，甚至协调几根手指的活动。  

适合3岁宝宝的玩具  

宝宝有以上的变化后，妈妈们可以根据发育特点来选择合适的玩具了。适合3岁宝宝的玩具中，一些相对安静的游戏和玩具，能进一步提高他们的动手能力。比如：  

1、积木  

这个阶段的宝宝对物体间位置的变化也更有兴趣了，做游戏时会注重物体的位置，比如积木摆放的位置，甚至已经会把好几块积木摞在一起。  

2、蘑菇钉插板  

宝贝可以将不同的插板巧妙结合，也能将小钉子钉入孔内，这个过程对小手的捏握能力有要求，能进一步锻炼宝宝小手的精细动作。  

3、串珠  

串珠是2-5岁孩子喜爱的玩具之一，除了跟搭积木这种玩具有相同的锻炼效果外，它还更需要两只手很好的配合，对宝宝来说，控制能力的要求更高，所以难度也更加大一些哦。不过，这个玩具确实能玩上很长时间。但要注意，选择串珠时要留心绳子以及珠子的安全性，教会孩子玩耍的方法，能刺激他们的兴趣和动手操作的欲望。  

4、拼图  

拼图是一种非常开发智力的游戏，能带来无穷的乐趣。拼图除了能让宝贝熟悉平面组合概念、锻炼思维能力、培养成就感外，还可以增强手眼协调能力，培养耐心和专注力，大部分能静静坐着玩拼图的宝贝都是非常有耐心的哦。  

5、画笔  

这个阶段的宝宝不再是握拳来抓笔，而是可以像大人一样握笔了，也能画出圆形、正方形，所以可以给宝贝送上一套画笔，让他自由自在地沉浸在作画的世界里。起初，宝贝可能是胡乱画，但是随着年龄增长，他会先在脑子里决定好自己要画什么做什么，促进精细动作和动手能力进一步发育。