杭州心声唱歌培训课程班
面议发布时间: 2019-09-19 10:16:36
上舞台唱歌紧张不说话,怯场怎么办?怯场的表现就是紧张、害怕,所以如何不怯场,就是如何不紧张,如何不害怕。
回避目光法
作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,以保持良好的心境。
树立自信
不断提醒自己,你和别人都是平等的,别人是在用心聆听你的话语,不论你说的怎么样,他都能理解你的意思,并且尊重你的观点。在交流的过程中,不断地提醒自己,你说的很好。
要有正确的发声方式
其实你不知道婴儿的发声方式才是唱歌的正确的方式,利用横隔膜,而不是扯嗓子,因为他们的肌肉群还没有成熟到可以去错误利用,帕瓦罗蒂就是根据婴儿的哭声参悟了关闭式唱法。
建立安全感
也有很多人紧张和害怕,是因为缺乏安全感,比如有人上台之后,用两只手紧紧握住话筒,为什么呢?除了习惯之外,就是太紧张了,他似乎要把所有紧张的力量和恐惧的力量都释放在这只话筒上,话筒上也都是他手心里的汗渍。因为他觉得紧紧握住话筒就会有一种安全感,歌剧大师多明戈在接受采访的时候,被问到:“您唱了这么多年了,现在上台的时候还会紧张么?您怎么去缓解这种紧张情绪呢?”,多明戈回答:“还是会紧张,我会在手里握个小钉子之类的东西。”为什么手里握东西会缓解紧张情绪呢?这就是建立安全感的一种方法,我的亲身经历告诉我,这是一种极为有效的方法。
当然,除此之外,我们还听过很多缓解紧张和害怕的方法。比如深呼吸,喝口水,心理暗示等等,究竟这些方法好不好用,适不适合自己,你只有用过了才知道,尝试过了之后才知道哪种方法适合自己。大胆尝试吧!总之,关于紧张和害怕,有一条是屡试不爽的,那就是多讲多练,熟能生巧,功到自然成!
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