终于领会大脑潜能如何开发

想知道大脑潜能如何开发?下面是博沃思小编搜集整理的关于提升开发大脑方面的资料，欢迎查阅：  

开发大脑的方法一  

用音乐放松心情  

据说听莫扎特的音乐可以改善空间感，促进大脑逻辑发展，然而领有美国音乐治疗协会AMTA证照的专业音疗师徐绮苹说，所谓“莫扎特效应”是媒体断章取义和市场炒作的结果，当初主持莫扎特效应研究的学者后来表示，该项研究样本过少、研究时间太短，不能证明莫扎特音乐对于大脑发展有长期助益。但是音乐对大脑还是有积极的作用的。

吃对食物  

富含Omega3脂肪酸的食物有助于脑细胞保持柔软有弹性、降低罹患心血管疾病以及中风的风险，例如酪梨、油菜籽油、亚麻仁油、橄榄油、绿色叶菜类、鲑鱼、鲔鱼、鳟鱼等。而蔬果中所含的天然抗氧化剂能保护脑细胞不受自由基侵害并增强记忆力，例如梅子、葡萄干、蓝莓、草莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。  

阅读是全脑活动  

阅读时带动视觉皮质，手要翻书眼睛要动，书本上的字转成音、音储存到前脑变成意，阅读提升智能，可以用精英特速读训练来帮助全脑活动，每读一个字就会激发相关的字，因此也可以提升创造力和想象力。  

激活全感官经验  

观察小婴儿认识新事物的步骤，一定是动手摸、看看它，然后闻一闻、咬咬看。专家建议，激活多种感官做同一件事，加入平常少用的感官如嗅觉、触觉，避开大脑预期的模式，能建立新的神经连结地图。例如回家时闭起眼睛找电灯开关，回忆拖鞋放哪、桌椅在哪、房间的方位。  

开发大脑的方法二  

大声读  

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。  

学门外语  

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。  

点没吃过的菜  

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。  

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。  

绕路走  

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。  

开发大脑的方法三  

尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的东西。这样比较，你会发现你对生活的观察越来越细致，思考问题也会越来越全面系统。

在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。寻找的过程是对大脑思维很好的考验。  

学习用不同布局的键盘，你将头脑一新。  

发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?回形针有多少中用法?试着写出十种，一百种，甚至更多。这是一个有趣的锻炼大脑的过程。  

跳出*个“正确”的答案。面对问题的时候我们会根据自己的判断迅速得到一个自己认为正确或者大众认为正确的答案，试着推翻它，想着更多可能的答案。  

开发大脑的方法四  

1、讲童话故事  

给孩子讲童话故事是右脑形象思维能力开发的优佳方法，因为童话富于幻想，孩子在听童话故事时，会不由自主地随着情节的发展，而想象故事中的人物、场面和情景，睡前给孩子讲讲故事，可以有效开发孩子的想象力。  

2、训练使用左手  

左手的动作是由右脑控制的，多用左手可开发右脑。平时可以让孩子试着用左手来吃饭，画画，写字等。  

3、播放音乐  

音乐能够刺激右脑，是提高智慧的必备营养物，让孩子多听听音乐，对右脑开发有很大的作用。如果在早期教育中，能把孩子的音乐潜能激发出来，以后从事与音乐相关的工作的话，自然更加具备竞争优势。