长沙小儿篮球培训班(少儿篮球增强身体素质)

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1.少儿篮球增强身体素质

通过多种有效的训练方法和手段，加强身体机能水平，提高力量速度敏捷性协调性柔韧性爆发力等与篮球技战术运用相关的身体素质，尽量避免运动损伤，并提高运动员在比赛中的表现。韧性，培养坚强意志力，提高竞争水平。

2.少儿篮球有效控制体重

如今随着电子产品的普及和互联网的普及许多孩子整天沉迷于互联网和电子游戏，每个人都变胖了然后过度肥胖很容易影响孩子的健康，让孩子多打篮球可以充分消耗热量减少脂肪帮助孩子有效控制体重，塑造更健康的体型和外在形象。

3.篮球训练的好处有哪些

少儿篮球也是需要双方遵守共同规则，合理运用各种技战术取胜的竞技运动。 它*的特点体现了公平。 青少年在篮球运动中增强比赛意识，使比赛意识不断地转移到生活和学习中，有利于正确比赛意识的培养和青少年的健康成长。

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