重庆九龙坡羽毛球培训机构运营方案(学习羽毛球课程)

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1.打羽毛球注意事项

打羽毛球肯定是有需要注意的事项的，尤其是孩子学习打羽毛球。首先打羽毛球之前肯定是需要热身的，这个一定要做，这样才能有效预防拉伤和减少对肌肉的伤害。其次避免过度疲劳，这点是非常重要的，过度劳累避免让孩子产生厌学。另外切记不要带伤运动。

2.学习羽毛球课程

适合1.零基础 2.学过握拍 3.学过前场步伐 学习范围羽毛球的基础动作正反手握拍，正手发高远球，前场并步正反手放网，中场正反手挡网，跳绳等体能练习，我们体验方面的课程需要从最基本的联系入手，不能图块，需要扎实的基本功以及体能，才能让我们的羽毛球打得更好

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3.学羽毛球的身体好

学羽毛球的孩子身体好？打羽毛球对孩子的身体发育大有好处。 打羽毛球时，和高尔夫球的动作相当于芭蕾的后拉手臂，使颈椎和脊柱处于放松状态，既可以防止脊柱压力过大导致抑制生长的后果，又大大有利于颈椎病的预防。

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