合肥蜀山区少儿羽毛球培训大概多少钱(小学羽毛球)

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1.什么时候学习羽毛球好

对于青少年孩子学羽毛球来说，是不适合过早的进行力量的训练，孩子一般10到15岁时，肌肉的生长和力量增长比较快，所以如果进行负重训练时间过长，不仅会影响正常的发育，也会影响身体的变形，有爱身体的增长，所以我们必须要找专业的机构对孩子进行训练，他们会根据孩子的年龄和身体素质制定合理的，健康的体能训练计划

2.多久可以学好羽毛球

很多家长认为孩子学习羽毛球可能通过半年或者一年的时间就能掌握全部技能，其实这是不对的，羽毛球训练是一种锻炼，通过每节课1到2个小时的训练，掌握羽毛球的基本技术等，但是任何运动都不是说一下就能学会的，而是一个训练的过程，羽毛球练得越久，对孩子的体能技巧和脑力都是一个锻炼，而练得越久，他的技能掌握的就越充足

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3.从什么时候开始羽毛球训练

什么时候学羽毛球比较好呢，孩子从六岁的时候就可以训练羽毛球了，因为六岁的孩子，他能听明白教练所讲的事情，也会有一定的自律性，在训练中也更能配合同学和教练完成训练，年龄太小没有自律，而且对于训练来说，难度更大，所以孩子想要学习羽毛球，*还是6岁以上比较好

4.*羽毛球

首先就应该从最基础的东西开始学起，只有基础打好了，学有难度的东西，东西就容易多了，可以给孩子找一个教练，孩子只要有兴趣学习的很快的，最主要是刚开始学习的时候，一定要找一个专业的老师教，这样的话他以后无论是说做业余爱好还是做专业训练，都会是有好处的

5.运动前的准备

首先羽毛球训练的话，球拍球鞋还有衣服都是非常重要的，特别是球拍和羽毛球鞋，球鞋不能太薄，也不能太厚，还有一定要穿着舒适，衣服呢，不能太宽松也不能太紧，还有就是一定要穿排汗性能好的材质的衣服，因为孩子在运动中出汗比较多，对于球拍也要选择跟孩子年龄适合的拍子。

6.眼睛近视可以学习羽毛球吗

近视的重要原因是眼睛疲劳。长时间近距离看东西，镜头总是处于高度调整状态。 打球时，眼睛盯着球，上下调整动作，可以提高睫状肌的张力，使其放松收缩。外部肌肉也能不断运动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛的视力，从而起到预防近视的作用。专家都建议近视的孩子要经常打羽毛球，每天坚持练习两到三个月就会有明显的效果。

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