终于明了怎样提升情商

绝大多数的人认为，智商是硬伤，其实，真正决定一个人的毕生成就的恐怕是一个人的情商，情商包含了很多的考察指标，例如交际能力、抗挫能力、自我认识能力啊等等。以下是小编为您整理的怎样提升情商的相关内容。  

怎样提升情商  

情商是个好东西，自从它面世以来，就受到了全世界所有人的重视和关注。甚至提出了情商比智商更加重要的观点，但是情商有着智商所不具备的特性，同时也给了大部分人更多的可能性，那就是情商是可以后天提高的。  

情商更多的是依靠后天来塑造，我认为情商主要包括了对自己情绪的控制，与他人的交流，以及对他人的情绪的了解和控制。下改善社交恐惧的方法。*步：想想自己为什么恐惧?自己在怕什么，内心的不安来源于什么?  

第二步：走出去，用眼睛仔细注意你遇到的每一个路人，再思考自己为什么怕?路人有什么好怕的，想想他们压根就不会注意你。第三步：开始挑战那些以前不敢做的事(比如上台演讲，找人搭讪等等)。  

想要真正提高情商，当然还需要我们去不停的体会生活，去思考生活，去感悟生活!要不然也不会有那一句姜还是老的辣了。要结合自身情况的去提升自己!  

我们怎样提升情商  

培养友情  

从读书的时候起就应该要记得为自己多交几个要好的朋友，特别是在*，因为*的友情是最不容易变质的，往往可让你受益终生。想要彼此成为好朋友，一定要将心比心，诚心的对待你的每一位朋友，大家彼此间一起分享对方的喜怒哀乐。  

多争取实习、实践的机会  

实习和实践可以让你更加丰富自己的知识，因此应该在校期间就开始为自己多争取参加各种实习、实践的机会，或者是加入社团，因为社团也是一个微观的社会，这些都将会成为你日后踏入社会一种非常好的学习方式。  

培养不怕犯错的精神  

有没有想过，万一自己去求职的时候被拒绝了怎么办?被人嘲笑了怎么办?如果发现自己没有其他人自信怎么办?不要害怕，积极勇敢的去面对这一切，不要去害怕失败，这个世界上，又有谁是真的从来没错过呢?只有多次的尝试到了失败，我们才会找到*成功的秘诀。  

我们如何提升情商  

要开明、保持理性的求知欲，并且善解人意。对于提高情商来说，开明和善解人意的相辅相成的。要乐于接受新的点子——心胸狭隘的人一般EQ较低。 要想让思想更开放，你要努力去理解并且反思别人的点子。你要乐于接受他们的意见和观点，这样你就可以积极地去考虑所有的可能性。  

记住，你不可能总是正确的，如果你变得开明、乐于接纳新的可能性，那么不仅能开拓你自己思维，而且在你发现自己的理由并不那么充分时，别人也会更愿意接受你。 如果你随时做好理解别人、反思自己的准备，那么你就能更容易地处理冲突，并且保持冷静、自信。  

你会发现自己的社会意识提高了，并且会接触到更多的新机会。 如果你固执于生活中的每件事情，那么改变心态或许会很难，但是稍微开放一些，你会获得新的见地，也会变得不那么焦虑。 要想增强EQ中的这一要素，你可以考虑：在电视或者广播里听辩论赛，同时，你要考虑双方的观点。  

同时发掘那些需要更仔细调查的细微差别和微妙之处。它们通常隐藏在答案的灰色地带。如果你觉得自己思维混乱，那就把你的想法和主意写下来，评判一下它们，想一想你为什么会有这些观点。把你脑子里的想法写到纸上，使它们从抽象变得具体，你就可以直面它们，与在脑海里追逐这些想法相比，你会对它们有更清晰的认识。  

提高情商的途径  

书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。读一本好书，就像和一个高尚的人谈话。所以我们要广泛的涉猎好的书籍。确立高尚的追求，使生命变得壮丽，使精神变得富有;庸俗的追求，使人生变得昏暗，使青春变得衰朽。我们都知道志同道合，你有什么样的追求，就决定了你有怎么样的一群朋友，所以有这么一句老话：想理解一个人，就看看他的朋友。  

生活中，谅解可以产生奇迹。谅解可以挽回感情上的损失;谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。言行适度，凡事想到别人，是君子的两大特色。最难抑制的感情是骄傲，尽管你设法掩饰，竭力与之斗争，它仍然存在。即使你敢相信已奖它完全克服，你很可能又因自己的谦逊而感到骄傲。提高个人情商，我们还需要做到增强个人竞争力，诚实而正直，有责任感，对人要坦诚相待。  

有一个感恩的心，要注意培养谦卑感，要有勇气，有动力。在人际关系中，如果想要赢得良好的人际关系，有一点是很重要的，那就是聆听的艺术，在交流过程中，听比说更重要，学会聆听，是对他人最起码的尊重，也是个人素养的体现，他能帮你赢得好感。其次就是身体语言了，身体语言往往能生动的表达你的思想、观点、你此刻的情绪状态，如果身体语言没有利用好，可能会错误的传达你的意思，造成误解，甚至影响一个人对你的评价。