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演讲的方法、演讲前你需要做的工作:1、如果可能,在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。2、如果你担心讲得不够激情,演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖,那就不要喝了。 3、在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考体操中的交叉动作,有意识地藉由放松伸展动作,让左进入较佳的整合。4、通过做脸部动作放松脸上的肌肉,比如张大再闭紧你的眼睛和嘴,不过千万不要被他人看到。

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朋友,当你看到我的时候,希望你换一种培训观念:演讲口才能力不是"看"来的, 是"练"出来的。

如果你以以往的讲座式培训"看"的观念来对待演讲口才培训,并且期待着培训完后,你第二天就能口若悬河、滔滔不绝,那我能遗憾地告诉你,这只是传说。

但如果你以"练"的观念来对待演讲口才培训,只要你学习3天的公众场合实战特训方法,并且按照训练要求去实践,那我能很肯定地告诉你,你完全可以把传说改写为传奇!

《口才前线》公交车上突破恐惧,克服紧张

因为学习演讲口才的秘诀是:需要一个演练的舞台,需要一套落地的系统,需要一个有经验丰富的导师,而不需太多的理论,难道你看过在陆地上学会了游泳的例子吗?

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